为什么越是长大越是消极?

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你好,我是博雅,很高兴能够受到邀请回答你的问题。

首先,消极情绪的产生,大部分是因为面对生活的挫折与打击,不自信,或者是被消极的人或者事所影响。

其次,随着我们个人的成长,开始会对这个社会有所认知和了解,对我们思维影响对深刻的是父母,兄弟姐妹,其次是同学,同事,朋友,伴侣之间,再次是社会群众。

特别是在小的时候面对很多事情都是很简单,人也是很单纯,喜欢就喜欢,不喜欢就不喜欢,开心就开心,哪怕是不开心,小孩子还是很快会开心起来的,但是随着我们慢慢长大了,会发现,越来越多的东西难以打开我们开心的情绪。这是为什么呢?

1.原生家庭的影响:比如父母关系不和谐,吵架,离婚,或者重男轻女的不公平对待,或者爷爷奶奶的过度溺爱,或者兄弟姐妹的争吵等等这些问题的发生都会直接印象我们的思维

2.朋友之间的欺骗,不信任,冷漠等;同事之间的不理解,不沟通,勾心斗角等;伴侣之间的背叛,不信任等等。

3.社会群体出现的不公平,欺瞒,诈骗,不好的社会情绪,疾病,天灾人祸等等。

以上种种的不良因素导致我们出现很多负面的情绪。

但是,面对于消极负面的情绪,其实最核心的原因是在于自己内在的匮乏,因为得不到自我满足,缺乏自信,太过于在乎别人的感受,自尊心太强等等。

最后,对于种种的消极负面的情绪,我们应该要先从自身的改变开始:

1,寻找自己的优点,专注自己独有的领域,开发自己的专长,每个人都有自己的优势,不要拿自己的缺点与别人的优点去比较。

2,懂得鼓励和赞美自己;同时也多赞美别人,赠人玫瑰手有余香;

3,多看正面积极的例子,多看正面的书籍,多于正面积极的人交往;

4.多去与父母沟通自己的看法,多去理解父母,换位思考。

5,多角度看问题,因为每个人都有盲点,所以多去表达,相互学习。

以上是我个人小小的见解,希望能够帮助到你。

同时觉得有道理的朋友,动动手指,关注一下我,谢谢你们的关注与鼓励![祈祷]




博雅文艺


看透了


走着走着嘿嘿


因为越长大才发现越无能为力


遗落的诗情


因为越长大越孤单,越长大你会发现这个世界其实是两面的,有美好也有黑暗。当坏蛋出现时,动画片里总是会正义战胜邪恶,奥特曼总是会打倒怪兽。但是现实不是,正义有时候只是自己的一腔热血,面对很多问题,更多的是一种无奈。身边的小伙伴也逐渐长大,亲密无间的朋友也渐行渐远,走到最后,才发现走到最后只剩下自己。


Helloworld


感觉最大的问题在于年龄增长了,看上去更强了,目标也更远大更清晰。但是所谓的能力增长速度,在目标面前显得乏力。而且加之暗黑鸡汤的喂养,会对未来产生抵触。

当然应该也有青春期的原因。在小时候家里宠着,往往满满的爱聚集在身边,但是现在长大了,对同龄女生有好感了,可是人家不会乐意给你“爱”,感情上受挫也是会消极的原因。

最后是学业上的压力。从初中到高中再到大学,学习的知识越来越多,也越来越难,不管个人还是家庭对于成绩的重视也更高,压力有人会更大,若是不能处理好就容易出现消极情绪,严重会产生抑郁症。

