一個年輕人覺得生活很沉重，便去見禪師尋求解脫之法。
禪師給了他一個簍子背在肩上，指著一條沙礫路說:“你每走一步就撿一塊石頭放進去、看看有什麼感覺。
年輕人照禪師說的去做了，禪師便到道路的那一頭等他。
過了一會兒，年輕人走到了頭，禪師問有什麼感覺。
年輕人說:“覺得越來越沉重。”
禪師說:“這也就是你為什麼感覺生活越來越沉重的道理。當我們每走一步，都要從這世界上撿一樣東西放進我們生活的簍子裡，所以就有了越走越累的感覺。
年輕人問:“那有什麼辦法可以減經這種沉重嗎?
禪師問他:“那麼你願意把工作、愛情、家庭、友誼哪一樣拿出來呢?
“………”年輕人不語。
禪師說:“我們每個人的簍子裡裝的，不僅僅是從這個世界上精心尋找來的東西，還有責任。當你感到沉重時，也許你應該慶幸自己不是身兼要職的人物，因為他的簍子比你的大得多，也沉得多。"
感 悟
生活就是禪。每個人註定都要背一個簍子，不斷地在往裡裝東西。如果你含不得丟掉一些東西，那麼就不要怨天尤人一一抱怨活得很累。生命不是用來尋找答案的，也不是用來解決問題的，它是用來愉快地生活的。
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