疫情期間
健康防護最主要的一條
就是開窗通風
開窗通風起到了啥作用呢？
我們先來了解
室內汙染物的來源
主要包括化學性汙染物（如二氧化碳、甲醛、燃燒產物等），物理性汙染物（如噪聲、家用電器產生的輻射），生物性汙染（如塵蟎、各種致病微生物）和放射性汙染（如建築材料中的放射性物質“氡”）。
通風是一種引入新鮮空氣
以降低室內汙染物濃度
並且能調節室內溫度和溼度的有效手段
自然通風具有舒適、節能、便捷等優點
而開窗通風
作為一種古老的通風方式
對於保持室內空氣的清潔與新鮮非常重要
開窗通風好處多
首先
以CO2為例，正常的空氣中CO2含量為0.03%～0.04%，人體呼出的氣體和含碳物質的燃燒都會使CO2濃度增加。
- 當CO2濃度達到0.15%時，人體就會出現不適感；
- 濃度達到8%～10%，人體就會呼吸困難，全身無力，肌肉抽搐。
因此，長時間不通風會導致室內的氧氣不足，長期在這樣的環境裡，就會因缺氧引起頭暈頭痛、血壓升高，甚至引發其他疾病。
其次
空氣不流通的環境也適於許多細菌和病毒的生長繁殖，從而增加患呼吸道疾病的可能性。我國對於室內空氣汙染的國家標準中對細菌總數有明確規定，標準值規定為＜或＝2500cfu/m3（CFU是菌落形成單位，指的是單位體積中細菌、黴菌等微生物的群落總數，用以表示活菌的數量）。
有對學生宿舍的研究顯示，開窗10分鐘後室內空氣菌落總數較未開窗通風時下降36.0%，室內無人開窗通風2小時後室內空氣菌落總數下降74.3%。
由此可見，宿舍短時間通風后, 微生物含量均下降明顯，較長時間通風且無人時室內微生物含量最少。
第三
除此之外，開窗通風還能夠增加室內有益身體健康的空氣負氧離子。空氣負離子，是地球上維持生物健康的重要物質，它可以調節人中樞神經系統的興奮和抑制，改善大腦皮層的功能，促進造血功能和肺的換氣能力，提高人的免疫力，被譽為“空氣維生素”。
- 而這種負離子在山林、海濱的空氣中的含量最高，每立方厘米中約有2500個；
- 農村原野中較高，每立方厘米中約有1000個；
- 城鎮較低，戶外約有 600個，室內只有300個；
- 在冬季密閉的房間內，只有幾十個。
開窗通風，能夠把對身體有益的負離子引到室內來，並送走對身體有害的過盛的正離子。
Get正確開窗方式
每天2-3次開窗通風，每次30分鐘，能夠有效改善室內空氣質量。但同時也要注意通風方式，儘量選擇對流式通風。同時，對於低樓層居住人群，除自然通風外還可選擇強制送風或排風。
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