產科醫生叮囑:產婦在產後月子42天,如果沒有哪3種情況,說明恢復的很好?

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我沒去檢查,那會是農曆十月份生的,一個多月後,又是雨又是雪的,還有雨夾雪,就不想去了。生要老大但是想去的,走半路來大姨媽,鬧心死了,也就沒去了,等身體完全恢復過來,又上班了,乾脆就不去了。呵呵,建議大家還是去看看。我主要是一個惡露基本十來天就乾淨了,大寶餵奶粉大姨媽45天左右就來了,並且一直很規律,二寶餵母乳4個月來大姨媽,不算太規律,但大概週歲左右吧,也是很有規律的,然後我也沒有一打噴嚏就漏尿的情況,所以也就沒去了。


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1、產後為什麼說42天去檢查,因為42天是子宮的一個恢復期,基本上42天后子宮能恢復到孕前的狀態,如果42天后,子宮恢復到正常,就說明恢復得不錯

2、42天后不漏尿陰吹,便秘也說明盆底肌恢復的挺好,孕期由於胎兒的成長,子宮變大,內臟會移位,骨盆也會發生變化,骨盆歸位以後,盆底肌才能真正修復,需要先專業老師評估,儘早讓骨盆歸位。

3、孕期腰曲變大,容易腰疼,產後骨盆歸位後,沒有腰痛,骶骨疼痛,恥骨聯合疼痛,說明恢復的挺好

4、補充兩點,腹直肌分離恢復到2指以內,肋骨夾角的歸位,讓橫隔肌彈性恢復,呼吸功能恢復正常,睡眠變好,也是恢復好的標誌

產後媽媽身體虛弱,激素也沒能那麼快恢復正常,家人要多關愛產後媽媽,少說多做,以實際行動作出呵護


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女性在生完孩子後的身體是非常虛弱的,所以在中國有一個傳統的風俗,在生完孩子後需要坐月子,而在老一輩的說法中,女性在月子期間也會有所限制,基本需要在床上休息。而對於一些女性來講,她們都很想知道女性產後坐月子,到底怎樣才能夠讓自己身體快速恢復呢?下面分享一下我的經驗給大家!

經歷:眼看差兩天就超一個星期了還是沒跡象,晚上躺床上還跟老公說,要不明天騙醫生說已超過一個星期了,要住院打摧產針或剖腹產,第二天的辦住院手術要求催產針,醫生看了一下鍾說,已經過一上午10點半了,今天不能打,明天打,你就安心在這裡住院吧,晚上不能回家的,我跟老公相對望傻眼了,我說今天晚上還沒發動,明天就去剖腹吧,到傍晚的時候我偷偷的溜回了家,吃過晚飯跟老公逛超市突然感覺肚子下去了,我跟老公開玩笑的說,該不會馬上要生了吧老公笑了笑說最好明早上生出來,7月1日日子好(陰曆)但是回來洗刷完後一點動靜都沒,躺在床上摸著肚子偷偷的跟寶寶說,寶寶,今天晚上超過12點,你就出來吧,超12點就算第2天,就是7月1日是個好日子你要聽話,最好媽媽拉個大便就把你生出來好不好,過了12點還是沒動靜,我也迷迷糊糊有點睡意了,不知過了多久有點想上廁所就起來了,看了下時間凌晨1點20分,上廁所又上不出來又躺回床上,沒幾分鐘有點像大姨媽一樣肚子疼。 趕緊去廁所去看有沒有破水惑來紅,還是沒有,管他有沒有要生,大熱天的又去洗個澡洗到一半時肚子很疼了,剛好這時老公也醒了過來問我在洗手間幹嘛,我說洗澡,肚子痛,因為有過一次經驗,老公說是不是要生了,我說可能吧,然後老公去開車,從家到醫院開車5分鐘,到醫院痛的我腳直打抖(婦產科在八樓)



值班醫生看到我叫我直產去產房內檢,醫生說開2指半還早著,要是有想拉大便感覺叫我,沒過5分鐘我說想拉大便,然後我就痛的在那哭了,呼吸有點困難了,我說不生了,我老公趕快去叫醫生,醫生回來一看說頭都要出來了,你不能用力,我還沒準備好,我還是一不小心用了點力寶寶頭出來了(寶寶也因此頭部受傷了)頭出來了以後肚子反而不疼了,然後醫生在那裡準備。我就在那休息,醫生說用力,我就用力,反正也不疼了,生出來時凌晨三點,有點小撕裂,縫了2針,從凌晨1點20小疼到凌晨3點生。就1個半小時,醫生說你這不是超快順產,是急產,現在我和寶寶都很健康。

