城南往事一杯酒
这是自参加工作二十多年来，休得最长的一次假。也是自孩子出生后最长时间的24小时陪伴。少了工作的牵绊，把精力用在一日三餐上。让公婆享享清福，也算是认真地尽了孝道。其次睡眠充足，精气神更好了！还有每天坚持听书，学习，倒也不乏味！把每个日子用心安排，每天做一些有意义的事情，内心自然平静，充实！
Douniang
在家里呆着，有吃有住，是好，但是，心也不安静，也感到累。
家里有两位老人，天天要操心，每天平平安安，心才会放下来。有一次父亲有点岔气了，光揉前胸，我好紧张。一直等到晚上，他睡下以后说好了。我又不放心，临睡时我走进父母的卧室里，听听二老均匀的呼吸声，才放下心来。
母亲说我们都这么大年纪了，有个什么事你也不要太紧张，也不要掉眼泪。我让母亲别说了，我希望你们健健康康的陪伴我们，有父母的家是多么温暖啊！
dream青青
有人说疫情在家里上班更累，因为平时上班可以专专心心，在家里上班还有一大堆的其他事情要处理。的确在疫情期间在家里更累，但是也很充实，和老公一起带孩子，一起收拾家里，起床就是上班，这种生活也是乐在其中，也更多的是和家人，和孩子的陪伴吧。
二两麻麻
我觉得疫情期间，给我的影响不算糟糕。
首先，我们全家人每天都能和谐的相处，家里的氛围比较和睦。想想看，每天吃着家里的饭，和最爱自己的家人在一起，这已经是很幸福的事情了。
第二，不能出门就节约了很多时间，可以有更多的时间让自己放松休息甚至做些想做的事情。我利用这个时间，学习了一些课程，读了一些书，将思想转化成文字，练习写作，最近陆续推出了一些文章，这个创作的过程是令人喜悦的。
第三，利用这个时间充分地进行自我反思。如果眼前有什么让自己感觉不好的方面，就去想想背后自己有什么样的信念和看法，让这个事情过不去。很多时候，想通了就会发现生活容易多了。反正我想通了一些事情。
不管外面怎么，生活还是要继续下去。开心是一天，不开心也是一天，怎么过由自己说了算。
我是欧酱，一个从未停止探索自我的催眠师，为你带来力量与成长。
欧酱说
其实觉得还好
刚开始的时候闲不住，待在家里特别无聊，老想着往外跑，为了不给国家添乱就没出去，不过待了六七天也习惯了，每天和爸妈唠唠嗑，晒晒太阳，实在没事干就做些吃的，包子，手工面，面包都来一遍，疫情期间都成了大厨[捂脸]不过还是希望疫情早点结束，相比之下我们还是安全待在家里不算什么，那些奋战在一线的医生护士无法与家人团聚我就没资格说待在家里累了，倦了。
莫问初夏
春节放假，因为疫情的出现，我已在家待了一个月了。这一个月里，主要工作就是陪儿子玩耍，孩子两岁半，一个月也没有出去放过风。疫情期间在家里个人觉得还好，累是肯定累的，因为带孩子吗，多少会累点儿。我的感受就是媳妇儿一个人在家带孩子时，挺辛苦的，现在我才带了一个月，就有点儿受不了了，主要是心累。虽然我心里觉得累但是还是挺幸福的，毕竟和家人在一起的时光是最美好的。
说实话，我也不想在这样待在家里了，出去走走看看疫情过后大家的生活有什么变化，上班和同事一起忙碌的工作，都是现在最想做的事情了。以前只想在家待着，现在愿望实现了，却觉得这个愿望太幼稚了。一个月就让我明白了，心里想要的不一定适合自己，人的欲望无止境，任何时候都不会满足于现状。
3月份，我们就复工了，这个月的生活我将终身难忘，2020年也将是一个不平凡的日子。疫情过后，大家都走出家门，呼吸新鲜的空气，使出浑身解数拼搏吧。最后我建议大家爱护环境，保护动物，少生病多发财。
新密王兴隆
