miss127319166
你好，如果有時間的話，午餐是一天中吃得最多的時候，所以我肯定會做一份豐盛的美食，我經常做的午餐中有一個火鍋魚（酸菜魚）。
去市場買一條花鰱或者草魚，我比較喜歡吃草魚，肉質比較細滑，買魚的時候可以讓老闆切片，再買點大蔥、小蔥、香菜、蒜、生薑、花椒和做魚的調料（視個人口味而定），另外再買點魚的配菜，比如萵筍、豆腐之類的，看個人喜歡，我喜歡折耳根[呲牙]，魚調料我買的最多的就是酸菜和火鍋調料，回去後把魚洗乾淨用放入澱粉、生薑片和鹽醃製起來放一邊，大蔥和香菜切段，生薑切片，大蒜剝幾粒，小蔥捆成坨，鍋中熱油加入大蒜、生薑、花椒、大蔥以及適當魚調料翻炒出香味，加水放入小蔥，燒開放入配菜，待配菜五分熟可以放魚，先放魚頭（耐煮），待魚做好後小心撈出，放些香菜進去再倒入魚湯，一道色香味俱全的火鍋魚或酸菜魚就出鍋啦，超級好吃
冉筱的食宴
你好，我是柚子!很高興回答你的問題!
因為上班地點離家很遠，我一般選擇待在公司!
所以大多半錢都花在了點外賣上面了!
經驗所得，假如你胃還算堅強的話可以選擇外賣!
我一般點8~20塊錢的外賣，我們這邊是小城市所以物價沒那麼貴!
儘管如此但我以血與淚的教訓告訴你們，堅決不建議點外賣，常吃外賣!
我之前乾的攝影工作忙的時候只能外賣，連著吃了一個月，我的胃徹底崩潰了!
從那之後我長教訓了，偶爾嘴饞時候點個麻辣燙以外其他時間都是自己帶便當，好的一點是我們公司還有微波爐熱起來比較方便!
如果大家公司裡沒辦法熱飯的話，不如買個保溫飯盒，那個挺管用的!
我覺得外賣這東西偶爾點一下可以，不能常點，畢竟費錢[捂臉][捂臉][捂臉]還傷胃[捂臉][捂臉][捂臉]
我們還是多學點美食技能，自己動手豐衣足食!
柚子媽廚房
您好，很高興回答您這個問題，如果是家庭味道的快餐那我寧願自己帶飯。
一般的快餐都比較油，長期吃肯定會影響身體健康，我有一段時間連續加班20天，中午晚上都吃外賣，結果那段時間我的身體真的出現了問題，體重增長只是一部分，大便也不正常，每天口乾口苦，吃什麼都沒有胃口，現在疫情期間我們都自己帶飯，有時帶個包子或者餃子，炒個木須肉、燉個紅燒肉、帶的都是一些比較方便攜帶的食物。
熱愛生活的軒軒媽
首先午餐我不會選擇快餐，哪怕它是所謂的家常快餐。因為我是皖北人，根據習俗我們那邊以午餐為一天最重要的一餐，二十多年來一直是這樣。所以午餐我極少選擇快餐，基本都是家裡人或者自己做，上班沒時間做的話，我也會在前一天晚上做好第二天中午的飯，帶過去公司吃。
我之所以不選擇快餐主要有以下原因：
一、快餐比較油膩
很久之前我也是吃家常快餐的，但是自從有幾次吃快餐吃的肚子不舒服，後面我發現是由於快餐重油重鹽導致的，感覺哪怕是青菜都要放好多油，最重要的是油雖然多，但是卻吃不出來油的香味。而且女生嘛，一般不太喜歡油膩膩的菜的。我的口味是比較清淡的，快餐口味還是比較重的。
二、家常快餐一般口味比較重
快餐不僅重油，調味料和食鹽放的也相對來說比較多。我的口味比較清淡，我受不了大多數快餐那種重口味的。鹽、雞精、味精等等吃多了對身體不好，為了身體健康所以我極少吃家常快餐。
三、自己動手，豐衣足食
相比於吃快餐，我們對於自己的成果會更加珍惜。自己買菜做飯做菜吃著不僅健康，而且可以體會無窮的樂趣。我相信喜歡做飯的人都會有這種共同的感覺。哪怕一道簡單的炒青菜，看著家人吃的津津有味的樣子，著實讓人感到欣慰！上班帶過去自己做的飯菜，微波爐一熱方便又快捷，不用排隊等餐。便捷、快速、健康，這也是我一直推崇上班族帶飯的主要原因。
一隻程序媛
