乡村小刘老师

为了让孩子收心，尽快恢复正常的学习状态，家长要帮助孩子，做好预习和复习，复习巩固已学的知识，对即将学习的新课做好预习和辅导，解答孩子不明白的问题，帮助孩子排解不良情绪，不训斥、不打骂，正确引导孩子度过这个非常时期。

福星乐

快开学了，所以从现在开始就要规范孩子的作息时间和学习时间。

早晨六点半起床，7点吃早饭，7点20早读，八点开始上课。

十点左右做眼保健操，休息半小时，然后再学习两科。

中午休息到2点。从2点开始，做一做当天的作业，背诵需要背诵的知识点和课文。

我一般下午让我儿子做数学口算一张，语文当天的字词写两遍，相应的练习题完成。英语默写单词一遍，背诵课文。

语文还要做一篇阅读理解。完成任务，可以去小区里玩。

晚上要读语文课文，读课外书，写好词好句。

如果这些习惯养成，上学后很快适应学校生活。

王老师谈教学

怎么做？徐老师来支招！

1、严格制定学习计划，每天按在校作息时间作息，调整好时间差。

2、上好网课，按教学进度查漏补缺，哪里没学好下功夫复习，做好知识储备，带着足够的自信迎接开学。

3、整理好在家学习期间的学习资料，包括笔记、作业等。

同学们，大家准备好，春暖花开，要开学啦！

徐徐的教育

3月份疫情控制的很好，大家都期盼着早日复工复产，老师家长也都盼望着早日开学，盼望着，盼望着，开学的脚步就临近了，这些放纵很多天的孩子终于可以出门上学了，为了帮助他们早日适应开学后的生活，家长们要从现在就开始引导。

首先，家长给孩子设定和上学的时候一样的作息时间。早上定好闹钟起床刷牙洗脸，吃过早饭就开始让孩子学习，布置一些家庭作业，让其在规定时间内完成。中午可以午休，下午1点左右开始让孩子练字阅读等，晚上严控看电视看手机的时间，早点上床睡觉。这样的作息规律要一周左右才能适应，家长要早做安排。

其次，让孩子多看课本，复习学过的知识，预习新的知识点，这样一开始上学会很快适应老师的课堂。还有更重要的是严控手机等电子设备，孩子的自控能力没那么好，大人都离不开手机，这些东西会上瘾，当然这需要大人引导，可以多出去走走，锻炼一下身体。这样孩子就会走出家的小世界，很快就融入大自然中去的。

木子利老师

马上开学了，很多孩子已经放纵习惯了，怎么能够让孩子尽快适应开学呢？

疫情已基本结束，开学已提上日程，相信这是广大的老师、家长和学生共同的心愿。孩子们早已厌倦了宅在家线上学习的日子，渴望早点回到学校，见到多日不见的老师和小伙伴们。但实际上，在漫长的寒假中个别孩子只是不想在家上网课，不想学习，而肆意放纵着自己，熬夜玩游戏、睡懒觉，趁家长不注意偷偷浏览网站，时不时还会和家长上演一起战斗！当开学真的来到的时候，因为暑假里孩子的作息时间没有上学的时候那么严格，饮食也不规律，玩游戏看电影时间相对较长，一时迅速减少在孩子心理上很难适应，从而患上了“开学综合症”，也就是“开学恐惧症”。那么作为家长，我们怎么能够让孩子尽快适应开学呢？

1、家长可以与孩子一起回顾总结假期生活

家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，一起分享收获和遗憾，及时总结，相信家长和孩子通过“复盘”，会有更多的收获，也会舒缓孩子的情绪，减轻孩子对新学期的恐惧感。

2、家长要帮助孩子收心，回归日常状态

假期里的孩子，心态松弛，无拘无束，开学后失去了完全的自由，相对紧张，这两种状态的转换往往需要一段时间。家长也不要操之过急，循序渐进的帮助孩子收心，否则会给孩子太大的心理负担。

3、帮助孩子调整生物钟

由于假期中孩子形成了晚睡晚起的不良习惯，如果不提前调节，开学后很难注意力集中，将影响孩子的学习适应。为此，家长要引导并督促孩子严格按照学校里的作息时间来安排日常生活，纠正孩子不良的生活习惯，开始适应上学的生物钟，尽可能按时起床、睡觉、学习和用餐，并要配合一定的室外活动。特别强调，期间家长要以身作则，尽量不要在孩子面前看电视、玩手机电脑，更不能一边看电视，一边要求孩子按时睡觉等。

