劉露濤
為什麼我做作業就想睡覺?可能當老師的都會遇到那麼幾個上課邊聽邊“點頭”的,讓人哭笑不得,有的孩子寫著作業就能睡著,總結起來有以下幾個原因:
1.前天晚上沒睡好或者早上起太早,導致睡眠不足。
有的孩子前天晚上因為作業太多或者作業效率不高又或者玩遊戲看小說什麼的導致很晚才睡覺,第二天又早早起來去上學,長期這樣下去,精神差就是理所當然了。王老師建議寫作業一定要提高效率,專心致志的寫作業,這樣寫作業才會又快有對,早早睡覺也不會影響第二天上課學習寫作業。
2.基礎薄弱或者當天上課沒有好好聽講,導致對於作業內容一知半解。
雲裡來霧裡去的把頭腦繞暈了,困也就必然的了。王老師建議寫作業之前把當天知識點先徹底理解再寫作業,如果作業中涉及到之前學過的但是沒學會的知識點,一定要徹底理解了,跟作業有關的知識點都理解透徹了,速度自然而然就提上來了,越寫越有成就感,怎麼可能會困呢?
3.對學習沒有興趣。
這些孩子對學習提不上來興趣,覺得學習沒有意思,當然對寫作業也是沒有任何興趣,作業內容吸引不了自己,心不知道飛到哪去了,心思沒有放在作業上,他們越覺得沒意思就會越困。像有的孩子對哪一門沒興趣,老師講臺講著,他的心不知道在想什麼,提不起來興趣困也就成了常事。
題主可以好好找找原因,如果因為晚上睡得太遲導致的困,那就提高效率寫作業爭取早點睡覺;如果是因為和作業相關的知識點不理解而導致題目做不出來就困,那就白天認真聽講,晚上寫作業前把當天知識點透徹理解;如果是因為沒有學習興趣,那就先定個小目標,完成之後再加大難度,這樣就持續的有成就感,學習興趣也會慢慢提上來的。祝你學習更上一層樓!
小王老師的王老師
首先分析你困的原因:多半是因為下午上了好幾堂課,可能還打了會球,晚上又吃了晚飯,血液全跑肚子裡消化去了,當然困了。
參考的方法是:吃完晚飯,如果困了,並且作業很多,那倒頭就睡,不洗臉也不洗腳(洗了就睡不著了,卻還是沒精神)。要上好鬧鐘---關鍵在這裡:上1.5個小時,或者太困了上3個小時!到時候鬧鐘響一定要起,洗臉洗腳或洗澡,之後完全清醒,開始唸書,直到全部做完讀完。如果從晚7點睡起,到8點半起,可以精神飽滿地念到2、3點,然後倒頭接著睡,早上也不困。(關於你的問題,10點睡一會,當然起不來了,那已經進入人的傳統睡眠時間了。要睡一會就要早睡,7點左右最好,一定要飯後。中午最好睡一個到半個小時為好。)
上邊的1.5小時,是根據人體睡眠的生物節律,由淺睡眠到深睡眠再到淺睡眠一個週期是1.5小時,所以每1.5個小時完整睡眠後最容易醒來,不困也不頭疼。
混沌學社思維成長
現代生活中,學習必不可少。作業在學習中會佔很大一部分。畢竟做作業是鞏固學習,檢驗學習效果的重要方法。但是,做作業的時候想睡覺,可能是大多數學生都會面臨的問題。其原因有以下幾個方面:
一.對學科不感興趣
對於不敢興趣的學科,學習起來是沒有動力的。沒有動力去學習,如果不是天才的話,內容一多,就學不明白了(因為現在學的知識是越學越深嘛)。那到了做作業的時間,沒有興趣去征服難題,看著文字滿天飛,自然就會困了。
二.作業的難度問題
太過簡單的作業,學生做的時候覺得沒有意思。而現在的作業過多,讓學生感到厭煩卻又不得不做。最後只能失去做作業的興趣啦。
而太難的作業呢,自然是更令人昏昏欲睡的。難題肯定是有的,但是做題的對象是不同的,自然,有人覺得簡單有人覺得難。而太難的題,即使絞盡腦汁也做不出來,那在長時間的折磨下,自然疲憊不堪,因而想與周公見面呀。
三.自身身體條件
要注意啦,做作業的時候想睡覺可能不僅是作業的問題,還是自己身體的問題。(當然我不是說有病啥的哈)缺乏鍛鍊,會讓人覺得軟綿綿的,每天都在想睡覺中度過。適當多鍛鍊,可以改善一個人的精神面貌,提高學習的效率。所以讀書的時刻總是要做早操,除了強身健體之外還有這個原因哦。
四.學習動機
學習的目的是促進我們認真學習的動力。只有真正認識到學習的重要性,我們才能更認真的學習。如果沒有這種意識,那無論上課下課還是做作業,都是無精打采的。古人頭懸樑,錐刺股,可見其學習動機有多強。
做作業想睡覺手是正常現象,但是隻要有足夠強的目的性,為了自己的夢想堅持下去,前三點都是可以克服的!