我觉得,集中原因综合起来,可能会产生恶性循环,若是个人以及家庭不能及时解决某些问题,让循环往复下去变容易消极


浮生—墨白


我来回答一下这个问题吧,首先我举个很多简单的例子,小时候手里有五块钱就能玩一天,现在五块钱能干什么呢。你看完这个例子你就应该能明白我想说的了。

话不多说,言归正传,为什么越是长大越是消极呢,因为随着你的成长,满足你快乐的阈值越来越高了,也就是说你越来越难被满足了,这时间大部分人都是普通人,一辈子都很难达到大佬们的成就,所以就很难实现自己内心的欲望。这世界上90%的问题都可以用钱来解决,高中的同学里面有现在年入百万的,也有年入几万的,差距会随着时间的推移而被逐渐放大。为什么90后婚恋越来越难,房车彩礼三座大山,归根到底还是因为钱,当解决不了这些的时候人就很容易变得消极了。

如果你想解决你目前消极的状态,我觉得有两个办法:

一、想一下目前自己从事的领域是不是对的,选择比努力要重要很多,在做好自己本职工作的同时,做一些副业来增加自己的收入。

二、在你努力了很久之后收入还是没法大幅增加的话,那就试着去降低自己内心的欲望,有的人山珍海味也是一天,有的人粗茶淡饭也是一天。让自己内心快乐起来,古往今来,有那么多在山林之间的隐士,他们活的也很快乐呀。

希望你能早日摆脱消极的状态,找到你久违的快乐,共勉。


洋仔来啦


首先要看你是多大的年纪,我始终坚信一点,每个年龄段要去干适合自己年纪的事情。

高中你就要努力备考高考,虽然高考出路不是唯一的,但是也是大概率能改变命运的机会,一定要把握好。(我说这话都是当年自己血淋淋失败经历的领悟,一定要慎重考虑)

大学期间可以适当延伸自己的特长,扩展社交,学习下才艺,加入学生会等。当然学习也不能荒废,也可以谈个恋爱,毕竟这也很重要的人生经历。(自己当年去了学生会,担任了学生会纪律部部长,这个锻炼对我终身有益。)当你毕业了就努力找工作,寻求上升机会。对自己要有一个清楚的定位,在哪个城市?在哪个行业?从事哪个职位,跟哪个老板。不合适就继续寻找,别放弃。虽然没那么容易,但是也没有那么难!在稳定工作稳定收入的前提下,适当孝敬一下父母,谈下恋爱,寻找人生的另一半,组建家庭。这都是人生很重要的规划,你可以逃避一时,但是总要去面对。与其颓废还不如努力好好规划一下,积极一点!然后就是努力开启事业的上升空间,生儿育女,父母逐渐退休了,可以帮忙带带孩子。我们自然而然也要努力去奋斗更大一点的房子,或者租房也罢,主要看自己的规划。你想想父母对自己的期待,和孩子们可爱的笑容,一家人坐在一起其乐融融的画面,自己整理房间的小确幸,自己第一次买车子的心情。等等等等…… 这一切都组成了我们美妙的人生画卷。也有一点艰辛,但更多的是美好,加油吧朋友!



浮夸84887187


小时候的快乐好像很简单也很频繁:今天放学作业少,回家吃到一颗糖,周末能跟好朋友玩……

  而长大后,快乐似乎开始跟我们捉迷藏:回想今天,工作做完了,但是也没觉得多高兴;一天天日子过去,没有什么大事发生,但就是时常烦躁;连三四天的小长假过完,都好像疲惫多过了轻松愉悦……

  于是这样一个问题在“大人”之间火了:为什么长大之后,感觉快乐变少了?

