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更年期出汗潮熱是由於卵巢功能衰竭雌激素不夠引起的不適，最好的辦法就是激素替代治療。不但可以緩解症狀，還可以預防衰老，保險年輕狀態，保持性功能，防止過早骨質疏鬆和老年痴呆。
張維興醫生
處於更年期的婦女可以多吃一些生津食物。因為這類食物可以改善潮熱出汗情況，緩解體內燥熱的症狀。生活中比較常見的生津食物有蓮藕、蓮子、芝麻、豆漿、梨、銀耳、香蕉等。
會姐日記
浮小麥，甘草，紅棗（切開）煮水喝
紅塵十丈3
我吃坤泰膠囊和逍遙丸挺管用的。
紅頭繩
這個我不知道，我現在也想知道。
%-€~嬿-@~€
我吃了大豆異黃酮。症狀改善多了。
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