4、家长要与孩子一起制定新学期计划

新学期，孩子们会迎来新的挑战。开学初期不要对孩子施加太大的学习压力，要给孩子一个缓冲的过程，家长要指导孩子合理确定新学期的计划，提早预防挫折带来的厌学问题，及时给与引导和帮助。

5、家长要配合学校做好新学期的准备工作

通常在开学之前，学校会开展下发开学通知要求，或开展家访活动、召开家长会等工作，家长要积极主动配合学校的工作，为学生开学和新学期做好充足的准备，并积极参与到学校的教育中。

总之，家长要和孩子一起面对开学，消除孩子的开学综合症，以最好的状态走进新学期！

你觉得还有哪些方法可以帮助孩子尽快适应开学呢？欢迎朋友们在评论区留言分享！

小文说教育

长时间的假期别说孩子，大人也会倦怠放松，如何改变这样的情况呢？我觉得可以从以下几个方面准备。

1.作息规律。即使在家，也要设定时间表，比如几点到几点学习，几点到几点锻炼等，让孩子有一定的时间意识，而不是睡到自然醒，随性而为。

2.榜样作用。作为家长也要给孩子做好榜样作用，要求孩子严格按照作息表执行，而家长却抱着手机在床上刷手机，看抖音，势必会对孩子做出错误示范，要求孩子做到的事，大人也要去遵守，孩子学习时，我们可以看看书，居家办办公等。

3. 为孩子创设适宜的环境。孩子们在学校学习干扰因素很少，可在家就不一样，电视，手机，玩具，零食等，都会对孩子造成干扰，孩子学习时的环境应该是安静整洁，做好不要出现与学习无关的物品，家长可以把干扰学习的物品收拾起来，等孩子学习结束，去游戏区域玩耍。

4.激励表，给孩子设定目标。和孩子一起商定激励表内容，然后设定每周达成后的奖赏目标，把学习量化，更有助于孩子自律，自觉，自主学习。

做有心的家长，每个孩子性格不同，所试用的教育方法也会不同，多多和孩子沟通，了解自家孩子的心理要求，从而制定更有效的教育方法，所有成功的教育都应该从良好的亲子关系开始。

Angela230082772

就这个问题我在自己专业内给大家说说（仅限小学生）:
大概分批分年级开学的最后才是小学生，那大概很多孩子可能要在5月后才行，那我们要如何调整孩子长长假期的作息不规律和学习态度呢？
对于作息时间我们从现在就要开始定下，几点休息几点起床，每件事打乱时间有需要有调整期，这一个月就让我们和孩子们一起调整时间，你做到了孩子也会做到对不对？

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Corey教育分享

家有初三孩子，天天上网课！

我家孩子还好，每天6：50起床，洗漱吃早餐，7：30开始早读，然后开始一天的网课。

一、营造浓厚的学习氛围。

网课这段时间，对家长是一个考验。

游弋在班主任在与家长的角色互相切换中。😃

1、首先得把作息时间表拿出来，并严格执行。

2、做好表率，不要被手机电脑俘虏

3、保持勤学好问的精神，孩子不会的题，家长要顶上，融会贯通后，再以适当的方式讲解给孩子。

4、及时购买各种学习资料，甚至体锻物品。

家长们都在叫苦，宅在家里没有收入，钱确哗哗哗溜出去了😂：大件如电视，电脑，平板，小件如打印机，结果墨盒的消耗速度比想象中快多了……

二、家长脾气要好

爸爸妈妈轮流修炼洪荒之力😂。

一个崩溃，另外一个顶上。

不辅导学习的那一位，专心致力于厨艺研发。当然，有黑暗料理，也有神厨天降！

这段有点题外，但是，融洽的家庭氛围，也是让孩子心态平和的港湾，尤其是青春期的孩子！

三、规律作息

这一点很重要，家长的监督作用要彰显出来了！

四、告知孩子时间浪费了一些， 要把浪费的时间抢回来！

睿智的成都妈妈

非常乐于回答这个问题，这是我本人在多年前写过的一篇文章，也是当年央视开学第一课活动的入选文，特别分享给大家。

孩子，让你的“野心”来个开学“稳着陆”

看看如下症状：

1、刚刚旅游回来，心还在到处“游荡”，总觉得收不回来?

