成都教育帮帮帮
三年级是孩子生长发育的关键，营养均衡才能促进孩子的成长。
1.告诉孩子不吃蔬菜水果的危害性。2.每天需要摄入足够的蛋白质，碳水化合物，维生素，纤维等等才能满足人体每天所需的营养。
3.尝试打蔬果汁给孩子喝。
4.每天花点心思，通过摆盘造型来吸引孩子，对蔬菜水果的喜爱。
在父母亲的爱心耐心引导下，发现孩子越来越喜欢吃蔬菜水果了。
平静漂泊
首先去医院检查一下微量元素，看一下中医，有没有脾胃虚弱或者脾胃不和的情况，如果存在就要调理脾胃；如果没有，想要纠正偏食，就让孩子多锻炼，给孩子讲一下从蔬菜水果中，能够摄取维生素的重要性，或者和孩子共同从一些视频中获得营养知识，逐渐就会改善了的，因为我孩子从小也是那样，当时的动画片《大力水手》，大力水手喜欢吃菠菜，我就鼓励孩子，一定要像大力水手一样厉害，结合一些中成药的调理，孩子慢慢的就喜欢上了吃蔬菜水果。[玫瑰]
得月重楼
多数孩子不吃饭的问题都是因为积食造成的，宝宝还没发育完善，如果喂养不当，很容易出现腹胀，积食，食欲不佳的情况，长期下去，会导致宝宝体质偏弱，易生病。所以宝妈应先给孩子调理，改善消化功能。
湘西小农民工
可以把蔬菜水果做成孩子喜欢吃的式样。比如蔬菜我会切成小小的，然后和肉沫搅拌在一起，然后捏成肉圆子，清蒸、水煮、油炸都可以。喜欢吃肉的孩子，绝对会一口吃掉。水果可以搅拌成果汁，比买的饮料强百倍。小孩爱喝酸奶，酸奶和水果搅拌做成水果沙拉，酸酸甜甜，孩子肯定很爱吃。这些只是缓兵之计，让孩子先接触蔬菜水果，慢慢就会习惯这些味道。有很多食物我们小时候不爱吃，长大却爱吃了，多试试，让孩子的味蕾慢慢打开。真正爱孩子不是迁就他，而是让他多尝试和适应外界的不同食物。
发呆小兔
现在的孩子挑食大部分都是家长给惯的！如果你能狠下来心，告诉他，你不喜欢吃药，有病还要吃嘛！？有些时候，就是要求，命令，必须要吃！不吃水果，蔬菜，不要吃饭，不要玩游戏……坚持三个月，孩子习惯也就算了。
我家孩子不吃叶子菜，我就天天做饭放叶子菜，告诉他有骨气不要吃饭……盯了一段时间，好了。
所以，对孩子根据情况，有些事不是商量，就是命令！不要想着讲道理，孩子自觉改变，这样的孩子太少了，如果能讲道理的话，爹妈好当多了……
站在营养学的角度，高温会破坏很多膳食的营养结构，同时，花很多心思，去做宝宝喜欢的形式，更会增加孩子的逆反性格。
健康管理师郭俊江
榨成汁子对在面粉里，做成面条，凉皮，蔬菜煎饼，水果煎饼，饺子，馒头之类的给娃吃或者给娃慢慢说，提倡吃水果蔬菜的好处，比如说：多吃水果蔬菜身体健康，也长个等，哈哈
当然了大人得做表率，一定是鼓励大于批评[害羞]
安琪的每一天
用蔬果水果变个花样给小孩吃，如榨汁来做面条，包子，饺子等。引起孩子的好奇心和食欲
金花茶妹
把蔬菜做成各种形状，动物的小形状，配上可爱的餐具。增加吃饭的趣味性。
在饭桌上，尽量的不要打骂，或者是责备孩子。情绪化的对待孩子，会让孩子吃饭也没有胃口。
奇奇与豪豪
平时家长要多吃水果，蔬菜。不要在孩子面前挑食。这样子，孩子也会慢慢的接受某种食物。但是如果孩子真的不喜欢，也不要太强迫孩子。不喜欢吃这种蔬菜，可以用其他的蔬菜代替。
把水果，蔬菜，做成各种卡通表情，或者是做成孩子喜欢的卡通人物，用这些吸引孩子的注意力...
尽量的让孩子少吃零食。把水果，当做零食。减少孩子接触零食的机会。可以邀请孩子的伙伴在家玩...
把蔬菜做成馅料，包成饺子，或者混沌，给孩子吃。还可以把蔬菜打成蔬菜汁，做成蔬菜面条，颜色多种多样，刺激孩子视觉神经，引起他们对食物的好奇。
盐而有信
用榨汁机，做果汁孩子喜欢喝。
