居安思危164299745
临床上经常会遇到这样的问题，也是非常让人纠结的事情，为什么有人很重，身体却很好，有人却成了糖尿病、高血压、冠心病，甚至脑梗塞、心梗呢？年轻轻就偏瘫、就放支架！
那些喜欢比较的人也会说，
“胖会血糖高，那个人比我还胖呢，他怎么没有糖尿病呢？”但有时有些人也会说，
“我的血糖还高吗？他比我还高呢？”
你看，人喜欢说一些有利于自己行为的话，按照自己的行为方式去思考问题。
但是上述问题确实存在，是不是要感觉命运之神不太公平呢？且慢，还有一些情况你一定要了解。
体重很重，但是健康的
有些人体重非常高，但身体是健康的，像姚明，身高2.26米，体重140.6kg，算一下他的体重指数是27.5，按照亚洲人的标准来算，他是属于超重，但这个体重是姚明在火箭队的巅峰状态，你觉得他会允许自己的身体状态是超重的吗？
这是因为他身体的脂肪非常少，肌肉含量很高，而肌肉同体积的质量要比脂肪重很多。这也是很多专业运动员不适于亚洲人群关于肥胖的这个标准的原因。
体重很重，但是不健康的
有些人就会说了，我不和运动员比，你看我们邻村的那个人，明显的是个大胖子，他也没有糖尿病。
是的，他确实非常胖，但是他的身体状况你可能是不太了解的，在他看似没有病的外表下，可能已经存在了高脂血症、脂肪肝、高尿酸血症、糖代谢异常等等，而且肥胖本身就是一种疾病，他还可能是健康的吗？
肥胖是多种疾病产生的根源。肥胖的危害主要看脂肪堆积在什么部位，如果堆积在内脏，即使稍微超重也比脂肪堆积在四肢的人危害大的多。这种情况被称之为腹型肥胖，别称“啤酒肚”，表现为“外瘦内胖”，也称为“苹果体型”，这种肥胖往往伴有不同程度的胰岛素抵抗，易诱发糖尿病。
腹型肥胖者患糖尿病的机会比不胖者高10.3倍，比体重正常者发生冠心病与脑梗塞的风险高70%—100%。
为什么欧美人很胖却很少有三高呢？因为他们是吃牛肉长大的，我们吃米饭。地域差别和饮食习惯造成的疾病特点也不相同。欧美人喜欢吃汉堡、薯条、炸鸡。这些食物的热量和蛋白质含量都特别高，容易吃成特别胖的胖子。他们摄入碳水化合物不多，但肉类中除蛋白质外，脂肪的含量也太多，容易出现高脂血症，所以欧美人中脑梗塞的发病比较高。
而我们中国人的饮食，三餐以主食大米白面为主，再吃一点菜和粥，吃到体内的主要是碳水化合物，容易引起血糖升高，特别是餐后血糖升高。特别是现在生活水平提高了，人们吃的越来越精细，营养越来也好，但是运动量却在逐渐的减少，并且大家对健康的意识相对还比较淡漠，所以非常容易出现肥胖的情况。
肥胖会引起各种代谢异常
2型糖尿病与超重/肥胖有着密切的关系联。肥胖患者的发病机制主要是胰岛素抵抗，造成脂肪细胞对胰岛素不敏感，另一方面常伴有血脂异常，激离脂肪酸增多，易形成胰岛素抵抗。血糖升高会影响全身血管，带来血管硬化，血流缓慢，血小板聚集性增加，形成血栓，堵塞脑血管，几种因素相互协同作用，最终发生脑血栓。轻者影响患者生活质量，重者危及生命。
因此肥胖患者应在控制膳食的情况下，坚持经常性的有规律的有氧远动，可获得最佳体重。有氧运动可大大提高机体的热量消耗，减少糖尿病和脑血栓的发生。
邻村那个很胖的胖子可能一直很胖，也不会出现糖尿病、脑梗塞，还有一个原因就是，你一定不要愤怒，那就是体质，他的体质可能就不易于出现这些代谢性疾病。那为什么他不会得呢？也可以称之为运气，那就是他的运气非常的好，如果上帝是公平的，也许他会让你买注彩票得个大奖。
疾病的高危因素
在门诊上经常会有糖尿病朋友在叹气，我父母什么也没给我留下，就给我留下了这个患病的身体。糖尿病的致病因素中，遗传占了很大的比重，这是没有办法改变的。因此我们建议糖尿病的高危人群要定期进行糖尿病的筛查，尽量及早发现糖尿病，及时治疗。对于高危人群，要坚持健康的生活方式，即使一定要得糖尿病、脑梗塞，也要让它来的轻一些，再晚一些。
糖尿病和脑梗塞的高危人群是有一定的相似性的，大家可以对照一下，看看自己是不是符合。
年龄超过40岁的，直系亲属中有糖尿病、高血压、脑梗塞发病史的，长期饮酒、高脂饮食、活动量比较小的，生活、工作压力比较大的，长期口服糖皮质激素的，以上均是这些疾病的高危人群。
另外，糖尿病和脑梗塞对于男性或者抽烟人群也不太友好，性别无法改变，但是戒烟总是可以的。为了健康，改变坏的生活习惯吧！