2、玩了一假期，突然要开学，觉得很茫然，有时还会莫名地紧张？

3、一假期到处补课“充电”，完了恶补作业，弄得身心疲惫？

4、上学期成绩不理想，对此忐忑不安或者耿耿于怀？

5、下学期要换班级、换老师或者分文理科，你不知道能否适应新环境、新老师和新内容？

6、已经是“准毕业生”了，觉得中高考压力陡增，不知道接下来的多半年怎么过？

……

总之，觉得自己就像漂在半空的飞机，忽上忽下晕晕乎乎，好久都落不到“开学”这块现实的土地上？

孩子，又到一年开学时，你的“开学综合症”是不是又犯了？

的确，不要说孩子们了，就像人们常说的“星期一综合症”一样，从教十年，我这个老师也会 有“开学综合症”。那么，怎样才能有效克服它，让我们的“野心”来个开学“稳着陆”呢？依据经验，给你几点建议：

一、 与其胡思乱想，不如坐下来拿起书本。

不论是愁肠百结还是忐忑慌乱抑或兴奋异常，任何的胡思乱想除了浪费时间都毫无用处，与其到处诉说你的恐慌，不如坐下来，拿起你的书本。旧的新的皆可，温习也好预习也罢，只有它们才能真正让你“静心”。

二、 开始规律作息和饮食，让你的身体“正常”起来。

一个假期，我们的作息和饮食早已乱得不成样子了吧？从今天起，开始规律地作息和饮食，把“生物钟”调到正常，让身体走出假期的“亚健康”，来迎接新学期的学习和生活。

三、 做好关于理想的“再定位”，开足马力。

我经常给孩子们讲“打水漂”的道理。“石头怎样才能漂起来？”最正确的答案就是：首先要有明确的方向，然后给它足够的速度。目标定位，对每一个想要成功的人来说至关重要！又要开始新的征程了，你的人生梦想呢？你上学期的理想实现了多少？没有实现的，是因为它太高还是你的努力和表现欠佳？坐下来，仔细考虑一下。新学期，你又有一个怎样的打算呢？做好这个理想的“再定位”，做好各科的学习计划，你一定会发现自己已经有了一份力量或者想要“开始”的冲动，至少不会那么“疲软”或者茫茫然不知所措！

四、 做好心理调整，驱除失败阴影，积极暗示，全新开始。

郭老师国文课堂

很高兴回答你的问题，出现孩子放纵习惯的问题，一定是现在家长对于孩子的教育和管理已经过于放纵了[捂脸]。

其实这个问题是每一个家庭都出现过的问题，不单单是因为疫情的原因，每一次的暑假和寒假，孩子们在家的时候都很长，放假到家，就变成了神兽和野马，其实是和我们家长对孩子的日常管理和要求以及家庭环境分不开的，是我们做家长放纵了孩子。

家长常常对孩子放纵的行为有:1，允许孩子没有规律的饮食起居、学习玩耍，睡懒觉、不吃饭等行为生活。2，过于溺爱孩子，养成孩子过分依赖父母的行为3，孩子要什么给什么，轻易无条伴满足孩子要求。4，当孩子出现错误时，不及时进行纠正。5，当未满足孩子要求大发脾气而父母轻易妥协等，这些日常的对孩子放纵的行为。

马上就要开学了，作为家长，我们应该:

1.现在开始，提高对孩子们的要求，如作息时间，首先自己要调整好，现在好多家长，因为不用上班，孩子不用上课早起，养成了晚睡晚起的习惯，孩子们也一样，所以改变孩子还是要先改变自己，改变自己对孩子的放纵态度。

2，和孩子一起制定一个时间表，并以身作则和孩子一起执行，帮孩子养成自律的习惯。

3，孩子现在都在上网课，要提高上网课的专注力，给孩子提供好的上课环境，要告诉孩子对待网上课堂，也要按照学校的上课要求，坐姿端正、认真听讲，和老师互动，同时按时提交学校作业。

4，多和孩子互动交流，一起阅读好的书籍，互相交流感想，试着每天发现孩子身上一个优点，并给孩子指出来，可以强化优点。同时，引导孩子将自己真实的想法说出来，一起探讨，哪些是好的？哪些是坏的？包括哪些习惯是值得拥有的，而哪些习惯是需要改掉的？

时当的放纵，可以使自己和孩子亲子关系融洽，适当调节心情。过分的放纵，是对孩子最大的伤害，所以我们要从生活中开始，一点一点的改变自己对孩子不适当的行为。和孩子一起进步，陪孩子一起成长。

希望我的回答能帮助你

關鍵字: 预习 孩子 复习