ukdLisaLHS
宝宝什么时候开始添加辅食，該怎么添加辅食，是很多新手妈妈关注的问题。在这里做一下分享，希望对各位宝妈有帮助。
一、什么时候添加辅食？
宝宝出生就吃母乳，随着宝宝的长大，需要的营养物质越多，就需要添加辅食补充营养了。辅食的添加对宝宝的生长关键而有益。那么什么时候該添加辅食呢？一般主流认为宝宝初次添加辅食是4-6个月，最早不能早于4最晚不能晚于8个月。而具体到每个宝宝，要根据宝宝的发育情况来定。奶粉喂养的宝宝可根据儿科医生的实际建议来决定是否提早添加，但不能早于4个月。母乳喂养宝宝最好满6个月再添加。除了看月龄也可观察宝宝是否满足下列要求。
1、会吞咽，挺舌反应消失。
2、对大人食物感兴趣。
3、体重达到出生时2倍
4、可以控制头部，保持坐着的姿势。
如宝宝生长达到以上需求也能添加辅食，但最早不能早于4个月。
二、宝宝第一口辅食吃什么？
宝宝的第一口辅食推荐纯大米米粉，最好是高铁米粉，预防宝宝缺铁性贫血。因为大米米粉易消化，不易过敏，对宝宝娇嫩的肠胃比较没负担。另外，宝宝刚刚接触辅食应到遵循由稀到稠，由少量到多量，由细到粗，由单一到多样原则。在初添加辅食过程中，如遇过敏、不消化问题，应停一两周在尝试。
三、辅食怎么吃
由于刚刚接触新鲜的食物，很多宝宝刚刚开始是会抵触的，很多宝妈第一次喂也会被弄的手足无措。所以在喂辅食时间要选择宝妈方便，宝宝精神较好的时间段。宝宝初次吃辅食，要在喂奶前，而不是在两次喂奶之间，吃完辅食宝宝不够饱再喂奶至饱。因为宝宝开始接触辅食，一开始不是为了喂饱宝宝，而是锻炼宝宝的咀嚼能力。连喂三天观察宝宝有无不适应或者过敏之类的不适，如没有可以逐渐加加量，慢慢的添加一些蔬菜泥给宝宝吃，如有不适及时停止。
四、添加辅食要注意些什么
1、宝宝第一口辅食应选择纯米粉。易消化不过敏。
2、不要放盐，也不要放糖。因为宝宝肾脏功能还没发育好，盐糖会加重宝宝肾脏负担。
3、注意观察宝宝有无过敏反应、不消化呕吐等，尤其是添加宝宝之前从未接触过的新鲜食物。
4、初次吃辅食，宝宝可能有些抵触，宝妈多些耐心，不可催促宝宝，造成厌食。
5、注意培养良好的吃辅食习惯。
lchuting
宝宝辅食添加时间早不要超过四个半月，晚不要超过六个半月。
宝宝消化功能发育不完全，过早添加辅食会影响食物营养的吸收，容易发生过敏反应。六个月宝宝，母乳和奶粉的营养不能满足其成长发育。这个月的宝宝已经进入萌牙期，奶类的流质食物不利于宝宝咀嚼发育，还会导致宝宝厌食。
宝宝辅食添加原则
由少到多（顿、量）
由稀到干（形状）
由细小到粗大（颗粒）
由荤到素
由简单到多样（种类）的原则。
先从谷类开始，然后是蔬菜、水果、鱼、肉。
如:小米糊、大米糊、南瓜泥、土豆泥、红薯泥、水果泥、三文鱼、龙利鱼、鳕鱼、鸡肝、猪肝、鸡胸肉、猪肉、牛羊肉、肉松等。
上午添加新辅食有利于消化吸收，防止过敏，晚餐最好不要添加肉类，不好消化。
七个月以前不加油，十二个月以前不加盐。
母婴紫圆葱
深测浅评
【一米观点】婴儿在4～6个月内提倡纯母乳喂养，6个月以上应该开始添加辅食，要注意食品引入的顺序和原则、食物的选择和制作方法等。
一、母乳喂养好处多
母乳是婴儿出生数月内天然的最好食物，母乳喂养是全球范围内提倡的婴儿健康饮食的重要方式。母乳不但能够提供优质、全面、充足和结构适宜的营养素，满足婴儿生长发育的需要，还可以完美的适应婴儿尚未完全发育的消化道，同时促进婴儿的生长发育，提高婴儿安全感。
母乳喂养可以满足6个月以内婴儿全部液体、能量和营养素的需要。
二、婴儿添加辅食注意事项
婴儿4～6个月龄后，随着生长发育的需求，纯母乳不能满足其需要，应该逐渐向固体食物转换，以保障婴儿的健康，这个时期为婴儿食物的过渡期。添加辅食时要注意食品引入的顺序和原则、食物的选择和制作方法等。
不同喂养方式婴儿食物的转换策略有所不同，纯母乳喂养的食物转换是逐渐引入配方奶，同时添加其他食物；部分母乳喂养或人工喂养婴儿是逐渐加入其它食物。
引入食物的量与质都要循序渐进，从少到多、从稀到稠、从细到粗、从一种到多种，逐渐过渡到固体食物。天气炎热或者宝宝不舒服时，应该延缓添加辅食。要选择既易于婴儿消化吸收，又能满足其生长需要，同时又不容易过敏的食物。
推荐先添加富含能量和各种营养素的泥状食物。（见下表）
