君君读外媒

本人以前就特别内向。怕说错话被人笑话，还有一点自己有点结巴。聚会，开会一个人闷在那特别难受。如果真的内向，找一个好朋友，多聊天，朋友是不会笑话你的。或者找个女朋友，吵吵架，保证你以后见人不爽就怼，绝不认怂。多看看其实，最重要的一点是自信，人都是从错误慢慢走向正确的，不要怕犯错。女孩子为什么喜欢坏男生，因为坏男生不怕犯错，在一起会有很多有趣的事情发生。而如果一个男生什么都不敢说，也不敢做，美名其曰是乖，实际上是温室里花朵，女生没有安全感。所以，加油吧，以后见熟人先微笑，见不爽的人就不要笑，勇敢的去聚会，跟大家分享自己的经历，收获更多友谊，开会勇敢提问，个人能力有限，有问题大家一起解决。

拥抱autonomy

你好，从一个人的言谈举止来看，的确是有可能从内向变得外向的。

但如果从内在状态来看，很有可能TA只是随着年龄的改变、环境的改变，阅历的积累，在某些情境下，将外向的那一面逐渐展现出来了而已。

具体解释如下：

一、关于“内向”和“外向”的含义

瑞士心理学家荣格提出的“内倾-外倾”人格类型学说。也就是咱们说的“内向”和“外向”。

荣格认为，当一个人把兴趣和关注点指向外部，也就是外在的人事物时，就是外向人格；当一个人的兴趣和关注点指向主体，也就是自己时，就是内向人格。

外向人格的特点是：注重外部世界、情感表露外放、善于交往，但有时轻率、过度鲁莽。

内向人格的特点是：做事谨慎，深思熟虑、自我反思能力强、但交往面窄、容易疑虑困惑。

二、心理学家认为，一个人没有绝对的“内向”“外向”，只看在什么情境下发挥出来

其实，任何人都具有外向和内向这两种特质，但在不同的情况下，会有一种占比较大。

如果一个人天生大部分时间属于内向型，那么说明TA的兴趣和关注点在于内在，TA获得满足感的事情,在于TA自己感到开心就行。

这时TA只要获得足够的安全感和支持，与身边亲密的人们互动也很不差，TA只是在主动交友这件事上还是没有太大改变。那么，TA未必是不能和人打交道，而是更多时间TA想在独处中找到能量的补充。

当独处时能量的补充足了，TA反而有可能主动回到团体中，和其他人一起玩耍互动了。

三、在哪些情况下，一个人会有如此大的转变

首先，是年龄的转变，一个人很有可能从年少时的青涩害羞，逐渐到中青年的大胆开创；或是相反，从年少的张狂不羁，到中年的沉稳内敛……

其次，是环境的改变，比如从某个闭塞的城市到达开放自由的城市；或是从技术工种逐渐接触销售和经营。这个环境既包括居住环境，也包括工作环境。我们的求生本能，会使我们适应环境，原来的内向性情逐渐转为外向，也是很有可能的。

再次，是阅历的积累。当然也包括读过的书、走过的路、结交过的朋友、拜过的导师……给予这个人的启发。使得他越来越圆融。情商越来越高，就极有可能达到内在与外在的平衡，既保有内在的平稳安详，又能在为人处世上智慧通达，广结天下。

当然，还有一些特殊的情况，比如突如其来的变故，某一天的顿悟等等……

希望这个回答对你有用。

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子畅MrsChange

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哦力给vlog

可以。我就是最好的例子，要踏出一步，多接触陌生人 敢于说话 沟通等。

皮蛋儿说趣

内向不能变得外向。

但可以通过有意识地练习，弥补内向性格的某些缺点。

我本人小时候很内向。印象很深的是初二时，隔壁班一个漂亮女生来我班找个人，正好我走到门口，所以问的我。我回答她的时候，全身发抖。因为这个实在太离谱，我开始留意性格相关的文章来读，了解自己。高一的时候，我当了班上团干，更加有意识地锻炼自己在大家面前说话的能力，即使边说边发抖。大一的下学期，我当了学校的团干，继续锻炼自己。工作之后，对于跟人打交道，不能说特别擅长吧，但开会发言，以及后来从事销售行业，做新员工培训等等工作，问题不大。

我仍然不爱说话。我很享受安静和独处。但是在必须跟人交流的时候，我的交流沟通能力也没什么问题。

实际上，包括星爷周星驰，湖南本土笑星奇志，很多人都内向，但在必要的时候，他们随时可以切换到另一种状态。

每一种性格都有其优缺点，内向性格不全是缺点，某些部分不利于工作和生活，适当训练就行了。

秦研

可以

自身经历：小时候父母经常吵架，父亲因为跑车所以大部分时间都不在家。母亲没上班在家，所以母亲一和父亲吵架就打我和我弟，小时候每天都会被打而且特别凶。小时候身上的淤青从来不会断。影响特别深的一次是：小学6年纪的时候，因为洗碗没有把桌子上的水擦干。被我妈打了好几耳光，而且当时还说要把我杀了，然后就拿出菜刀，用刀背在我脖子上砍了几下。说实话当时我心里没有什么害怕，我更想她杀了我，要不然那种日子真的太难受了。小时候想过自杀，很多次。但因为害怕下不了手 。这种经历直到高中才得以缓解。

所以在小学，初中直到高二。我都是唯唯诺诺，不敢向谁表诉自己的身心，觉得别人什么都比我好。初中被同学欺负，抢东西。不敢反抗，胆子特别小，对别人说话，心里要先重复好几遍确定没问题才说出去。害怕交际，没有朋友。

