登雲海
說明了很多專家誤導人們，這也不行那也不行，只有專家說的行。不知這些專家是怎麼評上專家的。養生專家講養生，死的最早是他們，霧霾專家說是農民燒桔杆導至，疫情期間幾天的大霧霾，人們都在家裡呆的，學校停課，工廠放假，農民哪都不讓去，怎麼解釋。專家當自己沒明白，卻來忽悠大家。
和為貴1682
一些所謂“養生專家”的早逝恰恰說明所謂“養生”
根夲就是一件不靠譜的事！
前段時間一位有名的養生專家梅墨生先生59歲因病去世，在目前國內平均壽命已達76歲情形下實屬英年早逝，可見多年的養生經歷帶給他本人及家人的只是傷痛！
古往今來，上至皇帝貴族下至平民百姓希望延年益者大有人在，當年秦始皇派徐福率500童男童女往蓬萊仙境尋取長生不老之藥到今天養生學說、各種保健品、滋補品氾濫綿綿不絕有異曲同工之妙！
而真正的長壽之人大多在農村，他們只是率性而活，他（她）們日出而做、日落而息，粗茶淡飯不挑嘴，大魚大肉也不拒絕，想笑就笑，想哭就哭，一切順其自然，決不刻意為之，活的自然，活的輕鬆，這才是長壽之道！
古人云“情深不壽”！
人的一生不必太認真，如果思緒太縝密，活的太小心，每天每時都在考慮什麼能吃、什麼不能吃、什麼時候要活動、什麼時候要休息、什麼吃了對某某器官好、什麼吃了對某某器官有害，天天研究這些人能輕鬆嗎？天天考慮這些人能不累嗎？久而久之，這些人能長壽才怪了！
我們不反對必要的鍛鍊和適當的飲食，人應該順其自然，放寬心胸，順景逆景都要保持良好心態，理松面對人生！
回望大山
養生專家早逝不足為怪，因為生老病死是自然規律，與人的身份地位沒有任何關係。
不過，通過養生專家的早逝，告訴我們一個道理是，世界上任何事物都是相對的，沒有絕對。注重養生的人不一定就健康長壽，而不把養生當回事的人也有健康長壽的。我看過許多長壽老人相關資料介紹，而這些長壽老人的生活方式和飲食習慣各異。有的不抽菸喝酒，有的菸酒不離身。有的好運動，有的不運動。有的喜歡吃肥肉，有的不喜歡吃肥肉。總之長壽老人其長壽之道因人而異，沒有普遍性的規律。
其實人的健康與長壽並非單純取決於養生。
一是，人的命天註定。老天讓你三更死，決不留你到五更。誰不想健康長壽，但健康長壽的僅是少數人。
二是，健康長壽是多種因素共同作用的結果。其中包括生存環境、醫療條件、遺傳基因、生活方式及心態等等。
就健康而言，來自外界的客觀因素，我們無法掌控。而我們所能做到的只能是保持一個樂觀的心態，健康的生活方式，其他則順其自然就好。
老當益壯41148740484
人吶生死有命，富貴在天，命有八尺，難求一丈，所謂的養生磚家，什麼這個大師，那個大師的說白了，都是忽悠大師，都是為了撈取錢財，差了說就是坑朦拐騙，但是總是有人偏偏喜歡被忽悠……所以呀想吃啥自己弄的啥，千萬不要被忽悠，如果被忽悠了就會和他們一樣早早的就走了。
霹靂989就是911
真高興回答這個問題。為什麼一些養生專家卻早逝，這說明什麼問題？提到養生的人們侷限於幾點！保健品(安利，無限極，和廣告藥品)還有所謂的養生大家，西醫講養生，中醫也講養生。按摩的，正骨的也都講養生。醫院護工也講養生。他們都懂得養生。那什麼是養生呢？調節身體的平衡叫養生。人的身體。他不是說好都是健康的。只有知道自己知道健康好和壞在哪裡？然後進行調。調養不是吃飽了就算了。也不是不不讓大家吃大魚大肉。關鍵是要搭配組合好之後你才能看健康。養生看似簡單。說起來也簡單。但做起來就這麼難。現在大家談的是養生都是事普通的養生。何為普通的養生呢？術業有專攻。你西醫得講究養生。卻一身病，你給人談養生嗎？中醫也談養生。這得癌死去了。於是人們迷茫。不再相信什麼是養生。過好自己每一天就夠了。那什麼是養生呢？中國5000年的文化。兩三千年的《黃帝內經》關於養生的三項原則，即順四時而適合寒暑，和喜怒安居處，節陰陽而調剛柔。每個人都想天時地利人和。都想在事業上身體上蒸蒸日上。什麼是人和呢？人與自然要和睦相處，叫人和，中華文化的傳承，中國養生的傳承。傳統降上具有科學性和實踐性。他就要大文化館覆蓋了，包括傳統國學經典，一級中和一中要學天文學，地理學，氣象學，哲學，心理學等多門專業知識，並在歷史性傳承的基礎上贊顯示出來時代的風格和廣泛的現實意義。這《黃帝內經》問世以來，兩三千年當中，包括中醫中藥。道教佛家盧家等解百家之長，一代一代的養生大家傳到至今。所以叫傳統養生。那這一點就大家就應該知道。為什麼一些養生專家早逝的原因說明了什麼？我只是個傳統養生的學習愛好者而已。有不同意見的請給我留言，謝謝大家。
浪裡金帆
說明了三個問題。