您好，我是酒中故交，一見如故，交則情濃。很高興回答您這個問題。
【午餐你會選擇一份家常味道的快餐嗎？】
分析這個題目，個人認為，需要從兩個層面來回答。
1. 午餐會選擇快餐嗎？
現在的生活節奏非常快，有時候生活和工作往往不可兼得，很多朋友都是忙忙碌碌，很難有功夫有時間去做一份自己喜歡、健健康康的飲食，這時候，快餐，自然成為首選。
快餐的優勢很明顯：
可選擇性大：這個自不必說，隨便打開一個快餐鏈接，就是琳琅滿目。
營養更加均衡、口味具有多變性，可以說，相對自己製作來說，想吃什麼吃什麼。
快餐是批量製作的產物、專業廚師的產物，價格可能會自己做更節約，口味比自己做更美味。
- 節約大量的時間：自己動手，從材料的購買、處理到菜品的製作，往往需要很多的時間。
- 節省的時間可以為自己創造更多的價值。
從這些層面上講，快餐具有不可替代的優勢。我個人非常支持吃快餐的，但要注意飲食衛生和營養均衡。
2.如果選擇快餐的話，會選擇家常味道嗎？
這個看自己當時的需求吧，應該不會特別固定，畢竟可選擇面那麼多，為什麼非得選擇家常味道呢，換換口味、調劑調劑，也是對自己的一種生活態度，畢竟，我們不僅僅有工作，還有身體健康，還有美食。
從這個層面上看，我個人可能不太會選擇家常味道的。
哎，快吃晚飯的時候回答吃的問題，弄得肚子又開始餓了。
我是故交，一見如故、交則情濃。喜歡美食、美酒和中國傳統文化，知無不言言無不盡。
希望我的回答對您有一點點用，謝謝。
目前正在撰寫《白酒三兩事》，分享酒類小故事、瞭解酒類小知識，讓我們共同成為辯酒選酒的行家，感興趣就關注我吧。
酒中故交
從古至今，民以食為天，過去條件艱苦的時候只是為了吃飽，現在生活條件好了，吃飽不是問題，而是如何變著法的吃好。
午餐選擇的多了，也就變的不會選擇了。現在大多數人為午餐吃什麼而思考很久。
現在的午餐，不僅是一餐飯，也能從中體現出一個人的生活態度……
我是上班族，面對餐廳各種各樣的美食還有小吃，不喜歡重口味，油膩的我會選擇一份稍微清淡的家常口味的快餐。
每個人的口味和飲食習慣不一樣，大家會有不同的選擇。
當然營養 健康更重要。
陝西玲玲
哈嘍你好，很高興能回答你這個問題。武昌的話會選擇一道家常菜還是外賣，這得分情況來看如果我有空閒的時間或者我身邊有一些材料我會去做，我會去做菜，所以說如果我現在有空的話，我會去做一盤菜來給自己吃，如果現在沒有空都說，我在做一些比較有任務的一些事情那麼會近一些外賣或者吃泡麵。所以說午飯的話我推薦你最好還是自己在家裡吃自己在家裡吃手機的話，他衛生，然後也便宜，而且之前也非常的放心，非常不建議你去吃方便麵，這種視頻，這種也算是垃圾食品了，很不建議你去吃，謝謝，希望對你有所幫助，謝謝，謝謝！
阿毛日食記
午餐你會選擇一份家常味道的快餐嗎？
很高興來會答這個問題！
如果10－20塊錢的家常味道的餐，我的選擇是不會！為什麼我不會呢！
1.因為我在乎身材，外面的快餐，多數是重油重調料烹飪出來的，這樣對於女性朋友來說，要減肥可是不允許的。
2.剛有說快餐是重油重調料烹飪出來的，所以長期在外面這樣吃多我們身體也不好。
那麼如果我能不在外面吃，那麼我們應該吃什麼呢，。我自己是這樣做的。在某寶上買了個迷你電飯煲，自己早上準備炒個菜帶上，可以選擇什麼菜呢，青椒肉絲，炒豆乾，炒土豆等等，選擇自己喜歡的。因為迷你電飯煲配了蒸東西了，白中午上去蒸下就可以了，下面帶點你，上面蒸菜。搞定！自己做的比外面吃的還是放心點
我基本上每天中午就是這樣做的，我是愛生活的，祝你有個好味口！
愛生活的丹
看情況吧
大涼山民族特色烤肉
家常肉片[微笑]
