瘦kiki
你好，我是馨瑶妈妈，很高兴回答你的问题。
一般来说，母乳喂养的宝宝添加辅食最好不早于六个月。混合喂养或者奶粉喂养的宝宝添加辅食不要早于四个月。
首先，添加辅食并不是越早越好，所以完全没必要对比谁家宝宝早早的就吃辅食了，我们吃的比较晚的话就落后别人了。千万不要有这种想法，而且母乳对六个月之前的宝宝来说是最有营养的。
当然也不能过晚，一般六个月左右开始给宝宝添加辅食。因为在这个阶段，宝宝的消化系统更加完善，有能力来消化吃进嘴里的食物了。而且给宝宝添加辅食，是为了他们能慢慢适应和接受除了母乳之外的其他食物。如果在这个时候，宝宝会把放进嘴里的勺子用舌头推出来，那就再晚一些添加。
关于辅食添加的顺序和步骤建议如下：
1、宝宝的第一口辅食应该是高铁米粉
第一次添加米粉，量应该由少到多。可以先喂1勺，连续喂三天观察宝宝并没有过敏或其他反应之后，再慢慢逐渐添加至一餐。
2、第二步添加蔬菜泥
宝宝添加米粉之后的几天，可以开始添加蔬菜泥。南瓜泥、土豆泥、红薯泥等等，按照量由少到多，由一种到多种的顺序添加。一种食物观察三天左右，没有过敏反应再添加其他种类。
3、第三步添加水果泥
在确保添加蔬菜泥没有过敏现象之后可以开始添加水果泥。苹果泥、香蕉泥等等，也是按照量由少到多，由一种到多种的顺序添加。尽量在上午添加新食物，这样以便于有更多的时间来观察宝宝是否对该种食物过敏。
4、肉泥尝试添加
宝宝在添加辅食的前期已经尝试了很多新鲜的食物，各种蔬菜和水果。这个时候肉泥可以开始尝试添加，或者等到宝宝再大一些七个月的时候开始添加。
5、七个月开始添加蛋黄
一开始一天添加1/4个蛋黄，逐渐过度到一天1个蛋黄。大概十个月左右添加蛋清，慢慢到一天1个全蛋。
6、七个月开始添加肉类、面条和粥类
开始添加动物肝脏、红肉等肉类食物。除了米粉以外也可以用面条或者稠一点的粥来代替。
基本上就按照这样一个步骤来给宝宝添加辅食。一岁以内的宝宝从一开始的一天一餐，慢慢增加至一天两餐辅食。喝奶量也要保持在600-800毫升最好。
总之，根据自己家宝宝的情况，合理安排喝奶和辅食的顺序。注意不要一开始给宝宝吃太多，避免引起宝宝积食，导致没有食欲或者食物太单一，造成宝宝吃腻某种食物。
以上就是我对你提出问题的解答，希望对你有所帮助。
欢迎大家关注我，一起讨论育儿方面的知识。
馨瑶妈妈
宝宝6个月大左右逐步就要添加辅食啦，初期添加的辅食并不需要妈妈发挥什么“手艺”，只要掌握住“少量、简单”这四个字即可，在给宝宝添加辅食时的原则可以归结为一句话：由少到多、由稀到稠、由细到粗、由单一到复杂，一样一样逐步添加。
婴儿配方米粉是第一口辅食的最佳选择，初次添加时应调制得稀一些，用水调制即可，不需要用奶或米汤、果汁等。每天添加两次，上午、下午各一次，在宝宝吃奶前添加，如果宝宝的接受度较高，吃完米粉可以立即喂奶至宝宝吃饱。妈妈要让宝宝连续吃上3天观察宝宝有无过敏、腹泻、便秘等不适情况，期间不要给宝宝喂食其他新食物。
在辅食量的把握上，辅食不要抢了奶量的主要地位，宝宝还是应以吃奶为主，辅食仅仅为“辅”。米粉添加2周后可添加菜泥和果泥，同样每种食物要连续吃上3天，一样一样地逐步添加到宝宝的饮食中。
可以按照根茎类➡️叶类➡️水果➡️肉泥的添加顺序做成泥，喂给宝宝，一次一样，一样连续吃三天，如果发现过敏症状要立刻停下来。
冰可乐一大杯
理论上宝宝4个月就可以添加辅食了，可实际生活中要根据自己宝宝的情况而定，
辅食添加的太早，宝宝的消化系统和免疫系统还没有发育成熟，不能适应太复杂的食物，会造成宝宝过敏和身体不适的情况；
过晚添加辅食，会导致宝宝缺乏某些必要的营养元素，引起营养不良。
大部分宝宝都是在6月大的时候才正常添加辅食。
当宝宝出现以下表现就可以放心的添加辅食了
1. 宝宝已经4-6个月，体重比刚出生的时候增加了一倍左右
