玩转魔都
如何才能让孩子的记忆力更好？
首先我们得承认孩子记忆力差是共性，所以期望值不要设的太高，每个孩子的情况也不一样，所以较差也不要太在意，健康，正常就行。
其次想让孩子记忆力更好些一定要培养孩子有一个规律的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠让脑子得到充分的休息与发育。
再次让孩子多吃一些有利脑力发育的食物，如芝麻、核桃、牛奶等等，不知道可以问一下医生。
最后还可以去买一些培养和提高记忆力方法的书籍，按上面的方法改成游戏，以游戏的方式让孩子学习和训练，循环渐进。
希望我的答案对你有帮助
团团和她妈
“孩子记忆力太差了怎么办？”
“小孩高三了，压力特别大，天天一大早起来背单词短语，想给他补脑吃什么比较好？”
“孩子进了重点班，害怕他用脑过度，想买一些核桃给孩子补补脑，这样子就能补脑了吗？”
这是来自父母的声音，那么孩子呢？
“总是记不住，记住了也容易忘。”
“是不是我太笨了？感觉记忆总是那么难。”
“背课是一件痛苦的事情！我讨厌老师要我们背诵课文！！！” 
他们的声音让我想起了我的小时候：
小时候在父母的轮流逼迫下背了唐诗三百首，不知道意思就是一顿死记硬背！好不容易把它们装进脑袋，不久它们又偷偷溜走了。那时候，我甚至怀疑自己天生笨。
即使如此我也还是未曾放弃，终于拿下了唐诗三百首！（实际上是顶不住父母严厉的批评）
以至于上学的时候成了全年级记忆力第一人，虽然现在三百首不一定都背得出来，但是看个三五遍还是能背得一通麻溜。
好的记忆力是需要通过方法和能力来结合的，每个人都以为我的记忆力超越同龄人是天生的，事实上我的“天生能力”更多来源于我的母亲，以及她的“补脑法宝”。
现在我要将我的小秘密分享给你们，让每个孩子都可以打开记忆潜能的大门，拥有超级记忆力。
我的小秘密就是“己所欲“亚麻籽油！
DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于Ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员，是人体神经系统细胞生长及维持的主要成分，俗称“脑黄金”。
科学研究证明，人的大脑组织和视网膜中主要成分为脂类物质，其中Ω-3脂肪酸约占大脑组织脂类物质总量的20%，占视网膜中脂类物质的40%。严重缺乏Ω-3脂肪酸将影响胎儿、婴幼儿的智力发育，以及人脑的记忆力和思维能力，并有可能造成脑萎缩、智障、老年痴呆、脑神经发育不良等疾病；轻者将引发抑郁、脑疲劳、视网膜老化和学习及工作能力下降等症状。对于正在发育的孩子们来说，补充Ω-3是补脑健身的最佳利器！
“己所欲“亚麻籽油中富含中国人普遍缺乏的人体必需脂肪酸——Ω-3。孩子们长期食用“已所欲”亚麻籽油，可以益智健脑、加强记忆力、预防心脑血管疾病、增强免疫力、改善视力、控制体重、降低癌症发病率等等。
“己所欲“亚麻籽油不仅富含Ω-3，而且品质十分优良。
原料上，“己所欲“亚麻籽油仅选取全球品质最高、价格最贵、数量最稀缺的黄金亚麻籽，天然无污染，且所含Ω-3含量高，非市面上常见的二级棕色亚麻籽。配方上，己所欲采用国内首创的分段设计，根据不同年龄的人群，添加对应的营养强化配方，满足不同人群的营养需求。工艺上，”己所欲“采用德国进口设备超真空提纯，真空度远高于一般行业水平，以保证Ω-3营养价值不流失，提升品质和食用口感。
大能猫躲躲
为了孩子更好的教育，更好的提高记忆力。我的观点是，保证孩子充足的睡眠，适当的补充营养，营造好的学习环境加强背诵，可以偶尔做一些提高记忆力的题目以及激发大脑思维的游戏，最重要的还是加强背诵。
第一，首先保证孩子的充足睡眠。养成好的睡眠习惯，至少每天睡眠七八个小时。睡眠时间太少，会导致大脑会缺氧引起头痛，从而引发记忆力的下降，甚至头发脱落，让大脑充分歇息，有一个的好的状态，迎接新的一天。
其次适当补充营养，保证孩子身体的正常机能，像水果、蔬菜、牛奶、虾、鱼，牛肉等一类的食物。补充营养过剩，会导致孩子记忆力减退。
第二，随着每一年年龄的增加，孩子的记忆力也会随之慢慢减弱，记忆力像弹簧，多多的训练，加以背诵，会逐渐的增强记忆力。