到了高中，因为没有了母亲天天的打压，咒骂。意识到自己，懦弱、自卑。我不能这样，心里的不甘心全部都喷涌而出。开始学起了抽烟，喝酒，交上个一个个朋友，学上了欺负同学，横行霸道。变成了我最讨厌的人。我以为这就是外向，我认为只有这样才能让我变的不自卑。可当我高二分班与以前朝夕相处的朋友分开了，一开始还好，虽然不在一个班但还是会一起玩。后来慢慢关系越来越远。我才知道我还是原来的样子，没有了朋友什么都不是。我开始转变模样，慢慢学交朋友，用笑脸相迎每一个人。

如果有孩子的父母亲看见这篇文章。真的没有范什么原则性的错误，千万不要动手打孩子。

Echo小奕

可以的，以我的经验来说，完全可以的。

一个内向的人，在现在这个社会来说，主要是与人社交上的困难，有所谓的社交困难症。这个情况也需要分辨一下，看你所从事的职业。有的职业需要大量的与人社交的活动，全凭一张嘴来说服他人例干销售的，做生意的，等等。这些人里就没有内向的，都是一些很活泼的，外向性格，主动社交的人，才能干的来。如果你是一个内向的，有社交恐惧症，惜字如金的人，喜欢沉默和安静的人，那根本干不了。但没办法，你没有选择的权力，还必修干这份工作，那就只能从改变自己开始。我的办法，就是硬着头皮上，逼迫自己走向人群，从刚开始的不习惯，害怕，担心，甚至与人尬聊中，慢慢的变成了现在的样子，最起码没有社交恐惧症了。虽然还没达到别人那种所谓的自来熟，不要脸的境界。但如果工作有需要，我不再恐惧发愁，而是可以正常社交。至于社交效果如何，比起之前好很多。甚至现在我有意识的让自己参与自己喜欢的社交活动。结交一些对自己工作有用的人。时不时在手机微信上与人保持联系，和进一步深交合作的可能。这都死被逼无奈，自己从事的行业不允许自己内向寡言。所以只能是向死而生，重新改变自己。过程当然痛苦无奈，但改变后，确实对自己有益。我的方法就是自己逼自己。有意识的倒逼自己。再就是通过一些人物的自传故事激励自己。还有一些哲学名言，例如尼采的一句话，人的生命只有一次，不妨大胆一些。是啊，只是与人社交而已，还没危急到生命。与死相比，一场与人社交打交道的谈话算什么呢！就是这样一步一步逼着自己向前，慢慢改变。

还有一些人的内向性格，可以和你的职业相辅相成。不需要太大的改变，甚至说无需改变。例如一些从事创作的行业，例如画家，作家，摄影师等等。这些职业需要深度的思考，而这些思考需要深入的生活以及体验，无需太多社交工作的必要。有时内向的性格反而有助于类似的职业发展。保持一种自我的心态甚至偏执，才能成就所谓的艺术创作。

根据个人从事的职业来决定是否需要改变。或者从是否影响你的生活和工作来决定要不要改变。

百果味优选

肯定可以的，我之前就是个特内向自卑的人，从小的时候父亲就在外地工作，家里就和母亲弟弟一起生活，母亲爱唠叨，又是农村人，有点事情做不好，到处和邻居讲，搞的从小在农村就台不起头来，心里造成了阴影，说话都脸红结巴，后来慢慢长大，进入了部队当兵一切都靠自己学会了去面对，进入社会参加了工作，慢慢接触的人多了，性格变的活跃起来，工作努力出气让自己有了底气和信心，别人对自己的评价高了，自然变的外向，慢慢发现自己其实不比人家差。其实想变的外向最好的办法就是独立，相信自己。帮助别人，你会发现其实自己已经很快乐了。谢谢，希望能帮到人。

一路前往880

我认为可以，但不是绝对，性格不是先天的，是后天所处的环境养成，只要努力去改变，肯定是可以转变的。但如果一味地胆小害怕，没有勇气，没有战胜自己的斗志和决心，那不管使做什么，都不会成功的。失败是成功之母，只有经历过无数次的失败，最终才会取得成功。

从与别人的每一次交流中，改变自己，努力克服自己的懦弱和胆小。人的本质都是一样的，不要觉得羞怯，更加不要害怕别人对你的讽刺和嘲笑，因为除了你最亲近的人，并没有人那么的在乎你，只是你把自己想的太重要了。

内向只是你对自己保护欲太强了，有保护欲是好的，但保护欲太强，反而会让你自己感觉到压力。真诚的与别人交流，袒露出你最真实的想法，才能真正的让你走出你自己的保护圈，拥有更多的朋友。

紫竹忧燕yy

性格有时天生的，也有随环境变化的。老话说：江山易改，本性难移。

相对说外向活泼，内向安静。无所谓好坏，只是为人处事肯定有不同。外向善于应酬丶交际，扮演黑脸。内向可以做教师丶医生丶内务，扮演红脸。

生活不可能一刀切，外向也要做内勤，内向也要打交道。因此善于学习者会不断提高自己的应对能力。

中国十大帅，有两个很内向，在黄埔军校并没显山显水。后来蒋校长很后悔，看花眼，他所看中的都是纸上谈兵的外向者，而两个很内向的恰恰成为最会打仗的将才，最后打败了他。

外向转为内秀，只要克制脾气就可以。内向转为外秀，非得增添勇气。这一切，都要适应环境为要点。如果安定丶舒适的环境，无论内向丶外向都可以运用自如。如果需要拼搏丶奋斗的工作，内向就要奋起直追，敢于直面人生，不能胆怯，莫斯科不需要眼泪，需要坚强丶直爽丶开朗。

人只有适应环境，才能做的更好！

關鍵字: 内向 人闷 情感