  快乐可能并没有变少,但不快乐可能也变多了

  在传统观念中,人们往往觉得,快乐和不快乐就是心情的两极状态:一个人要么快乐,要么不快乐。

  但越来越多的证据表明:积极情绪和消极情绪其实是可以彼此独立存在的,人们在感受到快乐和不快乐等不同情绪时,激活的脑半球都不一定相同。也就是说,在过去的一段时间里,一个人可以经历过很多快乐,又可以同时有过很多不快乐。

  回忆一下我们的生活,其实快乐的事也是不少的:发工资、买了新衣服、情侣间送礼物,跟朋友发现了好吃的餐厅……比起小时候,我们可支配的金钱和自由其实多得多了。

  但同时,生活中也总是存在着一些小小的烦恼。生活很少扔给我们重大创伤事件,但却常常给我们找点小麻烦。“日常烦心事(daily hassles)”指的是日常生活中发生的,给人们带来轻微而持续烦恼的事件、情境或冲突,也称为“日常压力事件”“较小的压力事件”等。

  它可以是一些具体的事,比如,同事一起喝奶茶,没叫上自己;被老板分配了自己不想做的任务;明天有一个压力很大的展示……也可以是内心的一些矛盾或冲突,比如,一直有再读第二学历的理想,但考研临近,自己却仍未做好准备,现实与理想差距过大,令人烦扰。

  虽然“小”,但日常烦心事足以占用我们的精力,消磨我们的快乐,让我们疲于应付或感觉无法控制,觉得:我不快乐!

  也就是说,快乐可能并没有变少,但不快乐也可能变多了。

  为什么长大后,总觉得不快乐比快乐多呢?

  不快乐的事总是让我们记忆更加深刻,对我们的影响也更强。

  这种“坏比好强”的现象简直会贯穿生活的方方面面:重大的生活事件中,创伤总是比成功更让人牢记在心,在彩票里中了大奖的人会很快忘掉中奖的欣喜若狂,甚至还会因享受不了普通的快乐而烦恼,但在事故中受了重伤的人会消沉很久很久。

  在一段亲密关系里,一次争吵简直可以冲淡好多次甜蜜。坏的印象,乃至坏的刻板印象都比好印象形成得更快,还更不容易被改变。而在人际交往和学习过程中,坏事的影响力都能远远盖过好事……

  “坏的力量强于好的”的整体趋势,可能可以从数万年的进化找到原因。

  如果我们的祖先对于危险刺激比较健忘,有过一次虎口余生的经历后,还去招惹野兽,就可能丧命;相反,对坏事感受更强、心有余悸,就能驱使人们在今后远离威胁与危险,更好地适应环境、生存下来。相比之下,记不牢好事也许没那么快乐,但对生存并没有太大的威胁。

  所以,我们在长大之后,经历了这么多快乐与不快乐,最容易想起来的还是不快乐。

  另外一方面,我们对童年的回忆可能由于“怀旧”而蒙上了美好的滤镜。我们的记忆相当不可靠,它不是录像再播放,而是会在回忆时重新进行加工,模糊甚至修改其中的细节。

  也就是说,童年可能也并没有那么快乐,但是在记忆的重构中,我们因为太想回到过去,而过滤掉了那些不快乐。越是对现实的怀疑和不满,当下的心情越是焦虑和恐惧,人们就越会积极怀旧,此时,“过去的自己”像是一颗糖丸,可以暂时帮忙抵抗一阵现在的苦。

  怎样能感觉到快乐更多一点?

  就算知道了不开心可能是错觉引起的,但……还是觉得不开心啊。

  怎样能感觉到更多一点的快乐呢?

  也许,我们需要把注意点从消极的事情转到积极的事情上。认知总是有偏差,人们往往更喜欢证实而不是证伪一个描述,如果先设定一个这样的立场“人越长大越不开心”,那么我们就会习惯性地为这样一个立场寻找证据。但如果我们换个想法,先想“长大之后有好多开心的事”,并把自己想到的快乐的事情都列出来、写下来,就会发现:咦,快乐的事情也很多呀!