2. 孩子可以抬头，伸出小手抓东西，平时可以独立的坐一会儿
3. 孩子对大人吃的东西很感兴趣
4. 孩子能自发吞咽食物，不想吃的时候知道用舌头往外顶
辅食添加原则：
从稀到稠，从汁到糊，从泥到半固体，从颗粒到块；从五谷到蔬菜，到水果，到肉类；从单一到多种。
每添加一种辅食，要进行观察3天，看宝宝有无不良反应，一旦有不良反应就需要立刻停止添加这种辅食。
4-6个月宝宝汁类辅食：
给4-6个月的宝宝添加蔬菜水果辅食时，一开始以单一的，米汤，菜汤或水果汁为主，煮汤是不要添加调味料，宝妈可以根据季节选择合适的蔬菜，水果，每天早中晚各喂2-3勺即可。
1. 米汤——新鲜优质大米100克，浸泡一小时后，放入高压锅中，加入1500ml清水，大火熬制15分钟即可。米汤性味甘平,有益气、养阴、润燥的功能,饮用它对孩子的健康和发育有益,有助于消化和对脂肪的吸收。用米汤给婴儿作为辅助饮料,都是比较理想的
2. 胡萝卜汁——胡萝卜一个、苹果一个，将胡萝卜、苹果切成丁块状一起放入食品粉碎机中先以低速旋转60秒，随后加水，能促进宝宝肝、肾的活力与发育
3. 苹果汁——苹果50克、90毫升冷开水，放入食品粉碎机中搅和即可，使宝宝一天充满活力，小脸儿柔滑红润
4. 青菜汁——青菜四颗，放在开水中烫半分钟，沥干水分，放在粉碎机内粉碎后用干净纱布挤出蔬菜汁
6-8个月宝宝糊类辅食：
经过4-6个月宝宝辅食的引导，宝宝对辅食是越来越喜欢了，肠胃也渐渐适应了，这个时期可以慢慢从汤汁过度泥，糊状的辅食了。
1. 蛋黄泥——将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可；蛋黄中的铁含量高，补充宝宝逐渐缺失的铁，同时还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处
2. 米粉——米粉2-3勺，兑入适量的温水，搅拌均匀即可，同时还可以在米粉内添加蔬菜汁，让营养更加丰富
3. 肉松土豆泥——土豆1个，去皮，切小块，电饭锅煮米饭的时候一起蒸熟，然后用捣蒜的工具把土豆压碎，再加入肉松，倒入淡奶搅拌均匀即可
4. 猪肝泥——猪肝洗净并去掉筋膜和脂肪后剁成泥状，上笼蒸20-30分钟即成，此肝泥软烂，鲜香，含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种维生素
8-9个月宝宝半固体辅食：
8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物
1.青菜瘦肉粥——把米洗干净，放进电饭煲煲成粥后，把碎菜叶，肉末加入进去，搅拌一下，盖上电饭煲盖子，焖一会儿就可以了
2.香蕉鸡蛋羹——香蕉挤成泥，鸡蛋打散，两者混合均匀，过滤掉渣，用保鲜膜盖住碗口，放入锅中中火蒸10-15分钟，又香又嫩的香蕉鸡蛋羹就做好啦
3. 牛肉燕麦粥——燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝
10-12个月宝宝颗粒，块状辅食：
延续10个月宝宝辅食的添加，从现在开始，宝宝和家人一起进餐的能力大大提高了。
你该给他提供更多种类的食物，以满足他的营养需求，而且也该培养他适应各种不同的口味，宝宝不能吃的东西也少多了。
在这个阶段宝宝可以吃剁碎的食物，每天2～3餐，中间穿插1～2次点心，另外，还有每天500～600毫升的奶。
1. 鱼汤面——鲫鱼两条,洗净,在鱼身上抹上料酒和盐,腌制10分钟，锅内放油,将鱼煎的两面发黄，放入适量的水，大火烧开，小火慢慢炖，直到汤浓，白，香的时候，将鱼捞出，鱼汤过滤掉渣和刺后放入面条，煮熟。鱼汤鱼鲜嫩且营养丰富，很多宝宝都非常爱吃，但是一定要记得把汤内的刺弄干净，以免卡到宝宝
