精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。
一般男士都以為精油是女性專用的，就像防曬霜一樣。如此就大錯特錯了。善用精油可以改善你的肌膚問題，不管男女，一概通用！精油未經稀釋一般不要直接使用。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要儘快蓋回蓋子。
如果最近面部經常冒出一些痘痘，不妨可以用一些玫瑰精油，在晚上潔面後，準備用面霜的時候，把1-2滴精油和麵霜同時放到手心，輕輕拍打於面部。通過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，精油對皮膚系統有殺菌抗炎的作用，能夠加速傷口的癒合，使皮膚變得柔滑細嫩，改善和修復被痘痘破壞的皮膚。
精油使用的禁忌：
不可經常太高劑量使用，想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間。
光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。
不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。
使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。
單一精油不可持續使用過久 同一種精油持續使用不要超過3周，要避免單方精油天天使用。
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