为什么我做作业就想睡觉?

刘露涛


为什么我做作业就想睡觉?可能当老师的都会遇到那么几个上课边听边“点头”的,让人哭笑不得,有的孩子写着作业就能睡着,总结起来有以下几个原因:

1.前天晚上没睡好或者早上起太早,导致睡眠不足。

有的孩子前天晚上因为作业太多或者作业效率不高又或者玩游戏看小说什么的导致很晚才睡觉,第二天又早早起来去上学,长期这样下去,精神差就是理所当然了。王老师建议写作业一定要提高效率,专心致志的写作业,这样写作业才会又快有对,早早睡觉也不会影响第二天上课学习写作业。

2.基础薄弱或者当天上课没有好好听讲,导致对于作业内容一知半解。

云里来雾里去的把头脑绕晕了,困也就必然的了。王老师建议写作业之前把当天知识点先彻底理解再写作业,如果作业中涉及到之前学过的但是没学会的知识点,一定要彻底理解了,跟作业有关的知识点都理解透彻了,速度自然而然就提上来了,越写越有成就感,怎么可能会困呢?

3.对学习没有兴趣。

这些孩子对学习提不上来兴趣,觉得学习没有意思,当然对写作业也是没有任何兴趣,作业内容吸引不了自己,心不知道飞到哪去了,心思没有放在作业上,他们越觉得没意思就会越困。像有的孩子对哪一门没兴趣,老师讲台讲着,他的心不知道在想什么,提不起来兴趣困也就成了常事。

题主可以好好找找原因,如果因为晚上睡得太迟导致的困,那就提高效率写作业争取早点睡觉;如果是因为和作业相关的知识点不理解而导致题目做不出来就困,那就白天认真听讲,晚上写作业前把当天知识点透彻理解;如果是因为没有学习兴趣,那就先定个小目标,完成之后再加大难度,这样就持续的有成就感,学习兴趣也会慢慢提上来的。祝你学习更上一层楼!


小王老师的王老师


首先分析你困的原因:多半是因为下午上了好几堂课,可能还打了会球,晚上又吃了晚饭,血液全跑肚子里消化去了,当然困了。

参考的方法是:吃完晚饭,如果困了,并且作业很多,那倒头就睡,不洗脸也不洗脚(洗了就睡不着了,却还是没精神)。要上好闹钟---关键在这里:上1.5个小时,或者太困了上3个小时!到时候闹钟响一定要起,洗脸洗脚或洗澡,之后完全清醒,开始念书,直到全部做完读完。如果从晚7点睡起,到8点半起,可以精神饱满地念到2、3点,然后倒头接着睡,早上也不困。(关于你的问题,10点睡一会,当然起不来了,那已经进入人的传统睡眠时间了。要睡一会就要早睡,7点左右最好,一定要饭后。中午最好睡一个到半个小时为好。)

上边的1.5小时,是根据人体睡眠的生物节律,由浅睡眠到深睡眠再到浅睡眠一个周期是1.5小时,所以每1.5个小时完整睡眠后最容易醒来,不困也不头疼。


混沌学社思维成长


现代生活中,学习必不可少。作业在学习中会占很大一部分。毕竟做作业是巩固学习,检验学习效果的重要方法。但是,做作业的时候想睡觉,可能是大多数学生都会面临的问题。其原因有以下几个方面:

一.对学科不感兴趣

对于不敢兴趣的学科,学习起来是没有动力的。没有动力去学习,如果不是天才的话,内容一多,就学不明白了(因为现在学的知识是越学越深嘛)。那到了做作业的时间,没有兴趣去征服难题,看着文字满天飞,自然就会困了。

二.作业的难度问题

太过简单的作业,学生做的时候觉得没有意思。而现在的作业过多,让学生感到厌烦却又不得不做。最后只能失去做作业的兴趣啦。

而太难的作业呢,自然是更令人昏昏欲睡的。难题肯定是有的,但是做题的对象是不同的,自然,有人觉得简单有人觉得难。而太难的题,即使绞尽脑汁也做不出来,那在长时间的折磨下,自然疲惫不堪,因而想与周公见面呀。