所以孩子要不断的学习，加深理解，加强背诵。这是最直接增强记忆力的方式，直接，有效。
坚持每天用脑不中断。每天无论学什么，都要加强记忆，背诵，检验，复习。每天如此，记忆力无形中会慢慢的上升。
第三，选择开发智力，记忆力的题目让孩子做些。现在书店，网上，手机，平板上的题目书籍选择比较多，大家都比较注意孩子的记忆力，专注力的培养。选择适合孩子年龄段的，让孩子们多看，多做一些。
劳逸结合。孩子学习学的久了，可以允许给还以少玩一会开拓思维，开发智力的游戏，也是起到很大帮助的。让大脑紧绷，紧张的状态得到稍微的休憩片刻。
最后选择什么样的游戏开发记忆力呢？我推荐一下，网上有许多看似很神奇，猛增记忆力的游戏，其实都是有方法规律可循的，多找一些有趣的好玩的，在玩中学会学习。我举个例子。
例圆周率是3.141592653589793238462……
山巅有一座寺庙，里面有一壶酒儿流了出来，经过了五座山，每个山上分别站着五个爸爸，其中有一个爸爸扛着酒旗，另一个爸爸穿着旧伞，他们翻越了二山，看见了一辆巴士，里面坐着六个儿童……
山巅一寺（3.14） 一壶酒儿流（15926）
五山五爸（5358） 酒旗旧伞（9793）
二山（23） 巴士（84） 六儿（62）
以上是我的个人观点，如有不到之处请多多指正，希望我的建议可以帮助您的孩子增强记忆力。
小先生o
直接上干货吧！不仅是孩子，适合所有人。
提高记忆力的窍门
01
集中注意力8秒钟
当你真的需要记住一件事时，至少集中注意力8秒钟。研究显示，大脑将短期记忆转化为长期记忆最短也需要8秒。
02
不要随便换环境
研究者们发现，不管是在虚拟还是现实世界，相比于在同一个房间中，人们在穿过一扇门后更容易忘掉刚刚在罐子中放入了什么东西。因此要提高记忆力，尽量保持在一个环境里。
03
握拳
如果你在学习中记不起东西，用力攥紧拳头。正确的握拳姿势可以显著提升大脑提取信息的能力。研究显示，如果你是右撇子，在试图回忆起一件事之前你应该右手握拳。然后你开始回忆，并握起左拳（左撇子则相反）。保持这样的姿势呆一会，研究发现握紧拳头45秒就会有很好的效果。
04
锻炼
一周慢跑、快走5次，一次半个小时的运动虽然简单，却能提高记忆力。
05
睡觉
研究发现，你睡着时大脑的活动实际上能更好地帮你在第二天进行回忆。大脑在睡觉时把信息强化为长期记忆。如果你一直醒着，这件事它就无法完成。
06
用疯狂的字体
想要记住自己读过的东西，最好就是让所读的内容以一种奇怪的字体呈现。虽然越难读越好，但改变字的大小或鲜明程度效果是相同的。当阅读变得陌生而困难时，你被迫更加集中注意力，这会让你更容易记住所读的内容。
07
嚼口香糖
如果你需要把一件事记住约30分钟，试试嚼口香糖，因为嚼口香糖能让人们保持并提高注意力。
08
把事情写下来
如果想好好记住一件事，就写下来。是否真正再去读一遍并不重要：研究表明，仅仅是写下来这一动作本身就能让你用一种键盘无法给予的方式回忆起东西。
09
选择时间听音乐
在阅读之前，听点音乐的确有助于记忆。但一旦开始工作，就不应该听音乐。研究者们发现学习的时候听任何噪音，包括音乐，都会分散注意力。
10
联想记忆
把想记住的东西与一幅画面联系起来。比如，想记住是J.K罗琳写出了哈利波特系列。罗琳（Rowling）听起来像是保龄（bowling），所以想象一下保龄球赛道。现在在画面中加入哈利波特，这个卷发的男孩正准备扔出手中的保龄球。
吃这些食物
01
橘子
橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。
玉米
玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
花生
常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
02
鱼类
淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
菠萝
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。
鸡蛋
