牟海峰
任何一個人都沒有辦法忘記
一個自己動過心的人，更何況是愛過的。
因為，人是有記憶的，不是機器人，
你想清理什麼往往不能清理。
可以讓你忘記的辦法，只有一個:切斷關聯。
這是所有的“關聯”不是說，你們還有沒有微信、有沒有qq、有沒有ins...等等
而是指，你有沒有停止你的付出、你的念想
只要，你一天想著愛他，你就忘不了
你可以忘不了他，但是你一定要忘記愛他
從現在開始，不再看他的空間、不再關注他的動態，同時讓自己聽不到他的消息。
我敢保證用不了45天，一定可以忘記愛他.
但是忘了他，是不可能的，因為你有記憶。
能忘掉的，是感覺。
VeriF
我愛過一個人5年，2016年分手的，分手後，他家的那條街我沒有去過，他喜歡的餐廳我再也沒去過，他的電話與微信從來沒聯繫過，即使這樣，每次看到他家那個方向，我都會特意留意，他公司產品的戶外廣告，我也會多看兩眼，他愛聽的歌，我都記得，我記得所有一切，但沒有打擾，也沒有強迫去忘記他，慢慢的努力讓自己優秀，今年一回頭，發現心裡對這件事淡了，我的建議是不刻意去忘記他，自己默默優秀肯定會遇到更好的人！
蘇七七8798
你好，很高興回答你的問題。
我曾經愛過一個女人，很愛，但我現在幾乎把她忘記，因為我已經好久沒有想她了，即使被你這個問題勾起回憶，心裡也沒有波瀾再起的感覺。我現在在想，我是不是沒有把她愛到骨子裡去呢😄，我感覺是有的，只是感覺。
言歸正傳，回答你的問題，我就說點我的處理方式和經過吧。我們分手的原因是因為我犯了錯，正因為此，我不僅僅是傷心，還很自則。所以整整難受了兩年，我這兩年也在等待她原諒我，但後來她告訴我，她嫁人了，叫我不要再等她，將來遇到自己喜歡的一定要好好待她。就這樣我們不再聯繫。我聽到這些後，已經不那麼傷心了，因為我覺得是自己做的不好，我愛她的目的就是要給她快樂，既然自己給不了，別人能給，我也一樣替她高興，因為我的目的達到了，至於給她快樂的人是不是我，其實不重要，我想，愛一個人，就應該要做到這點，否則那是在愛自己。所以我想通了，之後我又找了一個老婆，有兩年多了，開始的時候偶爾還會想起她，經常拿現在的老婆和她對比一下，現在已經完全把她忘記。不過我知道，這個忘記不是真的忘記。套用千與千尋裡的一句臺詞“曾經發生的不可能會忘記，只是一時想不起來了”
好奇害死貓了
首先要明確一點哦，
人的腦子雖然像磁條可能會消磁，
但是某些事情，
尤其是特別在乎的事在乎的人。
尤其是很喜歡很喜歡的那種的話。
是忘不掉的。
那段美妙的記憶和感覺會伴隨著你呢。
想忘掉是不可能的。如果你覺得痛苦。
那就交給時間吧。沒法不痛苦的。
時間長了，經歷的事又多了一些。
見過的人又多了一些。待到那時。
或許你偶爾心裡閃過那人身影的時候。
會覺得一陣悸動，半分落寞。
但知道，那人並沒有跟著自己
一起走入下段人生。
有緣無分，也就釋然。
願你能快速走出這段人生。而非忘卻。
人常道，忘記歷史就意味著背叛。
那忘記那人，不也意味著背叛與否認嗎。
願安。願君可安穩度過此段時光。
心懷天下1
你的問題裡面有兩個關鍵詞“忘掉”“愛到骨子裡”。我不知道你們之間發生過什麼，以致於愛到骨子裡，也要想辦法忘掉對方，當然這可能是你的隱私，你不說我也不會問。如果你是受傷太深，深感不合適，我支持。如果你們是有家庭的人，你們的感情會傷害另外無辜的人，說明你是有良知知羞恥更懂得取捨的善良人，那我更加支持你。
俗話說，心病還得心藥醫，我以過來人和自以為是的閱歷和經驗給你開一劑治病良藥，只是你要嚴格遵照醫囑，方可有效。
一、時間會沖淡一切