三.自身身体条件

要注意啦,做作业的时候想睡觉可能不仅是作业的问题,还是自己身体的问题。(当然我不是说有病啥的哈)缺乏锻炼,会让人觉得软绵绵的,每天都在想睡觉中度过。适当多锻炼,可以改善一个人的精神面貌,提高学习的效率。所以读书的时刻总是要做早操,除了强身健体之外还有这个原因哦。

四.学习动机

学习的目的是促进我们认真学习的动力。只有真正认识到学习的重要性,我们才能更认真的学习。如果没有这种意识,那无论上课下课还是做作业,都是无精打采的。古人头悬梁,锥刺股,可见其学习动机有多强。

做作业想睡觉手是正常现象,但是只要有足够强的目的性,为了自己的梦想坚持下去,前三点都是可以克服的!


青云Ivy


做作业就想睡觉,这种现象比较常见,谁的学生时代没碰上过个把瞌睡虫呢,没准自己就是一个!

导致一见作业,一到上课就犯困不外乎以下几个原因:

1.身体实在太累,体力不支造成的!现在课业负担重,很多学生每天学习得很晚影响了休息,第二天上课容易出现精神不振,犯困现象!

2.作业实在太多学习任务重造成的!上面说过课业负担重已经是一种常态了,很多学生不堪重负,比较疲劳,在写作业时想睡觉也是在所难免!

3.部分学生对学习兴趣不大或者觉得老师讲得太平淡无聊,无心去听去写,这也是一些学生一到学习或者写作业就想睡觉的原因!

抛开不想学习或者认为学习无聊的行为来说,学习中出现想睡觉,或者犯困都是正常的,血肉之躯谁不会疲劳呢,所以同学们要安排好学习和休息时间,同时也要注意锻炼身体,增强体质会减轻这种疲劳感和提高学习效率,祝你们学习进步!





虞海棠


根本原因是你认为写作业比较枯燥。

人在做一些比较枯燥乏味的事情时很容易发困,没精神,提不起兴趣来。

在这个时候,我们可以给自己定一个奖励目标

比如:在规定时间内完成作业,检查无误后可以休息半小时,可以玩手机,可以做一些自己喜欢的事情。这样想的话,在做作业时就会有些动力了,也不会发困想睡觉了!

我们也可以给自己定一个惩罚目标,来督促自己。

比如,在规定时间内完不成作业,或者作业错误太多,今天就不能吃自己喜欢的食物,或不能出去玩,或今天一天都不能玩手机。这样的话可能在做作业的时候会比平时更加认真。

还有,建议你晚上睡觉前,提前把第二天要做的事情及做事情的大概时间写下来。按自己的计划做事会有特别充实的感觉。完成后也会特别有成就感,这会使你有更大的进步!

谢谢!


周末521


首先初中或高中学生,正是长身体的时候,充足的睡眠能保证身体健康,头脑清晰。建议每天睡觉时间保证8小时,中午午休20---30分钟。这样你才有精力认真听讲,快速完成作业。

其次,提高自己对学习的兴趣。老师讲授的内容都是全新的,是你们以前没有接触过的。认真听讲是快速完成作业的前提。作业完成又快又准,你不但不会睡觉,还会有成就感。

如果是晚上写作业,建议每隔1小时站起来休息10分钟(离开书桌和作业,和家人聊一会天,吃点东西,或干10分钟自己喜欢的事情)。这样会缓解疲劳,再一次坐下写作业就不会想睡觉了。





萝北麻麻


因为你困了,不要怀疑自己。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈


瓜苦


对于"为什么我做作业就想睡觉",琉璃儿的看法是这样的

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琉璃儿的生活日记


[捂脸][捂脸]

怀疑你有厌学情况,或者对学习产生一定抵抗情绪。

分析原因,为什么困还是睡眠不足。

是看到所有科目的作业这样还是对个别科目才是这样。

会不会受到老师的批评还是曾经的挫折,令你提不起精神,提不起兴趣。还是作业太有难度。

只有分析好,才能解决


妹子讲英语


总不用脑比较疲惫,就像做运动一样,刚开始比较累会疲惫,以后用的多了就会产生多巴胺


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