在《热血同行》里，他是花九卿的父亲金先生。在《安家》里，他是徐文昌的父亲徐有道。在《完美关系》里，他是江达琳的父亲江远鹏。
这三个角色都有一个共同点，上海背景，饰演这3个父亲的恰好就是有老上海腔调的林栋甫。
01
上海电影译制厂曾经是有着许多优秀配音演员的“众神殿”，缔造了20世纪80年代译制片的辉煌。
1979年，22岁的林栋甫参加了上海电影译制厂的招生考试。虽然只获得了中偏下的成绩，但独特的醇厚声线引起了苏秀的注意，因为他的声音是独一份的。但却由于林栋甫当时的单位性质不同，在集体所有制的房修队当油漆工队他不能调入上海电影译制厂，只得作罢。
但通过邱岳峰好友韦启昌的介绍，想要拜师的林栋甫如愿成为了邱岳峰的学生。邱岳峰不许林栋甫模仿任何人的声音，尤其是他的。
1980年3月30日，邱岳峰就离开了人世。一代配音巨星的突然离世，影迷寄来了许多信，林栋甫边哭边给观众来信进行回信。在这过程中结识了许多位笔友，其中就有林栋甫后来的妻子邢淞岚。
但配音演员的门难道就这样关上了？上海电影译制厂招生考试时的考官苏秀，却收留了林栋甫，成为了他的师傅，把他领进门。从那以后，林栋甫就跟随苏秀学习。苏秀指出林栋甫配音中的问题，他就通过查字典自己想办法。
02
1983年，林栋甫通过了上海电视台的考试，成为了上海电视台《海外影视》的配音演员。
林栋甫作为配音演员配的第一个角色是一个黑手党的头目，是1984年在上海电视台播出的《缉私行动》中的角色。头目的身份，让林栋甫感到是自己醇厚的声线“占了便宜”。
林栋甫更被这一代观众所熟知的配音作品，甚至是童年回忆的动画，可能是1988年播出的动画《变形金刚》里的塞伯坦歌神“声波”。
“声波”的声音如果放在今天的技术来看，可能更贴近于机器处理过后的电音，只需要通过机器模拟出来就可以。
为了保持《变形金刚》里原来的“味道”，在当时却是个难题。林栋甫配音的“声波”就是用唱歌一样的方式说话，配出了很有特点的“声波”，听起来就是“能量块儿er～～～”的这种感觉。在b站上面的“声波”片段仍然有很多“魔性”粉丝。
虽说如此，但《变形金刚》这部动画的配音在林栋甫的心中却不在喜欢的戏当中。林栋甫的老师苏秀认为他的配音代表作却也不是动画配音，而是1988年在上海电视台播放的美国电视剧《浮华世家》中的杰生·科尔比，以及美国电视剧《盖布瑞尔的怒火》中的盖布瑞尔。
10多年的时间里，从一句话、两句话到一场戏，从一个次要角色、一个主要角色到主打角色，林栋甫配音演员的身份被人熟知，500多部配音作品和配音积攒的深厚台词功底，为他打开了通往话剧演员、主持人、影视剧演员的大门。
03
1994年，电视台的节目开始变得多样化。上海电视台制作了一档以小品方式做智力问答的综艺节目《智力大冲浪》，节目制片人小辰看中了林栋甫的与众不同，于是原本打算做继续幕后工作的林栋甫成为了《智力大冲浪》的一名主持人。
但节目播出后，却因为缺乏环境而显得有些格格不入，节目组为他设计了专门的人设“姜伯伯”和“姜胡同话”，却收获了不错的反响对于那个时候的上海小学生来说，放学回家就可以看到这么好玩的节目，也是一段不错的童年回忆了。
1997年，由于湖南卫视的《快乐大本营》的热播，李湘用主持人的身份，影响力却没有被地区所限制。这也给了那个时候主持人更多的渴望，面向全国的平台无疑会更有影响力。林若甫也以主持人的身份在多个地方卫视主持节目。
2000年，由《新周刊》《南方周末》新浪等联合主办的“2000中国电视榜”发布，这个榜单的特点是完全由观众票选，共收到了60761张有效观众选票，颁奖晚会由林栋甫在上海电视台的同事曹可凡主持，虽然并无上海主持人获奖，但他却说“这并不意味着我们没有好的节目主持人”。
现在投票的网站仍然可以看到，林栋甫在浙江卫视主持的《人生AB剧》入围了最佳谈话节目主持人，这档节目以选题亲民而受到观众喜爱。虽在评奖中落败于崔永元在中央电视台主持的《实话实说》，却也能看出其中上星电视台与地方台的影响力差异所在。
当时的奖项除了有3项由凤凰卫视摘得、1项由湖南卫视摘得、1项为光线制作外，其他的奖项均由中央电视台节目与主持人获得。
《人生AB剧》的节目模式有些类似于现在的互动电影，现场的观众可以根据实际发生的事件选择A\\B选项，并说出自己的看法，现场嘉宾和主持人林栋甫会推动真实故事的发展。
