肯定很多朋友覺得怎麼動瘦身的效果都不如意。
相信我,這絕對是最真實可靠的榜單!
10 長跑
9 自行車
8 健身操
7 拳擊
6 瑜伽
5 羽毛球
4 爬樓梯
3 游泳
2 跳繩
1 放下筷子
做好第一名,不瘦都不行!
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2020-02-22 05:58:38 聚焦羽毛球
肯定很多朋友覺得怎麼動瘦身的效果都不如意。
相信我,這絕對是最真實可靠的榜單!
10 長跑
9 自行車
8 健身操
7 拳擊
6 瑜伽
5 羽毛球
4 爬樓梯
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2 跳繩
1 放下筷子
做好第一名,不瘦都不行!
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