2．包子，馒头，面包等，注意质地要松软些，块不要太大。
以上是我的建议，希望对您有帮助，谢谢~
随时随地父母学堂
宝宝从7个月开始添加辅食。
对于7－24月龄婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源，但单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量以及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。与此同时，7－24月龄婴幼儿胃肠道等消化器官的发育、感知觉以及认知行为能力的发展，也需要其有机会通过接触、感受和尝试，逐步体验和适应多样化的食物（摘自2016年《中国居民膳食指南》）。
为什么要添加辅食？
宝宝的快速生长需要相对较高的能量及各种营养素，据估计，有99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6、50%的维生素C等必须从添加的辅食中获得。
研究发现，出生17－26周的婴儿对不同口味的接受度最高，而26－45周的婴儿对不同质地食物的接受度较高。适时添加与婴幼儿发育水平相适应的不同口味、不同质地、不同种类的食物，可以促进婴幼儿味觉、嗅觉、触觉等感知觉，锻炼其口腔运动能力，有助于其神经心理以及语言能力的发展。
辅食添加原则
初期添加辅食时先母乳喂养，待宝宝半饱时再喂辅食，然后再根据需要哺乳。每天可母乳喂养4－6次，辅食喂养2－3次，尽量将辅食喂养安排在与家人进食时间相近或相同时，以便以后婴儿能与家人共同进餐。
刚开始添加辅食，可选择强化铁的婴儿米粉，用母乳、配方奶或水冲调成稍稀的泥糊状。
辅食质地从刚开始的泥糊状，逐渐过渡到9月龄的带有小颗粒的厚粥、烂面、肉末、碎菜等。
每引入一种新的食物应适应2－3天，密切观察是否有呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加其他新的食物。
每天保持600ml以上的奶量，优先添加富铁食物后逐渐达到每天一个蛋黄或全蛋，和50g肉禽鱼，其他谷物类、蔬菜、水果的添加量根据宝宝需要而定。
如果宝宝辅食以谷物类、蔬菜、水果等植物性食物为主，需额外添加5－10g油脂，推荐以富含α－亚麻酸的植物油为首选，如亚麻籽油、核桃油等。（对于准妈妈我也强烈推荐要食用一些亚麻籽油之类的有益脂肪酸）。
理想的辅食应达到每100ml或100g提供能量在80kcal以上（一些鱼肉蛋菜的热量可以参看此前发布的准妈妈食谱中的介绍）。WHO推荐，7－24月龄婴幼儿应摄入足量的动物性食物，每天500ml奶、1个鸡蛋、15－75g的肉禽鱼。
每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进。不加调味剂，尽量减少糖和盐的摄入。
淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险，同时也可以降低儿童期及成人期肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的风险。
宝宝的肾脏、肝脏等各种器官还未发育成熟，过量摄入钠可能会增加肾脏负担。食物添加的糖，除了增加能量外，不含任何营养素，被称为“空白能量”。
辅食应单独制作，最好有专门给宝宝制作辅食的盛具。
不同月龄宝宝添加辅食的特点
产科佳育苓茏
宝宝科学推荐是6个月，但也要根据宝宝的状况自己定夺。第一口是米粉。第一口肉泥是肌肉泥或无刺的肉泥。你一口菜泥胡萝卜泥。由稀到稠逐步添加
言不语的热点评论
正常情况是6个月开始呀。太早了对宝宝的消化系统也不好，当初我是买了个辅食机，开始就是各种泥，南瓜泥，土豆泥，山药泥，配合米粉一起，观察宝宝的便便💩。一般开始添加辅食都是上午添加哈，因为有利于小宝宝消化，还有个原因，万一有什么过敏的食物，下午可以及时去发现和及时处理。谢谢了(^～^)