因该根据婴儿发育情况、消化情况有选择的决定引入的食物。
（1）6个月：此期婴儿对淀粉类可以消化，体内贮存的铁已消耗尽，可以添加含铁的米粉，其次可选择根块茎蔬菜、水果来补充维生素、矿物质。先于哺乳后给予米粉，1～2勺，逐渐增加至多勺子，6～7个月后辅食可以代替一次奶。
（2）7～9月龄：此期乳牙已萌出，为了促进牙齿发育、锻炼其咀嚼能力，可以添加饼干、馒头片等食物，并逐渐引入动物性食物，如鱼、肉、蛋等，要注意保证每天600～800ml的奶量，因为乳类仍然是这个时期婴儿主要的营养来源。可以让婴儿熟悉多种食物，如烂粥、碎菜、肉末、肝泥等，有利于完成儿童期食物转换。
(3)10～12月龄：食物的性状由泥状过渡到碎末状，这样可帮助婴儿锻炼咀嚼能力，还应该注意允许婴儿用手抓食物、使用勺子等行为，可以增加婴儿进食的兴趣，有利于眼睛、手部动作协调和培养独立能力。
一米育儿
母乳是宝宝最好的营养，完全可以满足四个月前的宝宝生长发育需要，通常宝宝都无法适应过早添加辅食，一般4～6月可以给宝宝添加辅食，混合喂养的宝宝在4个月以上也可以添加辅食了，父母可以通过以下几点来判断是否可以添加辅食，体重：体重达到了出生时的两倍，至少达到6千克。吃不饱：比如半夜哭闹，睡眠时间越来越短，每天母乳喂养次数增加到8～10次或者配方奶粉1000毫升，但宝宝仍然处于饥饿状态，一会哭，一会想吃，当六个月的宝宝出现生长加速期是是开始添加辅食的最佳时机。
成都川哥
一般什么时候添加婴幼儿辅食？
我家宝宝：我家扬扬是混合喂养，所以在五个多月时我给他添加了辅食。
根据宝宝喂养的方式不同，每个宝宝发育的情况不一样，添加辅食是最早不能早于四个月，最晚不能晚于八个月。
早于四个月，宝宝的肠胃还没有发育完善，过早加入辅食会增加胃肠道的负担， 导致消化不良，还会增加宝宝过敏的机会。
晚于八个月，会影响宝宝营养的吸收，还会影响宝宝咀嚼能力的锻炼，还会容易造成宝宝厌食、挑食。
到底什么时候添加辅食？我们可以从宝宝发出的信号来判断。
1、宝宝可以自己挺直脖子
宝宝刚出生时身体骨骼都比较软，随着慢慢的长大会自己抬头，再到六个月左右时自己会挺直脖子，并且在看到食物时还会微微向前伸，表达出想吃的信号。
2、挺舌反应消失
宝宝在出生时就有挺舌反应，这是一种与身自来的自我保护能力，表现为把送进嘴巴的食物往外顶。等到这种反应消失，把在舌头上的食物往嘴巴后面送，造成吞咽的过程。
3、对大人吃食物表现出极大的兴趣
当看到大人吃食物时，宝宝表现的很兴奋，眼睛跟着食物转，会伸手去抢，嘴巴会不停表现出想吃的欲望。说明宝宝已经对母乳意外的食物产生极大兴趣，此时就可以添加辅食了。
4、吃奶频繁，吃不饱
随着宝宝的长大对营养的需求增加，单纯的母乳喂养已经不能满足宝宝的需求，以前宝宝都是三四个小时吃一次奶，现在表现出频繁吃奶、哭闹，有的宝宝甚至出现发育缓慢。这时候大人就要及时给宝宝添加辅食了。
如何给宝宝添加辅食？在添加辅食的过程中要注意些什么？
1、我们给宝宝条件辅食用遵从由稀到浓，量由少到多，质地由细到粗，从简单化到多元化的添加原理。
宝宝刚开始吃辅食时量要少，每次少冲一点，每天添加一次，观察宝宝肠胃吸收情况，有没有出现过敏、呕吐、腹泻、便秘等情况。
随着宝宝肠胃的逐渐适应和宝宝月龄的增加，我们可以把辅食从一天一次添加到两次、三次，食物可以从流食慢慢过度到泥状、颗粒状，再到最后向大人饭靠拢。宝宝的食物也要从单一慢慢添加多元化，米粉、蔬菜、水果、蛋、肉类等。
2、宝宝的第一口辅食吃什么？
宝宝的第一口辅食应添加高铁米粉，因为宝宝在4——6个月以后从妈妈体内携带的铁会减少，为了防止宝宝缺铁，要选择含铁的米粉。
切记不要给宝宝吃自制的米粉，虽然自制米粉卫生、安全、方便，但是因为没有添加宝宝所需的营养物质，所以是不适合宝宝食用的。
3、宝宝的辅食要营养全面、新鲜、天然。
宝妈给宝宝添加辅食切不可为了省事，贪图方便给宝宝吃单一的辅食，要根据宝宝月龄的增加给宝宝添加多样化、多元化的食物。
宝宝食物要天然，可遵循六月前不加油、一岁前不加糖和盐，三岁前不加味精的饮食原则。
最后：大多数宝宝虽然在半岁后可添加辅食，但一岁前的宝宝还是要以奶为主，辅食为副，宝妈不要只关心宝宝辅食的摄入而忽略奶的重要性。
晓晓的心愿
目前国内外权威机构都一致提倡在宝宝6个月的时候开始添加辅食，为什么?
