飘零4933
家家有本难练的经！作为家里的顶梁柱，你要做的就是坚强面对！一句话坚持住别趴下，没有谁的人生是一帆风顺的，调节情绪，想开点给自己解解压。
孩子智商高不高这事本就是天生的，还有几分是遗传的，情商确是后天可以培养的，知道吗你是他最好的老师与榜样，你的表现真的很重要，我觉得孩子只要三观正身心健康不学坏就挺好。
都能理解你望子成龙望女成凤的心，别期望太高，绝大多数人都是平庸的，你我也一样！其实孩子比你想象的要聪明的懂事的脆弱的多，他们什么都知道，在这种情况下你和孩子更得多跟交流沟通。
妻子为什么得病，治疗了吗？医生给了什么治疗建议？有没有做到配合治疗？谁都不想生病的，没病的你痛苦其实生病的她更难受！
生活没有过不去的坎，真的别着急，慢慢来，你能行的，你也必须行，这个家得靠你了这是你的责任与义务！努力过你一定不会后悔的！加油↖(^ω^)↗！
心泽瑞拉不爱吃苦瓜
那你这个家庭的“领导人”是咋当的呢？把妻子逼成了抑郁症，把孩子教育成了一个“傻子”？这都是你严重失职，你知不知道？我相信你老婆在嫁给你之前，绝对不是一位抑郁症患者，不然当年你也不会娶她噻！因此可以推断，是你婚后对她漠不关心、颐指气使、脾气暴躁、尖酸刻薄，才把她逼成如此这般模样的😡你难辞其咎！至于你的孩子嘛！他（她）更可怜，妈妈已经是这样了，可自己的爸爸要么不关心自己、要么关心也不在点上，不是冷嘲热讽、就是挖苦揶揄，还早早地给自己贴上了智商情商双低的标签，真是“是可忍孰不可忍”😠要知道，这一切都是你不作为或者乱作为的原因造成的，大傻瓜😡😠
凤146983974
非常同情您的处境和难处，我们分析一下，先抓主要矛盾：
儿子的事不是短时间内就能解决的，而况是不是和他妈妈患病有关系我们不得而知；
我个人的建议是：
先给你老婆治病，这一点还是比较可行的。
因为抑郁症哪怕是重度抑郁症并不是一个难治的病，最好是送她去当地比较权威的精神卫生机构住院治疗，通过抗抑郁药物治疗，心理治疗，或是MECT（无抽搐电休克疗法），绝大多数的病人都会明显好转甚至痊愈。
这个时间短则4--6周，长则8--10周。
然后你们就可以共同面对孩子的问题。
需要提醒您的是：
面对如此糟糕的家庭局面，您一定要挺住，可以寻求亲朋好友的经济和心理支持。
心理医生张彦平
一个家庭，老婆的位置非常重要，特别一到中年，很多烦恼的事接踵而来，上有老，下有小，再有很多女人又接近更年期，也是很多夫妻之间矛盾重重时刻，工作压力太大，这个时候的女性，如果你的老婆是这样，，请你一定要体谅一下，多点关怀和安慰！家中的事情多点分担！这时候的女人是烦躁的，身体，心理都有影响，多半的忧郁都是因男人而引起，所以女人到中年也是一个坎！一个和谐的家庭！需要共同支撑！但愿越来越多的女人能顺利度过心理的一关，调节一下，生活自然会迎来阳光！
秋色知味
请放心，吸收我的意见，简单，吸收，照做，行动！你就会改变家庭现状。
要改变你的家庭，首先你自己必须先改变。一是先从改变自己性格开始。估计你的性格是数落责备抱怨型的人，回到家看什么事情都不顺眼不顺心不合意。要学会时刻对家人微笑，我们在外工作经常学习微笑，口露8颗牙，语言温柔，面对顾客微笑服务。自然对外面人都能微笑，为什么不给家庭多带些微笑呢？微笑是交流沟通的桥梁，微笑是拉近心里距离的力量，微笑是处理家庭关系的润滑剂，微笑是化解一切误会的金钥匙。
