情感状态管理

当你在管理自己的情感状态时,你就是在把那些会让你感到沮丧的令人心烦意乱的思想和情感抛出脑外,从而让你自己保持一种积极的心理状态。

状态管理之所以对取得成功如此重要,是因为你当前的情感状态决定了你是否能调动内在的所有资源来达成自己的愿望或目标。

情感状态管理



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