今年的疫情正好，恰逢春节，让很多准备回家的人，无法回去，只好留在当地，呆在家里，这也正好让我们有时间和自己的孩子，自己的父母呆在一起，一起学习，一起做饭，一起游戏，从来没有有这么长的时间让家人团聚在一起，我觉得，大家当前一定要珍惜现在的生活，照顾好自己，照顾好家人，珍惜现在
清新走一走
什么是好什么是坏呢？
今年的一场新型冠状病毒肺炎挡住了大家过年的脚步，使得大部分的人都响应国家的号召：待在家里为国家做贡献。刚开始的时候好多上班族真的是感觉太好了，好久没这么休息了，没这么放松了，这下可以好好享受这待在家里的时候了。
截止到今天，疫情已经发展快一个多月了，大部分的地方还没解封，我们依然还是待在家里等待通知，休息的这段时间，真的感觉很爽，可惜就是在家无所事事，不知道该干什么，吃吃喝喝，胖的像个圆球球。以前总以为很向往这种无忧无虑的自由自在的待着的生活，现在才发现，就是大家说的：猪的日子也不是好过的。作为我们年轻人，就是要有朝气，有拼搏的精神和生活的态度，一味的待着，什么都不干，真的就失去了斗志，失去了生活的目标，懒懒散散的到最后就荒废了自己的人生，这是多么可怕的事情啊！
但是，如果你待在家里的这段时间，可以去干干家务，做做饭，在线学习学习，看看书，给自己一个目标，你会发现，生活原来也可以有自己的选择。
不管外面怎么样？只要你愿意，待在家里和哪里都一样，你想拥有的都会有的。
最近的你961
肺炎隔离快一个月的时间里，每天都是吃饱了睡，睡饱了看电视，看手机，打游戏，追剧，按理说没有工作的压力，没有人际摩擦烦恼，应该说是很放松的，可是越放松在家里，可是越感觉到浑身没劲，越累，爱发脾气，郁闷烦躁，感觉比上班还累。
网上流传一段子：“我媳妇的一天，起床骂我、吃饭骂我、骂孩子、打扫卫生骂我、吃饭、辅导作业、骂孩子、顺道骂我、吃饭、睡觉”。
我的一天是：“挨骂、起床、挨骂、吃饭、看手机、莫名其妙挨骂，吃饭、又莫名其妙挨骂、看手机挨骂、挨骂、睡觉”。这也是很多人的生活。
为什么越在家里越不快乐？
一、身体缺少了多巴胺、血清素和内啡肽
快乐的感受是来自于大脑分泌的三种物质，多巴胺、血清素和内啡肽，当你想兴奋的时候，身体里就会分泌多巴胺，多巴胺分泌太少，做什么事都没有精神，感觉干什么都没有心情。
血清素是大脑分泌的另一种化学物质，它的主要作用是帮助我们放松心情，当大脑中缺少血清素，就会感觉特别的焦虑抑郁，并且有暴力。
还有一种物质叫内啡肽，当大脑分泌内啡肽太少的时候，就会有担心，忧虑，烦躁。
身体缺少这三种物质，就是吃得再饱，睡得再舒服，也不会开心，快乐原来不是凭空掉下来的，而是大脑分泌的，当身体缺乏运动的时候，大脑就减少分泌这三种物质。
二、在家呆的时间越长，空虚感油然而生
在疫情隔离期，大家都不能出门，和家人的交流，也没有那么多话题，要不就是各自玩各自的手机。就算和朋友视频聊天，还是缺少了面对面近距离聊天的那种距离感和喜悦。没有事做就是追剧，看到晚上感觉浑身疲惫，累得不行，追剧也感觉到好像填不满内心的空洞。
追剧打游戏都是一种用来打发无聊时间的消遣方式不会给你产生多么大的意义价值，空虚感会加强。
三、缺少价值感
春节正常放假的那7天，感觉那是节日的休息日，在家待得心安理得，可是7天之后，按理是开始工作的时间，疫情期间不能出去工作，不能做生意。只能在家里呆着，不能为个人为单位创造效益，立马感觉自己像是一个没有用的人，价值感一下子跌落了很多。不是工作需要你，而是你需要工作，需要工作去展现个人的价值。
四、空间变小了