二是多给你的家庭带去温暖。给对方带去温暖的前提是团结，包容，友爱，关注，关心。首先你得有心里意识去团结家里人，要真正地用心。有了意识你就要付诸行动，就是包容家人的所有缺点，从认识优点发现优点的角度去看待家庭人员能力的不足，明知是不足偏偏就要给他表扬和鼓励和支持，而不是责备数落与辱骂。
三是你一定要用心，暗自观察你妻子你儿子的性格，他们喜欢什么，不喜欢什么，喜欢吃什么，喝什么，穿什么颜色的衣服等等，喜欢跟你身边哪些人相处的好。掌握了这些，你就对症引导，投其所好，专挑他们喜欢的事件去做给他们看，专门让他们开心。天天这样，只要你坚持，要不到一个月，他们内心深处就会改变对你的看法，喜欢与你谈心，在心里与你保持一致。俗话说得好: 夫妻一条心，泥土变黄金。家庭一条心，发展有信心！家庭就是你发展的后盾之力。这时，你就成功了。
市场千里眼
1.清晨在阳光下活动两个小时帮助解除抑郁症。尽可能的待在室外。每天散步，最好在公园或海边，与大自然联系。清晨的新鲜空气和深呼吸练习在帮助放松和促进整个身体的良好充氧方面都有很好的效果。
2.环境的彻底改变。如在山上度假，是非常有益的。
3.偶尔给自己一个“享受”或特殊活动，如买一些鲜花送给自己。
4.得到充足的休息。过度疲劳和神经衰弱会产生抑郁的感觉。
中山小俊俊
可心工作室
谁都希望自己的生活幸福美满，可人生在世总有不尽人意的日子。抑郁真的很折磨人，在别人眼里，每天就吃了睡，睡了吃的一个没用的闲人，可是内心的痛苦比身体的痛还要承重，没有经历的人是理解了不的。
一个抑郁的人，对生活是没有希望，没有目标的。过完今天不知道明天怎么过，这真的是一种煎熬。她选择睡觉，就是想逃避这种痛苦的折磨，因为醒着的时候就要想一些痛苦的事，她不想承受这种折磨，只有睡着的时候心里才能轻松点。
抑郁的人自己有时候真的想做一些事，可是当要行动的时候，就打不起精神，整个人的身体心里都是处于消极状态。不选择睡觉还能干嘛呢？活也活不好，死又不想死，就在两者之间挣扎着。
抑郁的人更需要亲人的关爱，理解，多跟她谈谈心里的感受，让她把心里的痛苦说出来，让她能感觉到自己的存在，从而对生活抱有希望。解铃还须系铃人，她到底是为什么抑郁的，把她的心结打开，让她释放出来。心里舒坦了，自然就不会抑郁了。
心中的诗书远方
外在世界是内在的反应。外在世界只为了唤醒我们踏上内在寻求真理的道路。
有一句话说：你创造了你的世界。
这应该是个好消息，因为你可以改变当下的情况，接下来，我会分享几个好消息，你的问题不是问题。爱是一切问题的答案。
1，认知非常重要，认知决定了你站在几楼看世界，这个决定你是否看到真相，只有看到全局，会恍然发现世界上所有的问题来自于不知，没有问题，才不会被现象困住。关于这个部分推荐几本书《生命的重建》，《零极限》，这是通俗易懂而且有方法的书。另外可以读一些国学经典。
2，第二个好消息。有一个最简单的认知，万事万物都是振动频率，同频才会相吸，所以你现在看到的混乱，以及爱人的抑郁，来自你的频率，所以，有个最简单的方法就是通过改变你的频率就可以改变眼前的状况。
3，给自己时间，事物的改变是需要时间的，如同春天播种秋收一样，你必须给自己一个时间，并且在这个时间中接受事情的样子，不起烦恼，因为，烦恼本身就是一个振频，烦恼的振动频率只会吸引烦恼。