不得不說，時間真的是一劑很有效的良藥，只是藥效的發揮因人而異，有些人需要時間長一些，有些人短時間就能見到效果。時間不僅僅可以改變一個人的容顏，更能沖淡對一個人的思念。在時間面前，再深的愛恨情仇都可能象海浪衝刷沙灘一樣，一次又一次，印跡漸淺終至全無。
二、銘記他的壞，忘記他的好
愛一個人，有時是因為自己催眠式的對對方的塑造和想象，因為總把對方想象得過於理想和完美，“一葉障目，不見森林”“情人眼裡出西施”，你只是愛上了那個你虛擬出來完美形象而已，而如果真正生活在一起的話，他原本就不存在的完美的形象肯定會轟然倒塌。你可以看看臺灣文學大師李敖與胡茵夢的愛情故事也許可以給你一些啟發（這裡只做笑談）。你可以用心理暗示法:他並沒有那麼好，一切都只不過是你自己的想象拔高了他的形象。
三、讓自己的生活忙碌起來充實起來
讓自己的生活象上了發條一樣忙起來，不要讓他佔據你的思想和空閒時間。可以讀一些好書，那種激勵人積極向上，充滿正能量的書真的可以讓人忘記當前的處境和痛苦。
四、跟好朋友聊天
有些朋友真的是一盞明燈一樣，可以點醒你迷茫的心，照亮你前進的方向，成為你堅強的後盾和力量。
“世間萬般病，唯有相思最難醫”，希望你有決心更有毅力，堅決跟過去告別，換來一個全新的你。
愛你那片海
個人真實感受，可能一輩子也忘不掉，因為目前我還沒做到！儘管一段新感情和時間會沖淡些回憶，減輕痛苦，但是某些時候，腦子裡還會經常幻想，如果是她（他）該有多好！但是覆水難收，破鏡難圓，好好珍惜眼前人，開始新生活才是最重要的，除非 歷史能夠重來！
辣蕾
不管是情侶分手，還是夫妻離婚，和曾經愛過的人分道揚鑣都不是件容易的事情。有時，你覺得自己再也不會幸福了——只有這個人能讓你有被愛的感覺；現在，他卻離開了你。其實，這麼想真的沒有必要。只要保持積極的心態，做到有耐心、有決心，你一定會從感情破裂的痛苦中走出來。
處理掉那些能讓你想起對方的東西。終有一天，回想以前的那段情時，你的心裡不會再蕩起任何的漣漪。可現在的你還做不到！由於剛剛經歷了分手，你一定會睹物思情，繼而感到傷心、後悔。所以，把那些承載著你們回憶的東西統統扔掉才是明智的做法。如果有些東西你實在捨不得，至少把它們放進箱子裡收起來，眼不見心不煩。這些東西包括：
前任留在你家的私人物品
他買給你的禮物
他為你下載的音樂
任何能讓你想起他的照片、畫或者藝術品
不要聯繫他。試著近一兩個月不和他見面，但如果你們倆百分百地肯定能夠和對方繼續做朋友，那又另當別論。如果出於某些原因，你必須見這個人，那麼和他說話的時候儘量簡短、禮貌。這一點也許很難做到，但對你來說卻非常關鍵。交流時難免會遇到尷尬的時候，接著你們便會想起舊情。說不定，你又會像以前一樣和他眉來眼去。總之，這絕不是走出分手陰影的好辦法。
如今，通過科技手段進行的聯繫也非常常見。所以，上述建議同樣適用於這種情況。你應該認真考慮，把他從你的朋友圈裡刪掉，或者將他暫時屏蔽。你可能忍不住想給他打電話，所以把他的手機號也刪掉吧。
尋求支持。分手後最忌諱一個人承擔一切，因為你很容易產生消極的想法，甚至過分責備自己。和親近的人在一起時，你更容易客觀地看待問題。從朋友和家人那裡，你可以聽到很多有用的建議。當你意志消沉的時候，他們也會給你安慰和鼓勵。記住——閉口不談不是解決問題的辦法。
如果你的家人和朋友不在身邊，儘量想辦法聯繫他們吧。打電話或者視頻聊天對你的情況都很有幫助。你也可以認識一些新朋友，不過談戀愛的話還得再等等。
