你有沒有出現一個奇怪現象，前胸、後背突然長滿很多小疙瘩，摸上去有的疼有的不疼，照鏡子一看前胸後背一點都不乾淨光潔，吊帶什麼的就別想穿了！這是怎麼一回事？掐指一算，可能是蟎蟲生活在你的前胸後背上面。
先說說怎麼判斷前胸後背的小疙瘩是蟎蟲搞的鬼：
1、從小疙瘩的類型判斷
如果後背只有比較大顆凸起的痘痘，那麼後背只是有細菌；如果後背除了有痘痘，還有一些像磨砂顆粒一樣的小疙瘩，能摳下黃白色的小顆粒，那麼就是有蟎蟲。
2、從毛孔大小來判斷
後背的蟎蟲太多，會寄生在毛孔中，久而久之毛孔也就變得很粗大，看上去一顆一顆的很明顯，而且還時不時的發癢。所以痘痘伴隨著毛孔粗大就是蟎蟲沒跑了。
3、從油膩程度來判斷
蟎蟲會激發毛孔出油增多，而且也會讓皮膚水分流失加快，這樣也會讓皮膚分泌出更多的油脂，讓你出現一種早上起床摸摸後肩膀的下面，就已經很油很黏膩的情況，出現這種情況，通常床單也會很油。
蟎蟲特別適合在我們前胸後背生存，特別是冬天我們穿的比較多，潮溼悶熱的環境下蟎蟲繁殖很快，很快就會長滿小疙瘩。這時候在床上睡久了、穿一套睡衣久了，床單上、睡衣上也會沾滿很多蟎蟲。這種床單、睡衣千萬不能再睡了，不然後背上的小疙瘩會更嚴重。
怎麼去掉身上的蟎蟲小疙瘩？現在的科學方法很多，有很多能專門除蟎的東西：
先說一下硫磺皂。硫磺皂能殺菌，就是除蟎效果比較弱，可以改善細菌造成的痘痘，但對於蟎蟲小疙瘩效果就比較不明顯。長期使用還容易造成皮膚乾燥，敏感，形成幹敏肌情況。
後背的痘痘和小疙瘩可以用可柏迷迭油和海鹽去幹淨。可柏迷迭能掃出蟎蟲，慢慢排出毛孔裡的小顆粒並修復毛孔，海鹽能殺菌除蟎，控油消炎，所以它們的可柏迷迭海鹽植物皂不僅能去掉痘痘，還能去掉小疙瘩，對油性皮膚去蟎效果不俗。
除了用可柏迷迭和海鹽，還可以用藥鼠尾草泡澡。藥鼠尾草屬於有藥性的植物，殺菌效果很好，也具有一定的除蟎功能，把長蟎蟲的身體部位浸入泡有藥鼠尾草的水裡，一段時間後蟎蟲就會減少。
最後除掉身體上的蟎蟲後，千萬別忘了床單、睡衣上的蟎蟲。最好是身體蟎蟲和床上衣物上蟎蟲同時去除，這樣小疙瘩才能好得更快。床單、睡衣上的蟎蟲用開水燙洗就可以殺死，簡單有效。
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