4，再告诉你一个好消息，我是这样改变了自己的健康，周边环境，关系，所以这些方法不是说空话，我能做到，你也可以。
5，开始具体的实施，这里不讲道理了，所有的认知自己去补课，我只告诉你有效果的方法。
振动频率是通过以下几方面改变的：你的思想，你的语言，你的行为，你的动机，你的情绪。把这几方面提前梳理下，根据自己想要的结果梳理，比如我想要喜悦，开心，幸福，友好，和谐，温暖，富足……等等这些美好的体验，那么就要围绕去列出来该如何思想，如何说话，如何做事，用什么动机，以及保持什么情绪？然后拿着清单每天督促自己按这几个方面去做。建议上闹钟，到时间就从这几个方面检查自己落实的情况。
（1）给自己六个月时间来改变（也可以自己去感受要多久你会比较平和），那么和自己有个约定。承诺在这个时间里让自己关注平和。
（2）把家里空间环境做些清理，至少保持干净整洁，有些年久未用的东西扔掉，家里通风，让新鲜的空气流进来。
（3）和这个空间对话，感谢房间给你们提供了休息，让你们避开风雨，等等，自己从内心去流露。这个无关乎是租的房子还是买的房子。
（4）买点儿鲜花回家，送给爱人，让她闻鲜花的香气，另外花的颜色要暖，比如桔色，有活力的颜色。
（5）你按照给你推荐的书里写的去实践。
（6）让自己保持在喜悦平和，这个部分你可以提前拉个单子，有哪些事让你开心，只要你进入惯性频率时，马上用这些方法，把自己拉回到喜悦，记住，同频共振！你想要什么，就把自己的频率铆定在那个频率上，这是最简单的方法。
（7）这段时间要多付出，力所能及的帮助他人，比如帮助邻居开门，跟保安微笑，让自己真正关心他人，看到清洁工哪怕倒垃圾的人不要视而不见，要向他们报以微笑，对快递小哥态度要温和，总而言之，抓住一切条件，对能接触到的人甚至陌生人，养成主动微笑，主动问好的习惯，这是温暖的种子。
（8）培养自己积极乐观的态度，豁达的心态，通过运动把自己的负能量释放掉，多晒太阳。（9）爱是一切的答案，好好爱自己。
（10）停止一切低振动频率的思想，语言，行为。比如：抱怨，评判，消极语言，推脱，怨恨，愤怒，责怪，悲观，冷漠，自责，内疚……
（11）学会感恩和祈祷。我们每一个人有人性还有神性，神性是美好而圣洁的，是我们每个人都具备的，只是我们忘记了，所以通过祈祷，和源头链接，感受到我们是安全的，有句话说“麻雀这些上天都给他们准备了充足的粮食，不至于饿着，何况，人类是富有神性的，怎会缺乏”，相信，有一个强有力的力量一直爱着我们。这个部分参考：刘丰老师和梁冬的对话。
祝福你和家人，相信是最大的力量，你要相信会好，而且你值得过好的生活，你就会好！
茶山原料
多陪陪她到处走走
忧郁症不是无缘无故而来
也不是年龄大它就来了
是平时生活中某一点因素累计太多
溢满了
年龄的增长突然爆发出来的
多陪伴左右
开导，引诱她做感兴趣的事情
千万不要让她一个人带着
尤其是不要躺床上
容易瞎想
不能让她嫌着，给报个感兴趣的活动
手工艺，瑜伽，跳舞，茶道，
有一个可以很快治忧郁症的
打牌，我姑姑忧郁症就是和朋友打牌
天天都没有时间瞎想
晚饭过后一起看电视聊聊天
或者出去散步，跳广场舞
礼拜天全家出去逛逛街看看电影
春天公园会很漂亮，
和孩子一起陪她说她感兴趣的话题
重在沟通