心理的空间跟所在的环境有大的关系，老是呆在一个狭小的空间，容易压抑和窒息。这就是为什么越来越多的城里人，越来越喜欢买大房子，喜欢户外旅游，去海边看一望无际的大海，去登山，在山顶一览众山小，城市里的狭小心灵空间，需要到大自然里去放大心灵空间。
疫情期间让自己快乐起来的方式
一、运动，生命在于运动
运动起来，气血充盈，会产生更多的多巴胺内啡肽和血清素，自然而然的快乐多，负面情绪少了。在家运动的方式也很多，可以跟着运动软件，铺上一个垫子做一些室内动感、拉伸和瑜伽。
可以设计一些亲子总动员的室内运动，一些舞蹈或情景剧，参加一些线上的体育项目进行比赛。
总之这段时间一定要加强身体的锻炼，增强身体的免疫力，同时快乐感油然而生。
二、趁着假期这么长的时间，培养一个自己的兴趣爱好
一家人一起阅读、下下棋类、练练乐器和书法。全家阅读，阅读完后各自再把阅读的内容当故事讲给家人听，进行打分，精神得到愉悦，技能也在不断的提升。
在家里待的时间久了，夫妻两人的摩擦自然就比平常多很多，明明是关心对方，可那话说出来，就是让对方听得那么不舒服，很多时候就是因为沟通语言不恰当产生的矛盾，给大家推荐《非暴力沟通》和《爱的五种语言》，可以提升沟通能力，让爱在家里流动起来。
三、冥想
每日抽出10~20分钟进行冥想，找一个找安静的环境，闭上双眼，关注每一次的吸气和呼气，感受吸气和呼气的每个细微的变化，跑神不要紧，拉回来，持续关注呼吸。
冥想能很好的释放体内在的一些情绪垃圾，而且对神经系统呼吸系统都有很大的帮助。冥想是把身、心、意识都结合在一起的一种状态，把外在的能量收回来，把精气神收回来，让内心安静下来。
四、多和家人聊天，增进家人之间的感情
今年的春节是年味最淡的一年，但也是家味最浓的一年，一家人难得有这么长的时间可以呆在一起相处，平日里最忙的爸爸白天上班，下班应酬，节假日加班，经常是回到家里孩子们都已经睡了，正好通过这个假期，带带孩子，陪陪媳妇儿，体验一下媳妇每天带两孩的生活是怎么过的，换位体验才知道，原来带孩子不是一件轻松的事。
平日里给父母买了东西放下急匆匆的去上班，父母也攒了一肚子的心里话没有时间跟你唠，趁着这个假期，好好陪父母唠唠嗑，说说家常，回忆一下他们的年轻生活。
趁着现在多些陪伴，将来少些遗憾，陪伴父母的日子真的没有我们以为的那么长。
疫情隔离在家的日子用心去陪伴、感悟与修正自己，快乐无处不在，让快乐伴随着我们早日度过疫情期。
春天已经到来了，春暖花开，一切也都会成为过去，让记忆留住快乐。
邯郸新鲜大小事
很高兴回答这个问题。我的感受如下：
想想年前的一整年，基本上都在外面做业务干工作，虽然结果不是很美好，但每天总有事情可干，感觉还是很充实，也感觉不到有多累。那时在屋里休息的时间，连续最长不会超过两天。每天生活十分有规律，不会很懒不想起床。
而就在年前，我也想好了反正过年没什么亲戚可串门的，过年乱花钱不说，还不如利用这个休息时间去做做兼职了，因为我们这边有个美食节，正好我也报名了，整备过年这几天去赚点零花钱。没成想新冠疫情一爆发，全程封锁营业场所停业导致美食节提前取消。
当时也觉得兼职想法泡汤了，那就休息几天吧！反正过完年就上班了，到时候也忙起来了，没机会休息了，这不正好把去年休息的时间补回来。但世事难料，哪能想到一个年假真成了一个“年假了”。都说人不能闲着，一旦时间长了就提不起精神了。
我觉得现在就是这个感觉，闲了一个多月了，每天吃饭睡觉玩手机已成了习惯了，还没找到状态，估计恢复工作之后需要一段时间投入工作和生活。
以上就是我的个人感觉，欢迎大家共同讨论。
