請叫我二姐93
大家好，首先在這裡我非常榮幸可以有這個機會為你解答這個問題，下面讓我們一起了解一下這個問題，現在讓我們一起探討一下吧。
在流行病期間，我沒有增加或減少。在疫情開始時，家庭是必需的。作為一家之主，我首先列出了家庭生活的必需品，常規感冒藥，消炎藥等等。在那之後，我把工作分開，給我強壯的、會自動駕駛的兒子買了大的東西，比如米麵油。我承包了一些小項目。俗話說，倉庫裡有食物，我的心不急！第二，保持每天早起早睡的好習慣。第三，每天科學飲食。因為我擔心我買的成品食物不乾淨，所以我在早上6點左右起床，開始做煎餅，這樣美好的生活可以從健康的早餐開始。意大利麵是北方人的最愛。意大利麵有多種製作方式，每天花大量時間烹飪，不僅能滿足食慾，還能緩解煩躁，避免暴飲暴食。
為了解決這個問題，吃飯就是學習一種健美操，早上跳10分鐘，下午跳10分鐘。
仍然有很多時間玩手機，看新聞，看視頻，到最後，光看是不夠的，我開始成為一個創造者。
這樣，就沒有時間無聊，沒有時間瘋狂，也沒有時間長肉。因此，我已經有兩個月沒有在家裡增重了。
總之，有規律地工作和休息，健康飲食，保持樂觀向上的狀態，等待疫情消除。
以上這些就是我對於這個問題的一些個人看法和見解，我最後在這裡，祝大家每天工作開開心心，生活快快樂樂，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！
蒙恬說世界
不知道別人怎麼樣，反正我疫情期間每天都是早晨醒來就看頭條，看開始是看著武漢的疫情數字一天增多而憂慮，也不想出門買菜，家裡有什麼就吃點什麼，也吃不下飯而體重下降了六到七斤，隨著大家待在家裡不出門慢的的好轉心情也跟著好了起來，然後也出去買了菜和輔食，體重又漲了兩斤，緊接著每天國外的輸入病例的增多又一次影響了我的心情和胃口，這兩天又下去了漲出來的兩斤，這幾天都不敢看頭條了，看了心情跟著疫情也會心沉啊。
月亮阿蘇
因為疫情在孃家住了兩個月，爸媽每天都給做好吃的，什麼活兒都不讓幹，還怕我兒子惹我生氣，總是勸我放寬心，我覺得爸媽喜歡我兒子是因為疼我，我家那位去了六年多了，好不容易長了十多斤，這次好吃好喝兩個月居然瘦了八斤，可給我媽心疼壞了，天天加餐奶粉，鮮奶，乾果，早晨雞蛋必須吃，水果一大箱一大箱的買，我都這麼大人了，哎，讓父母擔心就是我的錯了
倆倆相忘7718
疫情期間，體重不可控制地恢復到一百六。有點小鬱悶！
這些年，我的體重忽高忽低，正常的在一百五左右，不留神就到了一百六。
其實原因大家都清楚，就是缺乏足夠的鍛鍊唄！再深刻點說，就是缺乏自律和剋制！
每天窩在家裡，坐沙發一坐就是半天，趴到被窩裡，除了上廁所喝水吃東西，就如失去了自理能力一樣。
記得以前最早的那次體重飆升，是因為做了一個小手術，臥床三個月。後來正好去臨沂費縣支教一年，堅持運動，大運動量的打球，跑步，給狠狠地降下來了！
現在，這疫情！只能有計劃地堅持一定運動量的鍛鍊，爭取早日恢復正常體重嘍！咱不能讓別人看到笑話，更不能因此影響工作嘛！
現在，已經開始了。每天下午去學校打球三個小時，腰痠腿疼也要堅持。開學以後，還要更加積極地參與學校和教體局組織的各項體育比賽，強健體魄，刻不容緩！
畢竟，體重超標了，都失去了自信心啦！做啥都有吃力感，這絕對不是一個好現象！
加油＾０＾~同志們！挑戰自我，超越自我，也是一件非常有趣的事情哦！
縱哥的詩意生活
這幾年在外漂泊，九年的時間第一次在家過年就碰到了疫情。二個月的時間，我胖了不少，但奇怪的是，我並不會節食也沒想減肥。
居家的這段日子，我終於有整把整把的時間可以好好陪陪我的父母親了。沒有了大片地應酬，工作也可以在家完成，生活慢了下來，可以開始好好琢磨吃這件事了。
我承擔了從採買到烹飪所有的活，把這些年我走過的地方，吃過的美食，憑著自己的技藝儘量複製出來，想著爸媽愛吃的東西，哄著二老開心。我們家吃飯的時間從平常一個小時延長到了一個半小時、二個小時…我們聊著過去、現在、和將來，聊著七姑八姨的雜事兒，媽媽還是習慣把最好的東西不斷地往我碗裡夾，我吃著開心，她笑得幸福。
所以，我的幸福胖就這麼一點一點地增加，我無法節食，也不想減肥。如果我的體重能換來爸媽地開心，那胖就暫時胖一點吧。
海青生活記憶
大家好，我是廣西宇爸，這問題有意思啊，我是胖了又瘦，瘦了又胖，總之不胖不瘦，我家鄉在廣西賀州的一個小鎮上，四周環山，山清水秀，今年由於疫情影響一直在老家呆了一個半月，剛開始吃飽沒事幹，睡覺，胖了，感覺這樣不行啊!雖然暫時不能工作，那也不能閒著啊!閒得慌啊!對，搞節目，邀了一幫兄弟上山裝自來水，海撥800m，造福村民嘛，這樣一做就20多天，天天爬山，雖累但很快樂，偶爾弄點高山純天然茶葉，搞點野果，這種生活太爽了!
現在心裡就一個念想，存錢旅遊存錢旅遊，去體驗不同地域不同的生活。\n
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廣西宇爸
你好，我是賣水小陳，很高興能回答你的問題。疫情期間，我依然保持不胖不瘦的體重，因為我不怎麼長胖，就算胖也胖不過10斤。至於感受嘛，就是覺得時間過得好快。疫情期間，我一般隔幾天就回出門一趟去採購生活物品，在家待的時候就陪寶寶一起玩，一起看電視，做飯什麼的。
賣水小陳
疫情期間，胖了[捂臉]
剛開始的時候是每天關注疫情動態，在家看新聞，心裡還挺忐忑，然後調整一下注意力，好多了，在家學習，網課，作業，接踵而至，長這麼多第一次遇到這樣的事情，大難不死，必有後福，不過好在現在得到了控制，在家期間，想了好多，以後的路，未來的事，以及也有機會在家陪陪父母，閒下來，靜下來，好好緩衝一下，為以後做準備，春暖花開，一切都會好起來的，心態真的很重要，開心也很重要，及時行樂。
小薇的故事匯吖
疫情期間，我是不增不減。疫情一開始要求宅家，作為一家之主婦的我首先做好了宅家生活必須品，常規感冒藥，消炎藥等的列清單工作，之後分工購買，米麵油之類的大件交給身強力壯且會自駕的兒子去大超購買，小東西由我承包了。常言道倉中有糧，心裡不慌！第二，每天保持早起早睡的良好習慣。第三每天科學飲食。因為怕買成品食物不乾淨，早上六點左右起床開始烙餅做菜，讓美好的生活從健康早餐開始。麵食是北方人的最愛，麵食的製做花樣繁多，每天花大量時間在做飯上，這樣既滿足了口腹之慾，又緩解煩燥情緒，按時就餐避免了暴食暴飲。
解決了飲食就是學習一種健身操，上午下午各跳十分鐘。
還有大量的時間就用來玩手機，看新聞，看視頻，到最後看著不過癮，開始做起了創作人。
這樣就沒時間無聊，沒時間發瘋，也沒時間長肉了，因此，宅家二個月，絲毫沒長胖。
總之，規律作息，健康飲食，保持樂觀向上的狀態，靜待疫情消滅貽盡！
馬鬱萱
疫情期間我在家禁足50多天，每10天由老公出去買一次菜，每次都是全副武裝快去快回，堅決執行國家號召配合物業工作，保護和守護我們的家園！每天在家的模式就是吃睡睡吃，平時喜歡跳拉丁舞的我對自己身材管理嚴格，所以生活上很自律，絕不多吃亂吃，管理自己同時也管理老公，在家實在悶得慌就去樓頂跑步，跳繩。疫情結束後我身邊很多朋友都長胖了，我輕了兩斤，朋友不解都問我怎麼做到的，其實就是自律的同時不斷提醒自己，一個人連身材都管理不好你還能做好別的事嗎？有些人覺得不吃美食辜負自己，但看得別人好身材又羨慕，我想說做任何事情只要付出堅持才會有好的回報。
