隨著現在網絡互聯網不斷的發展，生活中網絡基本上遍及了每一個家庭，而對於現在的孩子而言，網絡成了他們閒暇時刻打發時間的一種“玩具”。我們會發現身邊的很多孩子很小就會用手機、玩遊戲。但是這裡面就有一部分孩子沒有把握好玩的度，失去了自身的控制能力，於是跌到了網絡遊戲裡面，成為了“網癮少年”。

孩子沉迷於網絡世界的狀態其實是心理學中的“心流體驗“，它指的是人們在全身心投入一件事的時候，陷入了忘我的境界中，在這裡面沉迷於快樂的世界，甚至達到廢寢忘食的地步。這種體驗並不少見，很多科學家在研究時也常常陷入忘我境界，對科學鑽研的專注度極高。孩子沉迷在網絡世界裡是一樣的道理，也是在遊戲中收穫了欲罷不能的快樂體驗，因此才墜入其中難以自拔。

很多事情都擁有兩面性，“心流體驗”也是如此，研究學者對研究事物費盡心力，孩子也能迷戀網絡不能脫身。很多家長可能會說現在的生活中充滿的誘惑就非常多，網絡遊戲市場現在越做越龐大，這不就是為了誘惑孩子嗎？的確，網絡遊戲是一種商業行為，但是家長還要告訴教育孩子的是，對待任何圈套想要獨善其身，還要培養自己的控制力，這樣才不會常被誘惑迷倒失去方向。

那麼控制力對一個來說是有多重要呢？

1.免受於更大誘惑中走向不歸路

控制力就像對自己的一種約束，我們每天面臨著很多的誘惑，但是如果不能很好的約束自己，心思太過隨意縹緲，那不只是會陷入網絡遊戲，想賭博、犯罪這些不良行為也有可能就成為你墜入的陷阱。所以能夠培養孩子的控制力，是對孩子自己人生的負責，抵擋不住小的誘惑，後面還會陷入更多的圈套之中。

2.不能自身約束，缺乏自律

沉迷網絡遊戲是自控力不足其中的一個現象，一個遊戲就能把一個人弄的五迷三道，不務正業，那麼也可以從側面反映出，這個人連自身的約束能力都沒有那在做其他事情的時候可能也不大行。因為生活中許多事情，都是需要我們的對自身的要求和自律才能達到的。像孩子在網絡遊戲時不能自控，那也有可能在學習時，也無法要求自己達到目標要求，也無法在努力的過程中約束規範自己。所以如果沒有基本的控制力，在做很多事的時候，可能最終的結果都會因為控制約束不夠而沒有達成實現。

如果孩子連一個小誘惑就抵擋不住，後面的路看到的世界更大，誘惑更多，到那時候孩子可怎麼辦呢？所以培養孩子的控制力，家長應該從孩子小的時候就注重起來。因為等到孩子真正淪陷的那一天再去培養，多少也已經讓孩子受到損失了。所以為了防患於未然，能夠從小給孩子灌輸培養這一方面的意識，也能夠讓孩子未來面對誘惑的時候，學會拒絕、學會約束。

在具體的做法上，有以下幾點可供家長參考。

1.幫助孩子制定“物慾清單”

這種做法其實是在幫助孩子控制自己想要擁有的東西，不只是孩子，大人有時候也會被一些小誘惑給迷住，比如衝動消費之類，這其實就是沒有控制好自己的慾望。能夠讓孩子從小就學會管控自己想要的東西，從想買的一些小東西入手，開始能夠拒絕小的誘惑，慢慢的也可以培養起來拒絕大的誘惑。

很多孩子喜歡一樣玩具家長就買一樣，這種行為其實是家長在縱容孩子的無慾，那物慾清單其實就能很好的解決這個問題。家長可以給孩子一張紙，這張紙就是與孩子的約定。比如規定好一個學期孩子可以買三樣自己喜歡的東西。那這個時候孩子就會思考，自己想要什麼需要什麼，並在這些想要的東西間做一個取捨，這個過程其實就讓孩子拒絕了一些慾望。或者也可以製作“不必要的物慾清單”，讓孩子寫出來那些一時衝動想擁有的東西，但是有思考後覺得沒有必要消費的清單，這樣也可以幫孩子縷清心中所想要的，在面對誘惑時更理智。

2.幫助孩子在學習時創造“心流體驗”

如果能夠讓孩子在學習的時候達到玩遊戲時那種廢寢忘食、忘乎所以的境界，那孩子絕對在學習上是有不小的進步的。畢竟功夫用在了正地方，才會迎來好的效果。在幫助孩子學習創造“心流體驗”時，其實也是幫助孩子訓練在學習時的專注力，因為足夠專注才能夠真正的投入進去。

在創造的具體方式上家長其實可以根據孩子的一些特性來制定。比如孩子其實專注力的持續時間並不能達到足夠的長，我們就可以把學習分成階段式。把一個較高目標，拆分成幾個小的目標，如階梯一般讓孩子每一次都能努努力達到小目標，獲得小小的喜悅，最後爬上最後一個臺階時，已經比第一層高了許多。這種方式就能夠讓孩子在每一個小的階段時期更加投入，更能夠沉浸在學習中。

家長在發現孩子有些自控力不足的跡象時，也應該早早下手，將孩子的自控約束板正過來。培養孩子的自控力不是一朝一夕所能達到的，也是要日積月累，慢慢的蓄力和培養。然後當自控變成一種習慣，變成孩子身體裡就長著的一種東西，這個時候在做事的時候，孩子就會習慣性的約束自己，更專注的去做。家長也一定聽說過一句老話“好習慣是要從小養成的”，能夠帶給孩子一種好習慣，對孩子的將來也是有益無害的。