剛懷孕那會想知道男女,在網上買了些雜七雜八的試紙啥的,都不準,所以新手孕媽不要太相信那些,生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態,寶寶才能健康成長。

再來說說我的恢復和月子。 在醫院住了三天就出院了,回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活,餵奶和換尿片是我每天都在經歷的,在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響,所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務,而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候,我的體重就129斤了,生了寶寶後,孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條,聽一個寶媽說有一種產後,收,腹衣穿著很舒適,效果也不錯。 就找到了那個買家,瞭解了一下又是糾結買不買,最終下定決心買了一套,收到貨後就趕緊試穿,別說穿上後體。



第一,型馬上就改變了,肚子上鬆垮垮的肉收緊了,肚子看著平坦了好多。第二,也是最重要的,穿上後整個腹部感覺熱熱的,一個月下來,我竟然痩了16斤! 頓時覺得沒有花冤枉錢,貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月,肚子基本收平了,產後140到現在99斤,體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳,健康的灰復了!


我認為產後一定要穿收復的,這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的,痩了穿什麼衣服都好看。

在生產月子42天,產婦如果沒有這3種“情況”,說明產後恢復很不錯。

第一,視力明顯得下降。

很多產婦在做月子的時候都會覺得很無聊,所以就會通過看手機來打發無聊的日子。一旦沒有控制好玩手機的時間就容易對視力造成損傷,這是因為生完孩子女性的身體器官都處於脆弱的階段,一旦用眼過度就容易造成視力的損傷。而且長時間看光線會對視覺造成一定的疲勞感,進而導致視力的下降。所以說如果女性出了月子以後發現自己眼睛看東西的清晰度明顯不如以前了,那麼就說明月子沒有坐好,導致了身體落下了後遺症。

第二,腰背部痠痛,腿部關節疼痛。

現在的產婦越來越知道自己奶水對於孩子生長的作用了,所以大部分人都會採取母乳餵養的方式。但是因為嬰兒每天吃飯的次數是不定時的,所以產婦就需要每天都翻起自己的衣服給其餵奶。如果這個時候產婦沒有注意保暖措施,那麼就容易造成腰背部受到寒風的侵襲,進而導致腰背部留下了病根。此外很多女性在生產以後都會發現自己的膝關節總是陣陣發疼。如果女性生完孩子以後身體具有這種感受,那麼就說明月子的效果不是很理想所以留下了病根。

第三,身體素質降低,總是容易感冒。

上面也說過了生孩子是一件十分消耗女性元氣的一件事情,所以產婦在生完孩子以後如果沒有調理好身體,那麼身體素質就會變得很差,總是莫名的覺得身體發冷,而且特別容易感冒生病。如果女性出了月子以後身體具有這種感受,那麼就說明產婦身體恢復的不是很好,所以留下了病根。


戚秀英988


作為一個產後康復瑜伽師,從瑜伽及運動學角度來闡述一下產後42天,如果沒有出現哪些症狀?就說明恢復挺好:

1、產後為什麼說42天去檢查,因為42天是子宮的一個恢復期,基本上42天后子宮能恢復到孕前的狀態,如果42天后,子宮恢復到正常,就說明恢復得不錯

2、42天后不漏尿陰吹,便秘也說明盆底肌恢復的挺好,孕期由於胎兒的成長,子宮變大,內臟會移位,骨盆也會發生變化,骨盆歸位以後,盆底肌才能真正修復,需要先專業老師評估,儘早讓骨盆歸位。

3、孕期腰曲變大,容易腰疼,產後骨盆歸位後,沒有腰痛,骶骨疼痛,恥骨聯合疼痛,說明恢復的挺好

4、補充兩點,腹直肌分離恢復到2指以內,肋骨夾角的歸位,讓橫隔肌彈性恢復,呼吸功能恢復正常,睡眠變好,也是恢復好的標誌

產後媽媽身體虛弱,激素也沒能那麼快恢復正常,家人要多關愛產後媽媽,少說多做,以實際行動作出呵護



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