为什么觉得活着没意义?怎样改变这种情绪?

孤独王子青蛙


可能有些抑郁症,基本上都经历过的。

人生经历百态,多不如意。压抑到一定程度,郁气难泄,看到的一切都是灰色。

可能少失怙持,可能学梦难圆,可能情缺难补,可能工作逆意,可能仕途多舛,可能老来难安。都是红尘人生啊。

灵隐寺有副对联,人生哪能多如意,万事只求半称心。钟磬梵声中,或许能得到些启发。

古人说,死生亦大矣。所以,既然来世,不轻言死生。

调节一下生活的节奏。

把空闲的时间排满,列个学生时期的课业表,家务,健身,闲步,读书…

重新培养建立新的兴趣项目,书法,茶艺,绘画,酒韵,棋争,钓鱼,园舞,旅游…

看的开是人生,看不开也是人生。

抑郁着是一生,洒脱着也是一生。

云横秦岭,雪拥蓝关,红尘桥断,蓬莱渐现。

活着,总有期待。


云上无尘


你好,我是小c,很高兴能回答你的问题,同时也庆幸能在这分享故事。


我用尽全力,平庸的生活着,不对,应该是,我用尽全力,平庸的生存着。

创业那段时间大概是我最疲惫但也最充实的日子吧。创业的时间选择不太理想,一边在甘肃实习,一边在青海创业。那段时间往返于甘肃和青海两地,不停的奔波,每周六凌晨一点到青海,周天凌晨五点出发去甘肃。



没错,在青海呆的时间少得可怜,我自己也不知道为什么要这样。说句安慰自己的话,是责任心吧。


是想生存,然后生活。


我也很矫情的保存好了往返的车票,期待成功的那天用来慰问疲惫的自己;也很清晰地记得在定西北站吃了十二桶泡面,想把它作为以后茶余饭后的谈资。

想拥有自己想要的生活之后,回味自己的生存过程。



说来也怪,小时候那么喜欢吃泡面,长大了就觉得不好吃了,尤其是那十二桶泡面,格外辛酸。

人啊,喜新厌旧,曾经爱的,后来都不爱了,甚至还有点讨厌。

我记得张雪峰再有一次考研讲座上说过,“你才二十刚出头,就要跟三十多岁的人打交道。钱呢,没挣多少,心眼却长了一肚子,社会所教你的,一定是你最讨厌的。一定要记住没钱的日子是怎么熬过来的,那将是你一生的财富。”


说来也对,二十多岁的年纪正值青春,不该去接触一些这个年龄段不该接触的,让自变得老成,失去这个年龄段该有的个性、活力。



青春是该去散发青春活力,去享受青春,这是自然。


但享受青春,不是浑噩度日,做些青天白日梦吧;不是打鱼晒网,热情两天三天吧;也不是投机取巧,最后弄巧成拙吧......


总之,不该是你这糟糕的现状吧。


“没钱的日子,是一笔财富。”嗯,大概是这样吧,这笔财富一直都在,只是有人将它作为积蓄,也有人把它作为负债。



很长一段时间里,我都仅靠着自己构想出来的东西愣头愣脑地做着事情。我构想了创业之后的生活,我想从生存更进一步,我想好好地生活。

人的拼搏啊,往往都是一股信念在支撑着。这股信念来自对子女的期待,来自对爱情的执着,来自对美好生活的向往......


一夜暴富、超常考试……不同的时间,不同的地点,不同的人做着不同的梦。


到底要大醉几场、发几次毒誓、在被窝里哭几次,才能正儿八经拾掇好自己,正儿八经去努力。


现实告诉我们,那些能够拾掇好自己,重新出发的人一定不会有多失败,而那些还在循环大醉、发毒誓的人也一定不会有多成功。


成功不会因为努力太晚而错过你,失败一定会因为不努力和你相伴终生。有那么一段时间,确实卑微且苦,但希望那一定不是因为不努力。你的最后一次,到底成了第几次,应该醒了吧,反复发过毒誓的人。


愿一生努力想要的都拥有,愿你是费尽全力,和她,和幸福的一家人,平庸的生活着。


小c故事


此时,想起了唐代大诗人李白的一首诗《从军行》,“百战沙场碎铁衣,城南已合数重围,突营射杀胡延将,独领残兵千骑归”。如果,回归到杀机四起的古战场,出现“城南已合数重围”的情形,那么现在的一些所谓活着没有意思的人们,还不早早的放下武器等待束手被擒,而后任人宰割?这样,一对比,徒然感觉到我们先人的伟岸来。他们征战沙场,其目的,也仅仅不过是“朝天阙”而已!因此,鄙人以为,人活着,得有点精神上的慰籍,哪怕是,想些地上能拾捡到一张十元的人民币,而要行走在旅途中,这样可笑的自我安慰。甚或,睡梦中,期许些能够中到五百万头彩奖票,而要安然入睡。或者,为了增强自己的体质,让自己虚弱的身体多多的出些汗水,而坚强的奔跑在赛道上。总之,让自己的意识和身体很好的结合起来,让生命朝着积极的方向,有阳光的方向移动!