  除了寻找已有的快乐,我们也可以自己创造新的快乐。多巴胺经常被吹捧为“快乐激素”或大脑的“奖赏中心”,但最近的研究表明,它跟我们寻求奖励的过程的联系,可能比奖励本身更密切。当我们看到新奇事物时,大脑可能会“说”:这个东西好新奇喔,它会给你奖励!然后大脑分泌多巴胺;而多巴胺使你感到快乐——这就是为什么探索新事物让我们更开心,因为我们期待新鲜的奖励。

  所以,时不时去尝试一点新的东西,换点新口味,哪怕只是换个新手机壁纸,也可能给我们带来更多快乐的感觉。

  新鲜能带来许多短暂的快乐,而还有其他方式能带来更多样的持久快乐。健身、旅行等体验式消费能够增加自己的生活经历或经验,比买新衣服等更让人快乐。

  以健身为例,在健身房有机会搭讪,健身回来后跟人聊天能多一个话题,更好地满足了人们的关系需要,身材越来越好,想起来也越来越开心,还不容易被社会比较打压——土豪动动手指就能买一台昂贵的跑步机,但是他不一定有时间去投入地锻炼呀。

  去发现、尝试、体验吧,长大后的生活,也可以很快乐。


小神算阿门


您好!

懒惰是人本性,人的骨子里都有懒惰.只是有些人知道自己要做什么,该怎么做,并且有了行动,所以他们相对来说就比较勤快.那么如何战胜懒性,使自己成为与懒惰无缘的人呢?

克服懒性,就要对自己有所管束.自己的事情自己做,不要指望别人,想睡懒觉时,应想想有人已经闻鸡起舞:在要放纵时,可看看他人正在悬梁刺股,多一点对自己的约束,成功就多一点机会:多一点对自己的管束,明天就多一搂阳光.

找出懒性在自己身上的主要表现和成因,下决心克服安眠享受的思想,培养坚毅的品格,懒性反映的是一个人脆弱的意志品质和不求进取的精神状态,克服懒惰,就要对自己”负”一点责任,不要指责环境,埋怨他人。


小赖的创业生涯


我是冰月十三,很高兴能被邀请回答这个问题

  1. 成长的意义可以看作是生命的意义,生命的意义只是追求美好的生活,所以成长的意义就是赋予追求美好生活的权利。随着您的成长,您对心理问题的看法越消极,您的思想就越消极,您不会看到任何消极的东西。当您还没准备好时,例如结婚或敦促结婚时,就不应做出此决定。这是大多数人痛苦的根源。老实说,欲望太多,能力太少,或者您的注意力不足以被环境控制。大多数人选择的不一定是正确的选择。
  2. 随着年龄的增长越消极,随着年龄的增长,心里必然会变得幼稚。原因很简单。因为一切都不再满足童年等大部分要求,只能是卖芽而已。长大后要自己负责,要为自己的选择负责,世界不再以你为中心。我开始觉得为什么没有得到奖赏,为什么努力没有带来正当的结果,也开始觉得消极,觉得世界不公平。于是我开始放纵自己,反正努力没有用,钱没有用,最好就这样做“垃圾”。但是从来没有想过世界不公平。不能付钱并不是想为什么没有钱还钱。没有努力结果抱怨结果为什么不好的方向是不对的,方法是不对的。我们不是肉体上继续工作,而是达不到结果而失望。我们不断地升级自己,不断地把自己做得不够好当头脑,哪个地方还能改变,改变不太好的结果。这样改变的是从否定变成肯定。因为只有分析复版,了解自己的优缺点,取得如何进展,才会有更多的期待感。遇到困难的事情不是情绪崩溃,而是认为我该怎么办。慢慢适应聚光灯外的生活,我们无法做的事总是有力量做不到的痛苦,但我们也总是能通过自己的努力一点一点地前进。不是身体上的,而是精神上的成长。就像有人输了游戏一样,骂同事们不合作,或者说自己没有那个英雄。想过自己能力的不足,是不知道自己是不是全部都在更新。这样下去越大,就越不是消极的生活。越大越失败,越大越堕落,越大越没有自信,越大越被所有人抛弃。

好好努力,面对生活,加油,未来可期!

希望我的回答对你有所帮助!


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