每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
03
牛奶
牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
味精
常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。
小米
吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。
04
菠菜
菠菜含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
含胆碱丰富的食物
乙酰胆碱是神经传导的递质，对记忆力十分重要。最佳食物有鱼、瘦肉、鸡蛋等。
蓝莓
多吃富含花青素的蓝莓可以帮助老年人提高记忆力。
小李聊教育
对于“过目不忘”这种技能，很多家长无疑都是非常羡慕的，而且也非常希望，自己孩子也能够做到这一点。
从科学的角度来说，人的记忆能力，影响的因素其实很多。有些孩子，天生记忆力就比较发达，这确实是我们学不来的。不过，在后天的培养过程中，我们同样可以做很多事情。虽然不能让孩子真正达到过目不忘的地步，但大幅提升孩子的记忆力，还是很容易的。
1.提高注意力
很多孩子，之所以记忆力不行，记忆事情丢三落四，最大的原因，就是因为做事看书的时候不够专注。
而专注，是提升记忆力最好的法宝。
提高孩子的专注力，方法其实也并不复杂。最重要的，是要引导孩子的兴趣，让孩子通过做一些自己感兴趣的事情，通过专心做这些事情，一点一点提升自己的专注力。等到孩子彻底养成专心做事的习惯后，做其他事情，也能保证相对的专心了。
孩子的专注力被培养出来以后，这种状态将会一直持续下去。对于孩子的整个人生来说，都是一件好事。
2.记忆，不只是用脑
不知道家长们有没有发现这样一件有趣的事情。
很多孩子，在背诵古诗或者课文的时候，往往会非常头疼，记忆力极差。有可能用了一个晚上的时间，也背不出一首古诗来。而且，这还不是孩子不努力。孩子有可能整个晚上，都在盯着书本，但就是背不下来。
然而，当孩子在学校的时候，和其他同学一起大声地朗诵古诗，很可能仅仅读了几遍之后，孩子就能迅速背诵下来了。
这里面的原因，其实并不复杂，答案就在于我们的感官上。
不同的人，感知能力是不同的。有的人通过听觉获得的信息，更加容易记忆；有的人则是通过图画获取的信息，记得更牢固。家长要培养孩子的记忆力，首先要找到孩子最擅长哪种记忆方式。根据孩子最擅长的方式，帮助孩子制定计划。
3.教孩子学会整理信息
整理信息的能力，听起来似乎和记忆力不怎么沾边。但是实际上，这种能力，对我们记忆东西的过程，是非常重要的。
我们记忆东西的过程，可以理解成一个仓库，我们朝里面放东西，然后再从里面取东西。
那么，是那些很有条理，可以被分门别类放在一起的货物更容易取放，还是那些一团乱麻一样的东西更容易取放呢？
答案无疑是后者。
所以，我们在培养孩子记忆力的时候，一定要先教会孩子整理信息。要记忆一个新的东西之前，首先在脑子里先建立概念，明白这个东西到底是什么。然后，再通过已经建立的条条框框，一点一点在脑子里建立起相关框架提高记忆！
布衣学堂
对于孩子来讲，训练提高记忆力是非常有必要的，因为这是比较好的时机，孩子的大脑正处于发育的黄金阶段。
孩子具有非常强的“想象力”，所以在训练孩子记忆力的时候，要结合这一大特点来进行，效果才最好。
如果孩子从小就能训练掌握一套属于自己的“记忆编码”，不断熟练运用，必将受益终身。采用编码是保持持记忆的一个重要手段，也是人们保持长期记忆的基础。持久的记忆是通过编码开始的，没有编码就没有高效和神奇的记忆。
所谓编码记忆，就是把要记忆的那些无意义的数字或文字，使用有意义的谐音和形象来转化（编码），从而更好的完成记忆。在“精英特速读记忆训练软件”中将编码记忆分为具体的“数字编码、人体编码、家具定位”三种。
比如对数字进行编码，我们就可以通过“谐音、形象转化、意义转化”来实现。
①谐音记忆法。如16的谐音是“石榴”，21的谐音是“鳄鱼”，98的谐音是“酒吧”等等。如果要记住“219816”这个数字，利用谐音可以这样记忆：鳄鱼在酒吧喝石榴汁。一副怪诞夸张的画面展现出来，更容易记住。