当身体疲倦了,你会自然的安然入睡;当思想异常活跃而胡思乱想之时,就让自己的身体投入到剧烈的运动中去,来麻醉自己的神经,让自己空虚寂寞的意识处于无暇顾及状态。此时,自我会有一种向上的力量,“活着没有意义”也就靠边站了!

仍有“活着没有意思”想法的人们,可以一试。有人,不愿一试,自愿寻短,神仙也没法子,不如早点解脱!


中原一只鹰


你的想法有点消极哦。不过你想着要改变这种消极情绪就是进步。

说说我的看法,研究表明大脑缺氧时就会产生不好的情绪,持续缺氧可能导致焦虑,抑郁等心里疾病。你问问自己多久没去锻炼了,多久没有去公园散散心了,多久没有感兴趣的事做了,多久没有会心一笑了。试着让自己动起来,多去空气好风景不错的地方走走,多做深呼吸,也许哪一天你忽然发现路边的小花小草都那么惹人喜爱,小鸟在树林里的鸣叫是那么的动听,你能听见你的心跳,活着就有意义。


高高健康生活


何以解忧?唯有暴富!我掐指一算,你五行缺钱![大笑],说点实在的!武汉爆发疫情时你去那里做义工了吗?!或者日薪1500建火神山医院时你怎么不去?!或者去ICU看看那一双双无力的无助的无奈的眼神!面对死亡,呼吸和活着成了他们最大的奢望!或者去看看抗疫一线冒着生命危险抢救病人的一群群美丽的可爱的医护人员们?!灾难面前,她们何尝不怕死?!她们何尝不想时刻陪着家人?!她们中很多也还只是个孩子!不被感染,活着回去和家人团聚就是她们最大的愿望!而你?!吃饱穿暖!在此矫情!纠结活着没有意义?!去火葬场这个生死两界的地方看看那些失去亲人的家人如何悲痛欲绝?!听听他们那叫天天不应,叫地地不灵的撕心裂肺的哭声?!此刻,你?!还会纠结吗?!一觉醒来,能睁开眼,穿上鞋!就是幸福!活着就是幸福!珍惜余生!好好孝顺生你养你、含辛茹苦养育你长大成人的父母!他们何尝不想自己的孩子能出人头地、衣锦还乡?!好好培养你的孩子!他们是生命和感情的延续!家庭的希望,祖国的未来!这些,你都做到了?!你将死而无憾!祝你好运!



史氏家族


人生只有经历过低潮和挫折才对生活充满了悲观。拿我来说吧,小时候生活在缺乏父爱的家庭,内心敏敏又脆弱。长大成人,身体有经常生病,结婚后孩子又得了先天疾病,夫妻感情也一团糟。差不多分居四五年了,心情可以说极度压抑,无数次想结束生命,又怕孩子没人照料。可以说想死不容易,活着又太难,但无数次告诉自己不能放弃 。父母已经老去,不能让他们太过于伤心,孩子不能没有父母不能在以后人生中跟别人不一样。再苦再累也得坚持,不为自己只为身上哪沉甸甸的责任。


宝玉墙纸墙布装饰


为什么觉得活着没有意义?那是你对生活没有希望,没有目标,对未来很迷茫,所以产生了厌世情绪。

怎样改变这种情绪呢?

首先,你要确定你想要什么。人对生活的追求是有不同看法的,有的人希望自己有一份事业可以打拼,有的人希望自己有个幸福的家庭,有的人希望身体健康,有的人希望自己越来越漂亮美丽,那么他们就会为他们的希望作出的目标做出努力。

其次,要对生活有信心,人生还有很多事要做,不要一遇到什么事就死,要死要活的。在你没有目标感到迷茫的时候,你多去外面走走,看看那些热爱生活的人们是怎样工作的。

最后,要有自己的兴趣爱好。一个人除了工作之外没有一点儿兴趣和爱好,他的人生一定很灰暗,要培养自己的一兴趣,比如喜欢烘培,那么你在工作之余就可以学,把它做到精致,这也是填补内心空虚的一种方法。

