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重点中学高一理科同学，不要着急，办法总是有的。
首先，我们看老师为什么要这样上课。原因在那里？
重点中学大多数的老师都会认为，能够考入重点中学的学生，一般基础知识扎实，头脑反应快，接受知识和理解能力较強。介于上述认识，老师在讲课时，抬高了教学起点。
只讲深奥的知识，不讲浅显知识;只讲重点知识，不讲非重点知识;只讲估计学生不懂的知识，不讲自学能懂的知识。于是，由于老师过高估计学生水平，有些知识其实学生不懂，老师以为懂了。因此，就出现了老师跳跃性地讲课。
再从学生角度看。
由于你初中毕业转入高中学习，年级跨度大，教材内容多，难度大，老师每堂课，输出信息量大。再也不会象初中老师那样，每堂课知识内容少，讲课节奏慢，反复讲解，但高中教学是不行的。
因此，你再按初中学习的老办法，去学习高中知识，显然是很难适应的。
那现在你应该怎么办呢？
办法一、给老师的教法提出建议。你可自巳主动去找老师，交流沟通下。交流时，你可以给老师提出建议。
建议老师稍稍放慢教学节奏，讲课起点低一些，要把我们当成基础都不太好的学生。
上新课时，不管是浅显的，还是深奥的、重点，还是非重点的、易懂的，还是不易错的地方都讲一讲，只是重点知识，难懂的知识重点讲，易懂知识一带而过。你给老师提出的善意建议，一般大多老师都会接受，并且釆纳学生的建议。
办法二、改变初中时的学习方法，适应高中教师的教学方法。
一是，要加强自主学习，这是高中阶段重要的学习法。因高中教材内容多，老师上课节奏快，输出知识信息量多。为了能适应高中教学方法。你就得首先必须将老师要讲的内容，自已先学习，先理解，争取搞懂部分内容，对于沒搞不懂的地方，划上线，记录下来。
二是、带着问题认真听课。老师上课后，集中精力，专注听课，对于老师讲课时，跟着老师的思路走。倘若有没听懂的地方，记好课堂笔记。
三是，加强课后理解吸收消化。将老师课堂讲过的知识，下课后利用空余时间，重新梳理一遍，看那些地方还没搞懂。对于没有搞懂的知识，可以自已先独立思考，若仍不能解决，可与同学共同探讨，若还搞不懂，向老师请教，或查询资料，直到搞懂为止。
四是、加强课后知识的练习。课后练习非常重要，它可有效检测你掌握知识的效果。所以你一定要注意加强课后练习，每题回答时，都应弄清为什么？有理有据，使所学知识得到真正理解和落实。
你只要坚持做好了以上几点，自然而然就可适应老师的教学方法，学习成绩自然就会得到改变，并取得好的成绩。
吉星高照130484261
找一些网课，或者参加一下辅导。而且要增强自己的自信心，改变一下学习方法，比如说自己先预习。然后再复习等等。很多孩子都会遇到自己不太适应的老师，但是要自己想办法。如果能做到课前预习课后复习的话，一般的老师都能适应。开始感觉比较繁琐，比较累比较慢，可是坚持时间长了，自然而然效率就高了，而且也有成就感了。用好您家里的“文昌位”，和孩子的生辰的“文昌星”，摆上一套能旺文昌的文昌笔，学习就能进步，提升学习运气和考试运气，早日“开窍”。
能提分的大刘
作为多年的老师，特别能理解你的苦恼。
所谓的老师讲课比较跳跃，其实是，老师讲课通常就是点到为止，尤其是重点高中，只讲关键环节，至于多数学生已经掌握的知识不讲或一带而过。
这种问题，只要是大班教学，就一定会存在，因为每个人基础水平不一样，而作为老师，只能是照顾大多数人。
那么，如果我们成绩差，跟不上老师的思路怎么办？
- 条件允许的话，最好的办法，就是找个一对一辅导。
一对一辅导的优势显而易见，老师讲课过程中，你就可以随时打断老师，将自己不懂的地方提出来。老师可以根据你个人的基础水平，来决定把题目讲解到什么程度。
但是，如果没有找一对一辅导的条件，那就只能是靠自己努力了。
2. 自立自强，哪儿有问题，就解决哪儿。
每天上课前，自己准备个问题小本，随时记录老师讲课过程中自己听不懂的知识点，概念，公式等等。
这些知识点一定要随时记录下来，是因为它们对于你来说，是陌生的，不熟悉的，所以，如果当时没记录，下了课，再回忆，根本想不起来。如果这样的知识点很多的话，那就更无从想起，只知道自己一节课中，很多地方没听明白，至于是什么，想不起来了。
然后，下课拿着自己每节课记录的问题，一个一个，逐次解决，问老师 ，问同学，或查资料都可以。
最后，将以上自己解决了的问题，通过反复复习，强化记忆，因为这对于别人来说，已经是小菜一碟，而对于你，还是初次相识，因此，还需要自己反复咀嚼，才能牢记于心，以做到考场之上，运用自如。
罗敷讲中高考英语
首先，你才是高一，有可能刚从其他初中考到这所学校，两个学校的知识衔接有缝隙，你可能不适应。其二，也有可能这所高中的老师讲课方法与你初中老师两个学校教学方法差异，造成你识别困难较大，你还没有适应。所以，不要太着急，刚高一吗！一口吃不成胖子吗！慢慢来，给自己点时间。这期间要多问同学，不明白的向同学们咨询，不耻下问吗。另外要多问老师，不要怕老师批评，也不要怕老师不耐烦！他吃的就是这碗饭，自己没搞懂，就要多问他。最后自己要多看书。必要的时候买点辅助参考书。因为如果你初中的学校太偏，你可能缺少内容，才造成老师讲的你听不明白！这就只能需要勤能补拙了！自己下去多读点辅导参考书，实在不行，问老师、问同学，相信一个学期下来就会迎头赶上的！
京都老客41118
没有自学能力，就算跟的上课也没用。高中是充分挖掘、发挥自我学习能力阶段，老师给你只是点皮毛，内在的还需要自己决定。
秋爽171687978
我连初中都没读完，无法帮你，抱歉。