尽管观众的选择并不会改变真实故事的发展，但由此而产生的看法辩论却很有意思。观众根据自己的看法做出了人生的选择，但选择却是关于故事中人的真实人生。
从《人生AB剧》出版的书籍看，这档节目受欢迎程度从选题也可以看个明白。选题亲民之处在于选择了家庭、社会和感情联系紧密的话题，如被弃养在幼儿园的小男孩、离异夫妻女方下岗后在男方家中做钟点工，又比如紧扣科技发展和感情的话题，网恋后奔现发现性格不合等等。放到现在看也是很容易出10万加的新媒体选题。
2004年，湖南卫视的真人选秀综艺《超级女生》播出，开启了电视台的真人秀节目的热潮。2005年，走过11年的上海电视台综艺节目收视首位的《智力大冲浪》宣布收官，改版为真人秀类型的智力综艺《天才爱美丽》，而当年湖南经视的整容真人秀综艺《天使爱美丽》正在热播。
2006年，林栋甫为了更多的陪伴妻女，回到上海电视台，主持名人访谈《三人麻辣烫》。洪晃受邀参加了《三人麻辣烫》谈白领，在现场用上海话和林栋甫谈，被问到遇到帅气的男人如何表现出很有风度，洪晃直接拍林栋甫的右肩说“哥儿们，不错啊你”做示范，哈哈哈。
一番犀利语言也让观众很喜欢她，收视率也到了上海电视台文艺频道的首位。
后来洪晃还发微博称林栋甫为老友，而且是“中国最会穿衣服的男人”。
礼帽、西装、拐杖，林栋甫的穿衣打扮独有一份上海腔调，却还不止于打扮。
04
毫无疑问，林栋甫怀念老上海的气氛和味道。
从对穿衣执着到味觉的追寻，为此，曾经还开了一家专做上海菜的店，名为老灶店，用老汤代替味精，去还原那个时代的味觉记忆。
只可惜时过境迁，市场已经不接受过去的味道。林栋甫也说，不会再做了。而是享受自家酒吧的简单西餐。
1993年，林栋甫主演了王建亚导演的电影《王先生之欲火焚身》中的王先生。这部电影别看名字引人遐想，更令人遐想的是其中的20世纪30年代的上海。
老上海的花园洋房、咖啡厅、夜总会都在这部电影中体现，美妙绚丽的都市背后却隐含着罪恶，林栋甫饰演的王先生逆流而行，从都市回到了乡下才寻得个干净地方。
曾经的远东第一大都市，现在的国际化上海，上海无疑完成了国际化的转变，但老上海的味道也在城市变化中逐步被解构。比如味道，比如老店的历史。
曾经的时代，会有一家流传已久的馆子，是年纪尚小的小孩很想吃到的美味。当时没钱吃，后来便是有钱也吃不到。不是钱变少了，而是事物在跟着时间的变化会被新生的事物所取代，又或者是味道在时间中慢慢消失。
1995年，林栋甫创办了一家爵士酒吧，名为Blues and Jazz，最早是在上海黄浦区靠近复兴路的思南路上，目前搬到了福州路上。林栋甫主持的综艺《智力大冲浪》和电影中出演的热度也曾延续到了酒吧里。但留在酒吧更久的，却是布鲁斯的音乐创造出来的文化氛围。
林栋甫坚持的这份老上海的腔调，也成为了他最鲜明的标签。在影视剧中扮演的角色，也是颇具腔调的“黄金配角”。
2000年，同样是王建业导演的电影《紧急迫降》中，林栋甫饰演了需要迫降的飞机上的乘客孟凡。这部电影是根据1998年9月10日上海虹桥机场发生的真实事件改编，是中国人拍的第一部空难片。
林栋甫饰演的孟凡凸显的是在事故发生前后对乘务员态度转变，从对乘务员傲慢的自以为是到感受到事故可能发生的恐惧，最后因为乘务员的耐心安抚改变了态度。“刺头”角色的转变也是电影中反转所在。
2001年，林栋甫在电视剧《黑冰》中饰演大毒枭G先生，最后被抓的一场戏中，在机场的G先生试图用英语逃离追捕，但被叫出真名之后，又怎么能够逃离法网呢。林栋甫对烟斗的爱好和老上海的腔调也自然的展现在了角色身上。
因为表演的出色，林栋甫在影视剧中的“反派气质”也在不断被挖掘。在2002年的《生死卧底》中又饰演了一个毒枭二把手昆龙，作为最后的反派被消灭。
2003年，在电视剧《黑雾》中，林栋甫饰演的林老师是王志文饰演的乔小龙的老师，用旁敲侧击的方式教他如何抓住人物关系的关键，短短一场戏却意味深长。
2005年，在电视剧《一针见血》中，领栋甫饰演庇护反派儿子的父亲刘果，一味纵容犯罪却没受到惩罚的由黄觉饰演的刘长江，最终被李晨饰演的樊东推向绝路。
林栋甫饰演的反派角色颇为经典的还有2014年《红色》中的料啸林，作为徐兵创作的“徐天宇宙“的其中之一。
