三張清單,避免孩子在家雞飛狗跳

疫情之下終於是待在傢什麼都不用做就是為國家做貢獻的時候了。

而這個寒假也特別的令人難忘,剛開始以為好不容易能有次機會在家陪陪孩子,一定要會母慈子孝,我在家做做美食照顧他們一日三餐,爸爸陪他們弄弄手工再看看書,一派和諧。誰知道不到一週的時間,家裡就是雞飛狗跳的,整天就是看電視,玩手機,學習什麼的根本就拋到九霄雲外了。


三張清單,避免孩子在家雞飛狗跳


我家兩個娃,老大二年級,老二一年級,剛開始說看下電視,還能堅持看一個小時就關掉,到後面根本就控制不住,每天不看個3個小時是不會罷休的,一天下來,要做的正事一件還沒完成,又要洗洗睡了。

三張清單,避免孩子在家雞飛狗跳

我們大人刷抖音,追劇,看小說也同樣遇到這樣的問題,每天不知不覺時間就在刷手機中流逝了,小孩子的自制力更差,看電視、玩手機也會上癮。一看這樣下去不行啊,時間一天天浪費了,主要是如果養成懶散的習慣後更加難糾正了,於是和老公靈機一動,想起我平常工作中經常和客戶打交道的三張清單,這次也學著用管理客戶的辦法來和孩子做一次疫情期間的三張清單。

針對孩子的情況,我把平時工作中經常用到的責任清單、權力清單、負面清單調整為必要清單、可選清單和限制清單,通過和孩子制定三張清單,來幫助他們管理好時間。

三張清單,避免孩子在家雞飛狗跳

01 必要清單

第一張清單,我們制定的是必要清單。

什麼叫必要清單?

針對一二年級的小學生來說,完成老師佈置的作業就是必要清單,這個也得到了兩個小朋友的認可。

梳理出這張清單不難,因為要做什麼,老師已經佈置的很明確了,難就難在怎麼逐一去完成這張清單,於是用打印機打印出來,並根據優先級別排好序。完成一項打個勾,直到全部完成。一週一檢查,看看這張必要清單上還有什麼沒完成,這是第一優先級別,必須要完成的,沒有任何商量的餘地。

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02 可選清單

一天中完成了必要清單,就可以來完成可選清單中的任務。

可選清單就是經過爸媽和孩子共同商量後決定要做的事情,比如每天練字20分鐘,背誦古詩10首等這些,如果完成是可以得到額外獎勵的。

同時還有些比如幫爸媽做家務,選擇做一些手工,或者和媽媽一起做美食等都可以。

可選清單的事情,在每天必做清單完成後才可以做,完成後會有額外的積分獎勵,積累到一定的積分可以選擇兌換禮物或者滿足一個小願望。

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03 限制清單

每天在做完必要清單和可選清單後,一天的時間還有很多富餘,是不是就任意妄為,想幹什麼就幹什麼了呢?

本質上其他富餘的時間,孩子可以自由選擇自己想幹的事情,但的符合限制清單的要求,限制清單的內容也就出來了。

限制清單具體是什麼呢?

限制清單指的是,一旦上了這個限制清單,這個事情要麼不能做,要麼可以適當當有時間限制。

比如玩遊戲、看電視會讓人上癮,作為一個孩子更是容易沉迷於其中,所以玩遊戲和看電視(上網課除外)會列入限制清單,每天限制在30分鐘以內。

三張清單,避免孩子在家雞飛狗跳

列好三張清單後,每個人都簽字按手印,代表完全同意。

目前執行了將近一個月的時間,效果看起來還不錯,也逐漸的幫助孩子養成時間管理的概念。

時間管理對於每個人都非常重要,一寸光陰一寸金,時間是非常寶貴的資源,我們用這些資源做了什麼就能得到什麼。

用這些資源來讀書,會懂的更多;用來健身,會得到強健的體魄;用來考證,會收穫某個證書。

三張清單,避免孩子在家雞飛狗跳

時間在哪裡,你的成就就在那裡。

希望這三張清單,能讓我們成為更好的父母和孩子,使孩子和父母在家學習、工作更加高效的利用時間。


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