啾啾的胡萝呗
古语说:“塞翁失马，焉知非福”、“物极必反”，下面我从两个角度来分析一下你的提问，并给出了相应的解决方法，只代表个人意见，供参考。
从哲学的角度解释你这个问题，人的开心与不开心是一对矛盾，而是矛盾就会有两个特性：斗争性和同一性。同一性便告诉我们矛盾双方不可分割，在一定条件下是可以互相转化的。人们往往更在意的是他的斗争性，而忽略了其同一性，忽视了他可以转化的条件，但这个条件又是客观存在的。所以人不必过于开心，也不必过于悲伤，凡事把握适度原则为好。
从心理学角度分析：当人处于过分开心的状态时，会忘却周遭的环境，会忘乎所以，也会处于一种对事物高要求、对自我高度评价的状态下，所以有一点情绪的波动或不满的事情就会瞬间找不到心理的平衡点，导致失落感。所以要学会控制自己的情绪，合理的管理好自己的心情。
智慧的饕餮
人为什么不能太开心？为什么不能太悲伤呢？只是你没遇上太开心和太悲伤的事而已。我女儿经过苦读寒窗，以当年的省内高考前十之成绩，考进了清华大学，我能不开心吗？我买福彩中了一等奖，我能不开心吗？我毕业后进了一家待遇优厚的外资企业，我企能不开心呢？经过层层筛选我最终以优异的成绩考取了公务员，且进了中央的某部委，我又怎能不开心呢？另一方面，我身在外地突然接到母亲或父亲病危的消息，我能不悲伤吗？我的某位亲人被证实患上了新冠病毒，属危重型的，我岂有不悲伤之理呢？由此可见，你的观点纯碎是胡说八道！
想想88665
确实是这样，不论人是多么的开心或者多么的悲伤，当开心或悲伤到了一定程度时，自身会启动一种防护机制，会及时的制止，也可以这么说当你的开心或者悲伤到了一定程度的时候，自身的心理状态也就发生了变化，这时候为防止其他事情出现，会及时出现自我掣肘的意识出现。
比如当你取得了一定成就受到了表彰和奖励的时候，你必然是很开心的，但是当你开心到一定程度的时候，你会突然发现你有些伤感，而制止了你进一步的开心，这些伤感就是你自己在想，在取得这个成就的过程当中，你所付出的艰辛万苦会让你深深感到自己的付出，虽然是值得的，但是曾经的经历是苦乐累痛会一一显现的撤走，你此时似乎开心快乐的忘乎所以的情绪。
同样自己的亲人过世以后，你会非常的悲伤，但是在悲伤当中你也会想到在亲人健在的时候，你你对逝者的付出和帮助，比如对老人的孝顺已经做到了你问“问心无愧”的地步，这时就会减轻或缓解你的悲伤情绪的程度，让你能够坦然的面对这一事实的发生。
总之当人太开心的时候，或者是太悲伤的时候，都会有自我调控的机制，来平衡自己的情绪，这是人的特有的机能也是为了更好的保护自身的身心健康。
5分钟心理
任何事物都是物极必反，所以太过了都会有副作用。比如这些词
1.黄帝内经养生经： “怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”
2.道德经：物极必反、过犹不及、有无相生、阴阳互生、否极泰来、功成身退、福兮祸之所依，祸兮福之所倚。
3.其他：塞翁失马焉知非福，乐极生悲、悲极生喜
4.佛说：中道修行
5.孔子说：中庸之道
所以中道才是核心，才是健康，才是幸福、才是永恒。
汪氏九型
不管曾经多么波涛汹涌，也不管是否经历了物极必反，终归都会尘埃落定，云淡风轻。该来的我们挡不住，该走的我们也留不下，所以当下怎样？顺其自然就好，波涛来时，每一朵浪花都来得天经地义，也都理直气壮……弘一法师李叔同告别世间的时候留下四个字：悲欣交集。
—道之梦—
人可以开心活着，但开心有度，开心之余心平静，过份开心忘呼所以，遇挫时经不起打击之后悲伤过份即伤心又伤体。
开心果165931305
郁闷，天天都郁闷。满头的银发难以开怀！满心的疑虑让我愤恨，眼前总有个阿婆跟我说:“她儿子，身上有印记如果:……[流泪][流泪]”我真的很烦，都过去那么多年了。为什么还要缠着我？还开心，快乐个屁吧。白天睡晚上熬都快歇菜了！[捂脸][捂脸][红脸][红脸]
夜下黎楠
凡事过了就不好，合理情绪是应该的
笑我75854481
说得好，太悲伤对自己及工作都不利，鼓起精神勇气，没有过不去的坎，可太开心，俗话说，乐极生悲，适度即可！
顺顺顺顺大顺
谁说的？怎么可能！听相声，看小品也可以开怀大笑，看小说，看电影也可以泪水滂沱。
喜怒哀乐人之常情。
没有的事，该笑就笑，该哭就哭。
