仲孙欣畅
趁着宝宝睡觉，来说说我的生产经历和一些心得经验，希望对姐妹们有点帮助
一号去医院做检查，胎监不过，有宫缩胎动不好，被留住院，一号晚十点半肚子疼，二号凌晨一点半见红去内诊开了一指，一指一直持续到三号一点肚子疼得特别严重去内诊开了两指，之后就去待产室，太疼了，我要求打无痛，三点打的无痛，六点多内诊开了三指，由于本人对麻药过敏，呕吐不止非常迷糊六点麻醉师过来把无痛关了，六点半家属给送饭我老公给我送的东西我是一口吃不下，吐的不行，恶心的要命，当时都在想那个状态真的没办法顺产，一点力气都没有还吐，好在无痛关了过了半个小时不吐了也不迷糊了，医生说八点再给我开无痛，宫缩频繁，关了无痛之后就又开始疼，到了快八点的时候我就觉得想拉屎，我问医生边上马桶可以拉屎不，他告诉我不可以，说我可能是抬头低才想拉屎那个时候他们交接班。
到了八点就有人过来给我内诊，一检查竟然开了十指我都惊呆了，之后我就告诉我老公开了十指他们也很开心，因为我之前的状态他们都怕我生不了顺转抛两个罪都受了，医生让我去产房，去了之后就上了生产床，助产士告诉你怎么生，我一直以为生孩子就是特别用力，一直用力，其实不是的，一开始用力后来还得收力，这个收力真的好难控制，我觉得我的娃是我吹气吹出来的[大笑]八点十分左右上的产床，八点半生了，生了就觉得瞬间肚子就空了，生完我就问医生生的男孩女孩，医生说等她看一眼，之后告诉我女孩，我说太好了，本人超喜欢女孩，孩子不大生孩子还是挺快的，身高54厘米，体重5.9斤，没有侧切但是有撕裂，缝了两针，生完之后推出来在产房待了两个小时观察，打吊瓶，孩子被先送出去了，等我被推出去的时候看着外边的的亲人眼泪就有点控制不住，我老公过来亲我一下，说辛苦了，眼泪就掉下来了，被推回病房以后就是被亲人各种问候
接下来开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就135斤了，而且本人的体型也是属于腰特别短容易长肉的人。
听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。
第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
产妇在坐月子期间，主要是以恢复身体为主，只有将身体恢复好了，才能去恢复到孕前的身材，而想要在月子期间恢复，主要做好以下几点：
1、不要过早干活，碰冷水冷水是产妇的大忌，冷水性属寒，产妇接触冷水易造成寒气入侵身体，原本产妇生产后，体质比较虚弱，如果寒气入体，一方面不利于产后的元气恢复，另一方面会加重产妇头疼、腰痛等产后症状，落下月子病。
所以产妇在月子期间洗头时，一定要把头发吹干，不要着凉，即使体力有所恢复，也不要尽早从事家务活，这些都对产后的身体恢复。
2、产后检查产后6—8周，医学上称产褥期，俗称“坐月子”，是新妈妈全身器官由孕期逐步恢复到孕前状态的重要时期，也是心理转换的重要时期。经过产褥期的休息与调养，一般妈妈都会感觉良好，然而身体内器官究竟恢复得如何，还需要去医院做全面的检查来了解，这对患妊娠综合征的妈妈尤其重要。
3、吃的聪明，营养均衡月子是很关键的，月子里要补身体没错，可是绝对不是你胡吃海喝的，一定要吃得聪明，吃得营养均衡，生产消耗力，在产后1到2天，麻麻经常会感到口渴。这时应进食一些油脂或半油脂、含有足够的营养热量水分的食物。