不要看别人怎么样，做好自己，坚持饮食、运动治疗，减重，根据自己的理想体重进行适当的减重，在没有糖代谢异常或者脑梗塞的情况况下，好好调整，争取不出现，如果不幸得上了，也不要怨天尤人，好好控制。
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谁说“巨胖三百斤”没事儿？无论什么人，什么年龄段，只要体重超标，就是一个安全隐患——即使是“巨大婴儿”，体重超过四公斤，就应该引起父母的警惕！
肥胖，是所有基础病（高血压、高血糖、高血脂、高尿酸）的根源；过去以为“富态”特别是孩子胖一点是福气，但是现代医学证明恰恰相反；
中国人罹患糖尿病的人数最多，世界第一；中国人脑卒中的人数最多，也是世界第一；这是为什么？这些其实都是吃出来的毛病！
吃得越来越精细、营养成分越来越高；多糖、多盐、多油；但是，活动量却变得越来越少，吸收的葡萄糖不能被马上“烧掉”，胰岛素只能把盈余的葡萄糖储存起来，变成脂肪——小胖墩的人数大幅增长！
还有“重口味”，多盐多油的食物经过反复加工烹制，吃起来味道美极了；但是其食材本身的营养维生素被破坏殆尽，成了垃圾。
换句话说，长寿之人没有肥胖的；百岁老人没有超重的。因此，无论是遗传基因，还是通过后天控制饮食，加强运动，只有保持体重不超标才能远离慢性病！
当然，太瘦了也并非就是好事；只有将体重孔子中合理的范围之内，管住嘴，迈开腿；“粗茶淡饭” 平衡荤素、少油腻。
多运动，长点肌肉耗能量 ；因为肌肉中有肌糖元，肌肉一运动，肌糖元就把食物转化的血糖消耗了，所以血糖就会降下来，就不会有那么多血糖转化成肥肉了。
不要以为胖一点没关系，问问身边的朋友或者有一个小胖墩的家长，再问问医生；什么东西都不能过分，体重也是一样——腰围越粗，寿命越短；体重越大，呼吸越困难！
闲看秋风999
首先不认同一点，吃成巨胖300斤没事。你怎么知道呢？很多人看到别人在正常上班、生活就以为他很健康，却不知道别人背地里在吃药、控病等，真的300斤没事，从来没有看到过，倒是看到过很多巨胖的人年纪轻轻就去世的新闻。
至于有人说有人大吃大喝但没变胖，身体也没出问题，倒是见过。但是仔细想想你就能知道，这部分人往往是年轻人，基本在25岁以内，而且这部分人常常是代谢很快，想想为什么孩子永远吃不饱就能理解，这是一个道理。
很多年轻的姑娘觉得老天爷不公平，但是小编自从开始学习并了解各种慢性病以后，越来越觉得“天道好轮回”，世上一切的因都会有果。很多暂时看起来没出现问题的坏习惯，总有一天时间会给出公正的答案，但是每个人的基因不同，于是结果给的有早有晚。
所以坚持健康的生活习惯吧，这不一定能够让你完全避免疾病，但能够减少你患病的几率，而且从整个人生来说，肯定是赚的。
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糖尿病养生大讲糖
这个太好理解了，这是个体差异，或者说体质不同，生活中有很多这样的现象。
比如我就知道有一个家族，所有人都爱吃红烧肉，但人家全族人也都不胖，也没有所谓的“三高”。这是什么原因？这就是这个家族人的体质优越，人家对于脂类的代谢比其他人强。
还有可能大家都会见过，有些人就是只吃不胖，那是因为他们的消化吸收功能不好。与此相反，有些人吃的不是太多，他们的体重就是控制不住，这就是他们的消化吸收功能太好，再加上有些人的“懒做”，所以更使得体重增加。
近几年又出来了“四高”，除了过去的高血压、高血脂和高血糖以外，现在又增加了一个“高尿酸”。比如在我们山东沿海地区发病率很高，其原因有人归咎于吃海鲜喝啤酒。但也有很多人，同样的吃喝，人家就没有高尿酸，那还是人家的体质优越。
在这些高尿酸的人群中还有一种表现，那就是有的人尿酸很高也没有“痛风”，而有的人刚刚高一点就出现了“痛风”，而且症状还很严重。这又是因为体质的不同，每个人对高尿酸承受能力不一样。
尽管我说了这些，但也只是说了一点皮毛。要说明题主的问题，可能还相差很多。但我至少让大家知道，每个人都是有个体差异的，因为体质不同，所以没法比较。对于一般人我们知道这些就够了，剩下的让专业人员去研究吧！
再说题主说的那些大胖子，也不一定都没有“三高”，只是我们不了解吧？