②形象转化法。如230215这组数字，我们可以把23看作是“乔丹”，因为23是他的球衣号码；把0看作是连接；把21看作是“鳄鱼”；把5看作是“跳舞”。这样一联系起来马上就得到这样一组“乔丹和鳄鱼在跳舞”的图像画面了，十分容易记住。又如中国历史中的淝水之战发生于公元383年，通过淝可联想到肥胖，由肥胖想到胖娃娃，而8字的两个圆正好是胖娃娃的头和身体，两个3则是两只耳朵。这样一想就记牢了。
③意义转化法。比如24361，就可以通过其意义转化为“两打加19的平方”，两打是24，19的平方就是361。这样一来，原本没有联系的几个数字产生了联系，有助于简化我们的记忆。
在我刚说的精英特速读记忆软件中，它把需要编码的数字分为“0到9“”和“00到99”共计110个，只要把这110个数字进行了编码，并熟记下来，无论多长的数字你都能够把它记住了。
等熟练掌握了编码记忆，在以后的学习中，无论时数字，还是文字，孩子都可以根据实际情况、实际需要，来进行灵活切换，从而更好的记忆。
这样的训练，不仅仅是训练记忆力，对孩子的观察力、想象力、思维力都是一种极好的锻炼。经常训练和运用，可以让孩子的大脑越来越灵活。
至于我前面提到的“人体编码、家具定位”则是在数字编码基础上的一种“位置记忆方法”，属于比较经典记忆方法的灵活运用，对提高记忆力也是极有效的，感兴趣的可以参考软件进一步学习。
每天学习一点
能根据自己走过的路给予儿女启发，是一个父亲最大的乐趣。“如何让孩子的记忆力变得更好”【发现爸爸】有话说！
锻炼孩子的记忆力，可以通过游戏实现。
1、拨钟表
▶▶▶ 游戏方法：1）、给孩子做一个简单的钟表，幼儿园时段的孩子，爸爸可以将钟表做成只有时针。2）、玩游戏的时候，爸爸先把时针放在一个数字上，给孩子30秒的记忆时间；然后拨乱，让孩子闭上眼睛数到10下；最后让孩子把时针拨回刚才的位置。
▶▶▶ 游戏效果：锻炼孩子的观察力、记忆力、发展认知能力、逻辑能力、时间和时钟的概念。
2、记路形
▶▶▶ 游戏方法：1）、根据一段常常经过的路段（比如从幼儿园回家的路），给孩子介绍周围的标示物，例如：超市、公共车站、大楼等。2）、在孩子经过该路段的时候，让孩子在路上辨认这些标示物；3）、然后在一个相对轻松的时候，将这段路的起点和重点画一条线，然后让孩子告诉爸爸妈妈一路上要经过什么，看孩子说得对不对。4）、另外，孩子还可以添加让他印象深刻的其他标示物。
▶▶▶ 游戏效果：观察力、发展意识、记忆能力
在某种程度上，好的记忆里并不是一种能力，而是一种习惯；而习惯，是可以通过练习而获得。
发现爸爸
如何让孩子的记忆力变得更好？
感谢您的提问。
一个人的记忆力，与很多方面的因素都有关系，比如饮食、大脑的发育、成长的环境、记忆的方法、专注的程度等等。
我们都知道，大脑分为左脑和右脑。从脑生物学的角度，左脑和右脑处理信息的种类是不同的。一般来说：
- 左脑处理的信息有：逻辑、语言、列表、线性感、数字和分析，即所谓的“学术“活动。当左脑在处理上述这类活动的时候，右脑的大脑皮质大多处于放松或者休息的状态，并随时待命，准备提供帮助；
- 右脑处理的信息有：节奏、想象、色彩、梦幻、空间感、整体观念（整幅有条理的画面）、维度。
在孩子传统的学习方式中，一般使用较多的是左脑。
如今，很多培训机构都在提倡“全脑开发”，其目的就在于让孩子的左脑和右脑均能得到开发，从而进行全脑的思维和学习。
记忆力的提升和训练并非是一朝一夕能够完成的，更确切的说它甚至最终都能反映到我们的思维方式和行为习惯上来。
所以在今天，我来介绍3点以脑生物科学为基础的实用的记忆法则供父母们借鉴：
1.感觉记忆法则
有没有过这样的感觉：某一首歌、某一种味道、某一种气息在不经意间就会唤起你过去的某段记忆？而且你很喜欢用"记忆犹新"这个词来描述这段记忆？
这是因为当一个人通过各种感官接收到的信息越敏感，ta就能记忆越清晰。
所以同时运用视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉对试图记忆的事物感知的越多，就越能强化记忆。
比如：
你要教孩子学习“小鸡”这个词，当你把这个词念给ta的时候，ta可能根本就记不住或者根本不知道你说的是什么；