時刻重視自己。你才是自己人生的主角，只要記住這一點，你就不會總想著那個已經分開的前任，而是將注意力全部集中在自己身上。你有大把的優點，所以充分地相信自己吧；你也是凡人，而是人就會有缺點。我們的人生重心是盡力做好自己。別人的幸福與你無關，自己幸福才是真的幸福。
想讓自己好過些的話，你甚至可以試著同情他、憐憫他。有一天，他會意識到你有多麼珍貴；而想到自己已經失去了你，他一定會後悔莫及，加油💪
54薛先生
有這樣一句話：沒有經歷過失戀的人是不會長大的。失戀是痛苦的一件事，有的人需要很長的時間去治療，想要把對方忘掉，也有的人振作起來，重新開始自己的新生活。
1、想盡辦法不要看到她。
對於想忘記一個人最可能是她給了你傷害，所以自己才不願意見，才想要忘記。因此最好是不要相見了，沒有相見也就不會再想起之間的種種故事。
2，不要再去你們經常去過的地方
對於談戀愛的人們來說，故地重遊通常會想起以前的故事，這樣相當於再揭傷疤。所以那些圖書館操場，咖啡廳公園等等約會過的地方我們可以先不去了，這段時間可以刻意避過那些地方。
3、儘量不要提跟對方有關的事情，比如說名字習慣等。
有時候一件很小的事情也會讓自己想起過往，想要忘記一個人就把和對方有關的所有事情忘掉，那麼就不要在提到他，慢慢的就會忘記的。
4、把自己和對方有關的東西全部放起或者是扔掉。
記憶有時候很抽象，那些實實在在的東西會更讓人回想，可以說更傷害人。把那些小禮物賀卡，裝飾品，對方送給自己的東西，寫過的信全部都扔掉。要不然就把對方的聯繫方式刪掉，qq拉黑等一切的聯繫都斷絕，讓對方在你的世界中消失徹底。
5、多結交異性朋友。
當你找到下一任男朋友時，也就是你忘記的時候。或許有些東西我們一輩子都無法忘記，但是再想起時，便不再那麼疼痛。把記憶留在心底最深處，有一天，我們偶爾想起又何嘗不是一種幸福。
6、把自己和對方有關的東西全部塵封。
記憶有時候很抽象，那些實實在在的東西會更讓人回想，可以說更傷害人。把那些小禮物賀卡，裝飾品，對方送給自己的東西，寫過的信全部都扔掉。要不然就把對方的聯繫方式刪掉，qq拉黑等一切的聯繫都斷絕，讓對方在你的世界中消失徹底。
7、別試圖弄清事情的原委。
明明本來一切都很好，就因為某件事，一切都變得不一樣了。如果能搞清楚是哪裡出了差錯，就能回到過去了吧？根本不是這樣的。人總是會試圖用理性分析總結，但感情的事情是很難用理性說清楚的。
一遍遍地回憶過去，分析來分析去，只會讓自己更累，讓自己感覺更糟糕。無論發生過什麼，事情都已經過去了，一味地糾纏過去並不能幫你忘了那個讓你心碎的傢伙。
8、取下對方的光環。
我們總是會美化記憶，把彼此間的爭執都忘記，只記得散步時，陽光下她的頭髮有多好看，在一起的夜晚有多美好。你會覺得這樣的日子再也不會有了，是對方把這一切都奪走了。如果你想徹底忘記她，就要取下她在記憶中的光環，讓自己明白事情本來是的。
扳手大俠影視
要忘掉一個愛到骨子裡的人，每個人都很難做到，因為人畢竟是有感情的，一旦彼此建立了深厚的感情，而且這種感情已根深蒂固，常人是很難忘記的。那麼怎樣才能忘記呢？我想應從以下幾方面去妥善處理。
一、要儘量少接觸，或者不接觸。因為隨著時間的流逝，各自都已建立了家庭，如果不避嫌，很可能給對方家庭帶來一定的影響，造成家庭的不和諧，這是很不道德的行為。
二、多在自己的工作、事業上用功，做到想為工作之所想，急為事業之所急。做一個有事業心，有責任感的好男人或好女人。
三、面對現實，對自己的他(她)要多關心、愛護，彼此勤溝通，時間久了，感情會越來越深，越來越濃，隨著時間的流逝，會慢慢淡忘的！
秦都情思
讓骨頭別那麼輕，就能忘記了
