養成良好個人衛生習慣,正確佩戴口罩,勤洗手,勤開窗通風,咳嗽、打噴嚏遮掩口鼻,避免用不乾淨的手觸摸口、眼、鼻,少去人員密集的場所,不聚會,可有效預防新型冠狀病毒感染。
那麼,咳嗽、打噴嚏時你會怎麼做呢?不少人會下意識地用手去捂住口鼻。這個方法是錯誤的!
正確的做法
一、避免面對面或面對食物打噴嚏、咳嗽;
二、用紙巾或肘袖擋住口鼻後再打噴嚏、咳嗽,這樣能更好的保護他人。
人在咳嗽、打噴嚏時,會高速噴出很多飛沫,病毒和細菌會附著在飛沫上擴散到很遠,因此,在咳嗽、打噴嚏時,一定要擋住口鼻,以免傳染他人。
咳嗽、打噴嚏後及時開窗通風,降低室內空氣中病毒和細菌的濃度,減少疾病傳播風險。保持良好的衛生習慣,每天早、中、晚均開窗通風1次,每次通風15分鐘以上。
用手捂口鼻後,會使大量的病菌留在手上,如果沒有及時清潔消毒,手再到處觸摸,他人接觸後會造成二次感染。
咳嗽、打噴嚏時,避開他人,用紙巾捂住口鼻,然後把紙巾丟入垃圾桶。手邊沒有紙巾時,用肘袖擋住嘴。手肘是較少用到的部位,可以通過這種方式減少病毒和細菌的傳播。
不在公共場所大聲喧譁,避免與有發熱、咳嗽症狀者近距離接觸,吐痰時用紙巾包裹放入垃圾桶,既是防止疾病傳播的需要,也是尊重他人,贏得他人尊重,體現個人文明素養的良好行為習慣。
溫馨提示:咳嗽、打噴嚏不慎用手遮擋後,要及時用流動的水或者洗手液來清洗雙手。
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