总之生活是美好的,要对生活充满信心和期待,不要太悲观了。有理想有目标,并为此努力奋斗,这样才能让你不再迷茫。不再觉得生活没有意义。


姐妹排行老四


只有一种精神英雄,

就是明知生活残酷,还乐观面对。

在刚上大学的时候,我觉得大学就是理想中的生活吧,啥也不用做,还不用为房租,伙食费忧愁,每天就是想着上课,没课就想着睡觉,有时懒了连课都不上了。每天就是过一天算一天,晚上看看电影,玩玩手机,一看就是深夜,早上过了早餐点,还差点过了午餐点,潦潦草草的点了个外卖,外卖到了已经2点多了。想了一下这不午觉来了?,又睡一下。一天就这样过了,在大学的四年里,虽然不打游戏,对这种生活没有一点抵抗力,每天就是浑浑噩噩的过一天,到了大四才发现这种生活不是一直有的,自己又没有那种毅力去改变,觉得生活就是这样的吗,生活还有什么意义,每天就是吃吃睡睡。一度看到生活的末路。

很庆幸的是,在大学最后一学期,我找到了救赎生活的意义,那就是健身,去锻炼,很多人都说这个说的容易,都知道健身能改变人,但又不知道怎么去做,我分享一下我的健身路,是如何让健身改变生活方式方式,是怎么让生活有意义。

一、不用每天去健身,但每次健身都不要拿手机,让自己静下来。

二、尝试去跑步,让自己活跃起来。

三、自己一有懒堕的姿态,就站起来,伸展自己的身体


徒手健身小马达


觉得活着没意思,是太有闲的缘故呗,当生存上的困难不是问题时,有时间向精神层面追究了。吃饱了没事干,想多了,思想上不能圆的过来,学识上又跟不上,何苦来哉!既然是想的问题,解决方法:

1.生活上找点喜欢的事做,赋予其活着的意义,把自己弄忙,无暇顾及活着的“原”

2.找感兴趣的运动锻炼,把自己多余的精力弄没,也可多分泌些多巴胺让自己保持兴奋远离抑郁。

3.多看看书,让学识“噌噌噌”往上,去“度己”

一二三点,归纳下,我也是过来人,常有这想法,写写,渡人渡己,能找人说说也是好的,也许下一刻就拨开云雾了。


蓑笠渔歌


人活着会没有意义,为什么呢?也许是您的问题,又是你心满不足的感觉,有意义没意义都是自己的一种人生过程,每个人,都希望自己在社会上干漂漂亮亮有体有面的,有钱有势的,还会让自己呼风换雨,想什么就要得到什么?这就是每个人认为活着很好的意义了,这只不过是您的自私而已,你认为自己活着痛苦的,都是因为你伤心过,失败过,或许是给爱情受到伤害过,种种的烦恼冲击才会让你觉得人生没有什么意义,我们每个人能够活在这个中土上,都要应该懂得感谢父母的养育之恩,父母的辛苦付出,感恩老天的恩德让我们轮回世间得于人身。所谓说,人身难得,中土难生,做人要知道生命的宝贵,活着的重要,身体健康,知足常乐,才是生命中的意义,人生在世,每一种重要的情感,我们都不想缺失,首先选择先爱自己,也是对得起自己,也是对所有的人负责最好的体现,岁月越老,你就会越懂得对生命的感恩,也就越懂得爱自己,您会发现,其实那些朴素而平凡的人,才是永远的风景,应该怎么样活在世间才有意义,这是每个人的智慧和道德,如果做人,别缺德,别做恶,做人要有原则,做事要有办法,人在做,天在看,积德行善自有天知,用良心做事,用真心做人,凡事都要留一线,大家日后都好相见,每个人的面前就只有二条路,天堂和地狱自己选择,快乐和悲伤也是自己的选择,要想改变自己一切情绪,必须往幸福快乐前行的路走,一定对父母要尽孝,百善孝为先,论心不论事,论事寒门无孝子,多行善事,大家何必千里去烧香呢?如果不善不孝,烧香点灯有何益处,要想活的有意义,就要善良慈悲待人,古人说,要作好人自古忠臣孝子都有善报,一个人心不善,行不善,千里烧香不如在家里孝敬父母,父母孝敬好,你的人生才会舒畅,才会事事顺利和健康,才会话的越来越有意义,心存感恩,善缘不断。感恩所有阅读者。[祈祷][祈祷][祈祷][玫瑰]


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