料啸林，人称料总或者老料，是铁林他爹的把兄弟，也是总华捕，贪财超过了感情，最后被认定为汉奸被设计成意外暗杀。《红色》作为一部与众不同的推理悬疑式抗日剧，在豆瓣也获得超过9万人评分的高分9.2分。
料总虽然死了，但阴影却留在由张鲁一饰演的徐天心里，明明是笑着说出的话，给徐天带来的压力却是精神上和身体上的双重的。反派角色的厉害之处就是阴影重重的感觉。料总之死的案件推理过程也是显示出了《红色》与其他抗日剧的不同之处。
反派角色之外，林栋甫还出演了中法建交五十周年的纪念电影《中国之旅》。而他也在老师苏秀之后，在2019年获得了法国文学和艺术骑士勋章。
影视剧之外，从1993年的《美国来的妻子》到2001年的《艺术》、2005年的《原罪》等话剧，林栋甫成为了上海话剧中心的“超级外援”。
2001年林栋甫与徐峥、郝平主演的话剧《艺术》在2004年7月在北京再次上演，这部三个男人一台戏的话剧，为了一幅画“反目成仇”，背后却是三种不同观念的冲突与缓和。
林栋甫饰演的马克处于“中年危机”的彷徨中，与徐峥饰演的赛尔吉不免发生了话语权上争夺的冲突，而郝平饰演的伊万则促成了两位好友的和解。为了友情的妥协，从冲突到缓和后仍然互相依赖的关系才是更珍贵的。
从配音演员到主持人，林栋甫从幕后走向幕前，而从主持人走到话剧、影视剧的舞台，则是通过表演角色进行表达的突破。
虽然一直在电视荧屏上活跃，但在2007年接受楚天金报的采访时，他却表示基本不看电视，更让他牵挂的是家中的妻子和女儿，并说“家是我生命中最靠得住的东西,现在也就只有家里那一大一小两个女人能牵挂我的心”。
05
2010年，林栋甫与妻子邢淞岚参加了由英达、王一楠主持的《夫妻天下》，在王一楠的记述中是“一个挑剔的丈夫和一个包容的妻子讲述他们三十年的讲究和三十年的幸福”。
2017年，林栋甫和女儿参加了老同事陈蓉的节目《陈蓉博客》，讲述了女儿成长的故事。
1994年，林栋甫的女儿Lavia出生。名人的女儿会有什么困扰？林栋甫的女儿Lavia是个很不同的“星二代”。Lavia小学时，就能感受到“名人女儿”的身份为她带来的困扰，比如因为她爸爸而想和她做朋友的同学，她想要的朋友是因为她才和她做朋友的。
她表现出的不同是没有名人女儿的那种浮夸，而是脚踏实地的坚定感。这样是很值得欣赏的，对林栋甫而言，女儿的快乐是第一位的。因为作业太多完不成，Lavia小学时换了8所学校，才找到适合她的学校。林栋甫说，女儿快不快乐是能看出来的。
这种教育的想法可能到现在都是难以被接受的，但去想一想，也许正是这样才是尊重孩子的感受。孩子也不会对学习产生厌恶感，在尊重的快乐状态下成长的Lavia，是一个很坦诚、节俭的女孩。
从小时候的只要26块，到读大学时认为喝5欧的红酒才是最适合的。明白需要多少的人，就不会在虚荣中迷失。虚荣是永远也得不到满足的，而且会吞噬人的自我。但知道对自己最重要的是什么的人，就不需要那么多了。
关于爱，林栋甫在《向上的爱》中写道父母对孩子的爱是本能，子女对父母的爱却并非本能。在对孩子爱的有章有法的时候，能不能用这样的方法去爱父母呢？孩子爱父母就会传颂，但父母爱孩子却不会传颂。
无论是文章，或者是节目里，林栋甫所表现的对女儿Lavia的爱却在自然而然表达和呈现，这一点却是值得一学的。
而让林栋甫重新开始画画，也是因为女儿Lavia开始学画画后，他捡起了从前的技艺却没有忘记，于是在其他工作不是那么繁忙以后，就重新开始了油画的学习。
从2013年开始师从意大利著名画家Matteo Massagrangde学习油画。相比女儿Lavia更擅长情绪、印象的画作，林栋甫创作的爵士人物的肖像画更为老派。
从童年时，在姐姐本子上撕纸也要画画，到中学毕业后油漆工的经历，再到因为女儿学画重拾起童年时代画画的的想法，似乎是巧合又像是坚持的结果。现在，林栋甫的主持工作虽然暂停了，但却留下了很多观众在回忆的故事，比如《智力大冲浪》、《今夜睡不着》等等，和一个亲切的上海爷叔的印象。
而作为现在仍活跃在影视剧中的“黄金配角”，林栋甫出了在《热血同行》《完美关系》《安家》中有出镜以外，还有《瞄准》及《一念无间》待上映。
从配音演员到主持人、演员、画家身份转变仍然具有影响力的林栋甫，如果用现在比较流行的话来说，那就是“不会配音的主持人不是好演员”。
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