青雲Ivy
做作業就想睡覺,這種現象比較常見,誰的學生時代沒碰上過個把瞌睡蟲呢,沒準自己就是一個!
導致一見作業,一到上課就犯困不外乎以下幾個原因:
1.身體實在太累,體力不支造成的!現在課業負擔重,很多學生每天學習得很晚影響了休息,第二天上課容易出現精神不振,犯困現象!
2.作業實在太多學習任務重造成的!上面說過課業負擔重已經是一種常態了,很多學生不堪重負,比較疲勞,在寫作業時想睡覺也是在所難免!
3.部分學生對學習興趣不大或者覺得老師講得太平淡無聊,無心去聽去寫,這也是一些學生一到學習或者寫作業就想睡覺的原因!
拋開不想學習或者認為學習無聊的行為來說,學習中出現想睡覺,或者犯困都是正常的,血肉之軀誰不會疲勞呢,所以同學們要安排好學習和休息時間,同時也要注意鍛鍊身體,增強體質會減輕這種疲勞感和提高學習效率,祝你們學習進步!
虞海棠
根本原因是你認為寫作業比較枯燥。
人在做一些比較枯燥乏味的事情時很容易發睏,沒精神,提不起興趣來。
在這個時候,我們可以給自己定一個獎勵目標。
比如:在規定時間內完成作業,檢查無誤後可以休息半小時,可以玩手機,可以做一些自己喜歡的事情。這樣想的話,在做作業時就會有些動力了,也不會發困想睡覺了!
我們也可以給自己定一個懲罰目標,來督促自己。
比如,在規定時間內完不成作業,或者作業錯誤太多,今天就不能吃自己喜歡的食物,或不能出去玩,或今天一天都不能玩手機。這樣的話可能在做作業的時候會比平時更加認真。
還有,建議你晚上睡覺前,提前把第二天要做的事情及做事情的大概時間寫下來。按自己的計劃做事會有特別充實的感覺。完成後也會特別有成就感,這會使你有更大的進步!
謝謝!
週末521
首先初中或高中學生,正是長身體的時候,充足的睡眠能保證身體健康,頭腦清晰。建議每天睡覺時間保證8小時,中午午休20---30分鐘。這樣你才有精力認真聽講,快速完成作業。
其次,提高自己對學習的興趣。老師講授的內容都是全新的,是你們以前沒有接觸過的。認真聽講是快速完成作業的前提。作業完成又快又準,你不但不會睡覺,還會有成就感。
如果是晚上寫作業,建議每隔1小時站起來休息10分鐘(離開書桌和作業,和家人聊一會天,吃點東西,或幹10分鐘自己喜歡的事情)。這樣會緩解疲勞,再一次坐下寫作業就不會想睡覺了。
蘿北麻麻
因為你困了,不要懷疑自己。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
瓜苦
對於"為什麼我做作業就想睡覺",琉璃兒的看法是這樣的
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琉璃兒的生活日記
[捂臉][捂臉]
懷疑你有厭學情況,或者對學習產生一定抵抗情緒。
分析原因,為什麼困還是睡眠不足。
是看到所有科目的作業這樣還是對個別科目才是這樣。
會不會受到老師的批評還是曾經的挫折,令你提不起精神,提不起興趣。還是作業太有難度。
只有分析好,才能解決
妹子講英語
總不用腦比較疲憊,就像做運動一樣,剛開始比較累會疲憊,以後用的多了就會產生多巴胺