還記得在最難熬的時刻,是什麼把你治癒了?

寒緋櫻


人生路不會一帆風順,總會遇到荊棘和坎坷、疾病與分離,讓你迷茫、糾結、無奈、傷心、痛苦,很是難熬。那個最難熬的日子是什麼把你治癒的呢?我曾經也有一段難熬的日子,或許是以下這些良方治癒的吧!

一、親情友情愛情的關心、安慰、鼓勵和幫助。

難熬的日子就是一段煉獄生活,從身到心的痛苦體驗。這時候,還有親人朋友愛人對你的關懷,讓自己感到不孤單,雖然他們不能感同身受,但可以給你戰勝痛苦的力量,精神上的支持與鼓勵是一副可以緩解痛苦的良藥。

二、讀書,與書中的人物對話,獲取精神營養和力量。

讀書使人寧靜心境,汲取明智,和作者及文本中的人物角色來一個思想碰撞和精神交流。可以一起經歷苦與樂、痛與幸;可以一起思辨是與非、邪與正、善與惡;可以去縱橫千里、叱吒風雲;可以遊覽大江南北,飽覽無限風光……在書的世界裡,你不再是你,不知不覺日子過得也快,還可以參悟,全新認識問題、分析問題,以更好的辦法解決問題 ,從而解脫自己,儘快走出難熬的日子。

三、培養自己的興趣愛好,積極樂觀熱愛生活。

轉移注意力,把精力分配在你最喜歡的一個可以讓你振作起來的愛好上,即可以緩解負面情緒,又可以提高愛好的質量,兩全其美。如:可以養養花,看到鮮花心情自然好;研究研究廚藝,做一道新菜讓家人品嚐,得到認可與讚揚擁有一份成功的喜悅;可以健健身跑跑步,身體好了、身材好了、濁氣排了,心情也舒暢了。

四、投入工作,以更好的姿態投入,一分耕耘一份收穫。

工作是安生之根立命之本,只有好好工作 ,才會有立足之地,也只有好好工作才是人生最大的安全感。

五、經營自己的圈子,學會做好加減法,減去那些給你負面三觀的朋友。

“近朱者赤近墨者黑”“物以類聚人以群分”,這些道理或許我們都明白,但卻總是沒有好好領會並付諸行動。朋友越多路越好走,但也要看什麼朋友,可以交往的朋友請去做加法,不可以交的朋友請去做減法,能帶給你正向“三觀”的朋友才能讓你正確的走出難熬期。

當然,每個人渡過那個難熬期的方法都有所不同,方法也很多,但我不贊同自暴自棄,而是建議選取那些積極向上,具有正能量的方法早日走出那段難熬的日子!


人生拐彎處


你好,很高興回答你的問題。1993年12月我部隊退伍後就在村委工作,1999年任支部書記,2002年換屆選舉時意外落選,我們村是鎮裡第一大村,我是當時鎮上最年輕的書記,用年輕有為形容並不為過,落選後很長一段時間陷入迷茫之中,俗話說”爬的高,摔得重”,那段時間我真正明白這句話的真正含義,平時見到村裡的人有點抬不起頭來,又不知下一步的路該怎麼走,有近6個月的時間全家是靠老婆微薄的工資維持的。女兒四歲,上幼兒園,記得有一次她想到超市玩(超市裡有兒童滑梯),後來閒逛時她在糖果櫃檯前老是看,我問她是不是想買,她懂事的搖頭說:”不買,我就看看的”,我知道她聽她媽媽說過家裡的情況,小小年紀就這麼懂事,我心裡說不出的滋味,但我還是給她買了。

有一次到新華書店 ,買了一本美國作家斯賓塞-約翰遜的《誰動了我的奶酪》,讀過之後讓我受益匪淺,反思我摔倒的原因,我的奶酪讓誰動了?(其實是自己沒有保管好),接著又買了他的《一分鐘的你自己》,書中一句話徹底點醒了我——”你不會改變,就會被淘汰”,從那時起,我把自己從新歸零,放下過去和麵子,參加了全區的農村職業會計資格考試並順利過關 ,從此有了穩定的經濟來源。

回想這半年多的時間是我最難熬的時刻,但我要感謝這次摔倒,感謝這半年多的失落和沉澱,感謝我的家人,感謝我自己 ,真正治癒你的是你自己[玫瑰]


元生周振海


在我最難熬的時刻,是父母和朋友的陪伴給了我最大的鼓勵。

2018年,這一年我先是經歷了考研失敗,我大學在一所民辦三本修商務英語專業,考研選了一所211院校的新聞與傳播專業,三跨考研中最難的一種,我準備了一年的時間,還報了費用不菲的考研培訓班,備考的這一年壓力和焦慮是別人無法想象的,跟我一樣認真準備過考研一定能明白這其中的艱辛,你要忍受孤獨和別人的不理解,還好這個時候我有一個大學同學,是我這一年的堅強後盾和伴侶,經常在我焦慮的時候陪我聊天到深夜,在我洩氣的時候給我加油打氣,在我考研成績出來的時候,成績不理想,那是我對自己最失望的時候,我沒有第一時間跟她說,她也沒有像別人一樣不斷向我追問,那段時間父母跟她每天都會跟我聊天,從來裡不提成績,但是言語裡充滿了鼓勵,也是有了他們讓我走出自我否定的那段時期。

第二段比較難熬的時期就是最近,疫情期間被迫停工,這段時間讓我充分明白了“成年的人的焦慮,源自沒錢。”我是一個特別好面子的人,不喜歡開口問人要錢,但是現實逼得我不得不向朋友開口,我記得那天我猶豫了很久,跟自己的一個朋友說:“那個……我想借點錢”,我朋友立馬就說:“可以,你要多少?”真的很感動,在這個為難的時刻,朋友的援手真的太重要了。



李想貓


丫頭認為世界上最難以接受的就是失去,不管是失去戀人還是失去親人,都會令人無法接受,但是日子還是要過。

丫頭很清楚的記得,幾年前那一段失魂落魄的日子。戀人失蹤,沒有留下任何理由。也沒有任何前兆。突然就失去了聯繫。突然有一天發現對方的QQ在線。很興奮地發了信息過去。得到的回覆卻是我是他女朋友,你不要再聯繫他了。當時死的心都有。只要一想到他,想到我們在一起的日子,眼淚就會流下來。根本無心上班,同事以為我發生了什麼事。丫頭已經忘記了那樣的日子到底持續了多久。後來我去了廣東,面對新的生活。

再後來他再出現的時候,我已經沒有那麼在意了。甚至有點反感,所以我認為能治癒一切的是時間,和新的生活。


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