孩子点名要吃的菜,香辣可口,开胃下饭,每一口都细嫩爽滑!

初而为母,有一种奇妙的感觉,小小的生命降临的那一瞬间,心里洋溢着浓浓的幸福。做妈妈的只希望孩子能够健康成长,而这离不开细微不至的照顾以及科学合理的饮食,只有吃的好才能长的高,大熊妈妈将和你一起探讨如何健康合理的搭配孩子的膳食,走起!

孩子点名要吃的菜,香辣可口,开胃下饭,每一口都细嫩爽滑!

春天这个季节到处花香鸟语一片生机,这个季节孩子们都在长身体,多吃点营养价值高的食物有助于孩子身体发育。但是许多孩子在这个季节会胃口不好,吃什么都觉得没劲,营养摄入也比较困难。所以,要想促进孩子生长发育,“开胃”非常重要。

孩子点名要吃的菜,香辣可口,开胃下饭,每一口都细嫩爽滑!

肉质甜美甘甜的黑虎虾一直是孩子们的最爱,它富含矿物质,营养价值非常高,素来有虾中之王的称号。个头大口感好,孩子吃了能增强提抗力,而且味道香甜,有开胃下饭的功效,让孩子吃了之后还想继续吃。春季想给孩子补身体,黑虎虾最适合。下面我就把这道菜的详细做法分享给大家,大家可以试着做给教孩子吃啦。

孩子点名要吃的菜,香辣可口,开胃下饭,每一口都细嫩爽滑!

需要提前准备:黑虎虾、大葱、大蒜、生姜、老干妈、酱油、蚝油、白醋、白糖、盐、植物油;

孩子点名要吃的菜,香辣可口,开胃下饭,每一口都细嫩爽滑!

做法步骤:

1、挑选新鲜的黑虎虾,洗干净之后控干水分,从背部直接剪开,将纱线去掉,再次冲洗干净;

2、将蒜拍碎之后切成蒜末,大葱和生姜也切成末,装盘备用;

3、碗中加入适量的凉开水,再加入适量的酱油、白砂糖、盐巴和白醋,用筷子搅拌均匀调成料汁备用;

4、锅中加入少许植物油,开火热油,倒入事先准备好的葱末、姜末和蒜末,炒出香味之后就可以将处理好的黑虎虾倒入锅中,用大火快速翻炒。

5、黑虎虾都变成红色之后再将事先准备好的酱汁倒入锅中,能够完全浸没大虾的话可以更加入味;

6、大火翻炒,大概两分钟左右就收汁了,出锅摆盘后撒上葱末,颜色搭配更好。

孩子点名要吃的菜,香辣可口,开胃下饭,每一口都细嫩爽滑!

大熊妈妈温馨提示:

1、虾线清除之后虾肉的口感更好,更细腻;

2、蘸一点尝尝味道,味道可以淡一点,因为成品的味道会更浓厚一些;酱汁味道不能太浓,否则收汁后成品味道会太重,影响口感;

孩子点名要吃的菜,香辣可口,开胃下饭,每一口都细嫩爽滑!

成为妈妈,是我迄今为止最丰富的经历。那个小小的生命,仿佛具有巨大的能量,唤醒我们的母性,搅动沉睡的家庭关系,与他相伴过程中充满琐碎、细碎、绵密,也充满惊喜、惊讶和惊吓。当然在这期间最重要的还是孩子的饮食健康,以上的营养搭配希望能给您和宝贝最大的帮助!携手共带孩子平安长大!


分享到:


相關文章: