米飯系列:秘製黑椒雞排飯
用料:
去骨雞腿3只、洋蔥¼個、米飯1碗、小青菜2顆、
醃腿料:
生抽10g、老抽3g、鹽2g、黑胡椒碎1.5g、
黑胡椒汁:
料酒5g、生抽5g、老抽3g、綿白糖5g、黑胡椒粉2g、清水80ml
醃製雞腿:碗中放入3只去骨雞腿、生抽10g、老抽3g、鹽2g、黑胡椒粉1.5g抓勻醃製30分鐘
調黑椒汁:碗中放入料酒5g、生抽5g、綿白糖5g、黑胡椒粉2g、老抽3g、清水80ml攪拌均勻備用
煎雞腿步驟:鍋中放油,放¼洋蔥塊炒香,撈出備用
將雞腿皮朝下,小火煎5~8分鐘
翻面,倒入調好的黑胡椒汁,蓋上鍋蓋小火煮5分鐘,稍稍收汁,放入炒好的洋蔥
燙一下青菜,準備飯 平鋪盤子中
將雞肉切塊,擺盤~
可以吃啦~
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