但当你找到一张小鸡的图片，再次把这个词念给ta时，ta在看图片、听你念的过程中比之前多调动了一种感官：视觉，所以ta会更容易的记住“小鸡”这种动物；
后来当你有机会带ta见到了一只真的小鸡的时候，ta看到了小鸡的样子（视觉）、听到了小鸡的叫声（听觉）、ta摸一摸小鸡（触觉）、ta喜欢小鸡追着小鸡跑（空间感知觉及运动知觉）.....相信有了这样的一次经历，想让ta忘记”小鸡“这个词恐怕都是困难的了。
这就是感觉记忆的法则。
父母们在孩子学习的过程中，可以充分利用这一法则将看似枯燥的知识以能够调动孩子全方位感觉的形式演绎出来并慢慢培养孩子自己也产生这样的学习习惯，无疑这对孩子的记忆是很大的促进；
2.夸张记忆法则
在我们的想象中，尽可能的将想象放大、放大、放到无限大，甚至看起来非常荒谬。这就是夸张记忆法则。
这一点可以举个例子帮助父母们来理解。
很多父母都有给孩子讲绘本的经历，每当讲绘本的时候父母们都会伴随着夸张的语调、夸张的动作、夸张的表情来让孩子充分理解故事的内容，从而印象深刻。
所以当想象中事物的大小、形状和声音越夸大，孩子们就越能够记住他们。
下次当孩子要背诵课文时，你不妨让ta试着尝试用夸张记忆的法则来尝试一下吧！
3.韵律记忆法则
细心的父母们都会留意到，很多市面上的产品都是通过律动的形式在帮助孩子记忆的。
比如“声律启蒙”，就是通过有韵律的诗词来帮助孩子进行国学启蒙。
而对于大点的孩子这样的法则同样适用，因为本身在接触有韵律的事物时，右脑也就被调动起来参与到记忆活动了，那么自然这时的记忆就会深刻许多。
我们经常会听说超强大脑、超强记忆力之类的词汇。而要让孩子在某一方面有突出的优势，需要家长们不断的通过自身学习之后正确的引导和陪伴孩子。
我是梅子，关注@梅子说育儿 了解更多话题。也欢迎您将此文转发给身边需要的朋友，支持原创，非常感谢！
梅子说育儿
想让孩子的记忆力变得更好，可以让他学习一些快速记忆的方法，帮助他提升记忆力，要知道，记忆力好不好也是可以训练出来的，比如在最强大脑里的选手，大部分都是参加过快速记忆培训班的培训，再经过几个月的训练，达到参赛标准后，去参加世界脑力锦标赛，获得一定的名次，获得世界记忆大师的证书，说这些，是想告知你，孩子的记忆力是可以经过训练短时间快速提升的。
孩子的记忆力好不好和以下这些关系很大，第一就是专注力，第二就是想象力，第三就是一定的方法。
孩子的学习好不好，一定程度反应了孩子的专注力好不好，什么是专注力呢？就是对事物的集中注意力的深度和时间长度，当然集中的时间越长越好。
而要想学好快速记忆的方法，就一定要训练孩子的专注力，专注力是基础，是前提。
接下来和快速记忆有关的就是孩子的想象力！
想象力在快速记忆里起着关键的作用，因为快速记忆里好多方法都是要结合联想，丰富的想象力把一些抽象的资料，转化为形象的图像来记忆，那么这个想象力怎么去想象呢？
想象越夸张，越搞笑，越反常态的想象，对孩子的记忆越深刻，这个我们可以回忆一下，我们记下来很深刻的事情，一般都是突然发生的，或者不可思议的，很不正常的，大脑受到刺激后瞬间就印刻了下来。
接下来就是掌握一些快速记忆的方法，技巧，能够起到画龙点睛的作用，
说简单一点，快速记忆方法就是给大脑格式化，在大脑里建立一个记忆宫殿，把需要记忆的资料都按照一定的顺序，归类放在大脑图书馆里，这个其实很好想明白，图书馆里那么多书，我们想找一本书，很容易找到，就是分门归类了。
需要快速记忆学习资料，给我👍点赞+回复666，头条号私信我，我送你资料，助你一臂之力！
![]()
全脑潜能开发刘老师
有效提高记忆力，一般来说有两个途径（方法）： 1、“吃”，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。 2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，关于这个的详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下载软件试用。（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。