九月沐沐
辅食添加歌谣：宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加，高铁不甜是必须，由稀到稠逐步加。三天观察不过敏，根茎蔬菜就跟上，土豆南瓜红薯好，适合吞咽无污染。香蕉苹果泥也行，菜水果汁切勿上，饭后白水成习惯。米粉持续加俩月，糙米燕麦轮流上，七月继续各种泥，慢慢开始喝烂粥，绿叶蔬菜方可加，瘦肉肝泥可开荤，补铁营养全靠它，鸡肉鸭肉慢慢来，八月蛋黄鱼肉方登场。咀嚼吞咽是关键，各种菜泥变菜末，食物性状很重要，逐步变糙锻炼娃，水果可用咬咬乐，吸管喝水成习惯。十月一天吃三顿，营养搭配莫忽视，尝遍美食不挑食。一岁以前奶为主，偶尔厌食属常见，观察过敏很重要，湿疹腹泻都要停，鼻涕咳嗽需谨慎，至少半年再复吃，消化吸收方能好。一岁以后加油盐，宝宝可以吃全蛋，大豆解禁可尝试，各种软饭面条上，自己吃饭很重要。
妖妖半夏
您好，宝宝添加辅食一般在6个月左右。满足以下条件就可以准备添加辅食了。
1，宝宝的体重达到出生时体重两倍，比如出生时6斤，达到12斤以上。
2，宝宝靠着东西能独立坐，比如，靠着沙发能坐了。
3 对吃东西非常感兴趣，大人吃饭时宝宝会去抢，也很想吃。
4，不拒绝勺子，不把勺子顶出来，会吮进去。
同时满足这些条件，就可以加辅食了。
辅食的添加原则，
1 首次添加一般加含高铁的米粉，从小半勺开始偿试。
2 添加辅食，遵循循序渐进，每次只添加一种.一种辅食要试几天，看有没有过敏，便秘等不良反应。
3 从稀到稠，从细到粗。从泥到小末末，小颗粒。
可添加的辅食有
第一阶段五六七月:高铁米粉，果汁，果泥，南瓜泥，土豆泥，红薯泥，菜泥，蒸鱼肉，猪肝泥。肉泥。
第二阶段八九十月。碎的，小颗粒的各种肉末，蔬菜切烂切碎，烂粥，烂面碎。
第三阶段，从小颗粒过渡到大颗粒，稀饭，小混沌，水饺，煮软一点的蔬菜
育婴产后阿英
你好，我是俩宝妈，二宝九个月，现在也吃了一段时间辅食，我把自己的经验分享给你，看对你是否有借鉴。一般来说，宝宝从六个月开始添加辅食，添加的原则：从少到多，从稀到稠，从软到硬。每次添加新的食物要观察两三天，看宝宝有没有不良反应，然后再添加新的食物。在宝宝可以添加辅食之后，要尽可能多的让宝宝尝试各种新鲜的食物，以促进宝宝早期味觉的发展，丰富宝宝的味觉经验。
第一，宝宝刚开始吃第一口辅食，一般是先吃婴儿米粉，有原味的，强化钙铁锌，蔬菜口味，鱼肉口味等等，尽可能每种口味都让孩子尝试下。在宝宝吃一段时间纯米粉后，可以在米粉里添加各种蔬菜泥和水果泥，肉泥等，这个用辅食机就可以完成了。
第二，在宝宝八九个月后，可以给宝宝开始吃不添加食盐的婴儿面条，软粥，可以往面条和粥里加各种蔬菜，肉类和鱼类，此时可以切成小颗粒，锻炼宝宝的咀嚼能力，这为宝宝以后学说话奠定了基础。也可以做些手指食物给宝宝吃，锻炼宝宝的手眼协调能力。
第三，等到宝宝再大些，就可以适当吃软饭，食物的性状也发生变化，颗粒感更强。
对于坚果类的食物，三岁之前给宝宝吃的时候最好用辅食机磨成粉，以防卡住。
萱爸沐妈说育儿
科学家们的意见要听取，但只是作为参考。
没必要也不可能做到那么严格的。
我儿子添加辅食在五个多月的时候。
第一次吃是大米、小米、胡萝卜混合在一起，用破壁机直接打成米糊的。
孩子很喜欢吃。
吃完第一次辅食后，两天没拉臭，我们就有点着急，但这种情况是正常，第三天排便就正常了。
后来吃的米糊有加肉的，猪肉和鸡胸肉都有，也有冬瓜虾皮的，虾皮有盐，放极少量就行，还有打苹果米糊的。
最近会蒸鸡蛋羹，里边放点鳕鱼。也会单吃鸡蛋黄。
馒头、米饭、苹果、西红柿、梨、菠萝。。。都会吃一点。
不那么矫情，孩子反而成长的好些。