1. 宝宝在6个月后，肠道功能已经能吸收辅食的营养了，过早添加不利于宝宝的消化吸收。
2. 有研究表明，宝宝在6个月的时候对食物表现出的兴趣最大，也最容易接受添加的其他食物，如果过晚添加，宝宝对食物的兴趣则会减弱。
3. 宝宝到6个月后，不论每天摄入的奶量是多少，单纯的奶都不足以满足宝宝成长所需要的能量、钙、铁等营养食物了，因此需要从辅食中进行补充。
不过具体哪一天还是要根据宝宝的身体发育状况进行调整，当宝宝身体同时出现这些信号时，就可以给宝宝添加啦:
1. 宝宝体重达到出生时的2倍以上，至少要达到6kg。
2. 宝宝能很好的控制头部，比如自由转头。
3. 看见成人吃饭会流口水，伸手去抓，有进食欲望。
4. 咽反射开始明显出现。
以上希望对你有所帮助。
在家早教很简单
一般六个月以后可以慢慢添加米粉，刚开始先添加纯米粉，推荐牌子:贝拉米，嘉宝，地球最好。先添加三天纯米粉，如果没有什么反应的话可以慢慢添加别的食材，一般先添加根茎类，比如，胡萝卜，土豆类，在添加菜叶类，比如菠菜，青菜，在添加肉泥，牛肉泥，猪肉泥等等，如果每样食材都不过敏了可以两种食材添加一起。
记录新新生活的妈妈
一般认为纯母乳喂养至少六个月，六个月以后就可以尝试着添加辅食了，有些孕妈妈的奶水不足，也可以五个月左右就开始添加辅食。
添加辅食的过程一定是缓慢进行的，不能盲目添加，因为小宝宝的肠胃也是需要慢慢接受和适应食物的。
如果考虑给小宝宝添加辅食，需要注意一下几点:
1.防止宝宝对食物过敏的现象。有的宝宝对奶粉过敏，也有的宝宝对鸡蛋过敏，还有的宝宝对鱼虾过敏。过敏通常会在脸上、身上起疙瘩有发红的现象。添加辅食的过程中注意观察，一旦出现过敏现象，应该立即给宝宝停用这种食物。
2.添加循序渐进，由单一到多种。给宝宝添加的时候一次只吃一种食物，连续吃几天没问题以后再吃其他的。
3.从细腻的到颗粒的再到线条的。由于宝宝刚刚长牙，咀嚼食物应该从细小的逐渐增大，慢慢的练习吞咽。
4.食物浓度应该从稀到稠，量应该从小到多。以米粉为例，可以先给宝宝冲泡的稀一点，接受了之后再慢慢增稠。
5.添加辅食后，配合吃益生菌。通常宝宝添加辅食后容易便秘。可以给宝宝喝益生菌调理肠道，防止便秘。
宝宝开始添加辅食也就意味着宝宝离断母乳又近了一步，离小宝宝独立吃饭也近了一步。所以良好的辅食开始也是独立吃饭的重要基础。
罗罗罗罗罗
对于宝宝来说，母乳是婴儿最好的食物。但是母乳里面的很多营养素只能满足宝宝6个月的生长发育。比如，铁，在宝宝6个月的时候，母乳给予的就会消耗殆尽，这个时候就需要额外补充营养素啦！一般家长都会选择和母乳比较接近的配方奶粉，来代替母乳的营养支持给到宝宝，另外这个时候也是添加辅食的绝佳时机。
宝宝6个月左右开始添加辅食，一部分原因就是通过辅食来获取母乳含量少或者不能提供的营养，另一方面宝宝的咀嚼能力也需要锻炼，对宝宝今后的需要发育也比较好。
给宝宝添加辅食一定要遵循“种类由一种到多种” “添加量由少到多” “由稀到稠” “由细到粗”。