一、你想黑養生專家；
二、你認為養生是沒用的；
三、你極有可能是學西醫的，對中醫一無所知。所有學中醫的都知道養生是可以扶正祛邪、延年益壽的。五禽戲、八段錦、刮痧、拔罐、艾炙、氣功、食療，傳承千年。藥王孫思邈活了一百多歲。
蔡蔡3972
人早逝的原因有許多，比如說飲食不當，吃了工業汙染的食品，比如說得了傳染疾病，比如說車禍，遺傳疾病，比如說吸入了汙染的空氣等等。過去說：生死有命，富貴在天，雖然不完全對，但也有一些道理。所謂的養生，著重一個養字，就是說，在日常生活中如何避免不良的生活習慣對自己的身體造成傷害。但是養生也不是萬能的，據媒體介紹，許多高齡老人不避菸酒，紅燒肉照樣吃，也不運動，可是照樣活到九十幾，一百歲的。所以對於所謂的養生也不必太過於迷信。每個人的身體素質不同，身體狀態也不同。也許別人通過養生改善了體質，但是到你這裡卻完全沒有效果，也許他人沒有效果的養生方法，你卻很實用。在人生道路上，每個人都會有自己的生活方式，自己的生活習慣，也不必刻意改變。比如說，為了降低血脂，長時間不吃肉類，比如說，為了減肥，少吃多動，都不是好辦法，也許會有反效果。因為人到了中老年，即要控制飲食，也不能缺乏營養，既要適量運動，也不能運動過量，有的老人以為走路可以達到鍛鍊目的，可是長期行走，損害了膝蓋，得不償失。因此，對於養生的說法，知道就好，既不過分迷信，也不必特意抵制，過好自己最合適的生活方式最好。
沉暮的雲雨
說明他們是蠢貨
真正的養生之道就是提升自己的體溫讓自己的體溫維持在37°~37.3°
這個是王道
一個人會早逝是有很多種原因的，比如你不幸坐上了泰坦尼克或者mh370
你要是懂得一個人的疾病來自哪裡，那你就懂養生之道了嗎？這個可真不一定
因為即使我告訴你說，疾病來自你的體溫下降，當你的體溫下降低於36.8°的時候你就會得病[反推一下，就是當你的體溫低於36.8°的時候，所謂的養生之道就是想方設法將自己的體溫提升到36.8°以上，這個就是養生之道]，那你如果不懂這個道理，不知道如何提升自己的體溫到36.8°以上，反其道而行之，那你自然就會將自己的體溫越搞越低越低，最後就一命嗚呼哀哉了
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太素老道
這個一點都不奇怪很多醫生幫病人看病其實自己患病都不知道，因為醫生也是人他的性格和性情跟普通人沒有什麼兩樣，我們不要以為醫生或者一些專家就高人一等個個健康長壽，其實事情不是這樣的。
真人真事，我們當地三甲醫院有一個腎內科的主任他從醫二十幾年最後連自己患上尿毒症才知道，你們說這樣的事情你相不相信會發生在他身上，天天給病人看腎病到頭來自己有病都不知道，後來他自己都不好意思在本醫院上班，去了別的醫院上班，可能覺得面子上過不去吧身為一個腎內科的主任，所以說一些所謂的養生專家也不是就一定很長壽，吃多少穿多少都是命中註定的。
人的壽命不可能個個都相同，同樣兩個人生活在同一屋簷下為什麼一個人得了尿毒症而另一個人卻是什麼事都沒有呢？一起生活一起飲食得出來的結論卻是完全不同，所以人的壽命跟很多因素決定的，比如飲食，環境，心情，愛好，等等都息息相關的。
腎判官
對於為什麼一些養生專家卻早逝，說明了什麼問題呢之話題，我個人的觀點認為，一些養生專家卻早逝了，雖然，生老病死是自然規律，不能用其身份來說明問題，但這也說明了他們有可能還未尋找到養生的要領與本質。為什麼會這樣說呢？因為：
目前大部分被稱之為養生的專家，都是把人們養生的內容設定在每天時間的標準行為上的情況，如起床後吃半杯水、早餐吃些什麼、午餐吃些什麼、晚餐吃些什麼、睡前注意些什麼、什麼時間吃最好等等，都把人們每天生活和食用的時間規範成為同一個標準化，如完全按照專家所設定的養生標準化內容去進行生活的話，這無形中會帶來了束縛人身自由之自選自習的一副枷鎖。這樣規範標準化的養生之道我是極不贊同的，其實正確的養生之道，必須要尋找到其養生的要領與本質。
我經相關研究認為，人們養生應主要圍繞著如下的六個方面來進行：①是要有充足的睡眠時間。小年時每天要保持著9小時或以上的睡眠時間；成年時每天要保持著8小時或以上的睡眠時間；老年時每天要保持著7小時或以上的睡眠時間。只有每天保持著充足的睡眠時間，才能恢復體能，有效地實現消化吸收，實現“充電”充足效應。
②是要養成普吃習慣。人體中需要三十多種營養要素，都存在於各種（動植物和真菌）食物之中，只有普吃才能獲得體中營養要素消耗及時的均勻補充，獲得均勻營養的有效來源與吸收。
③是每餐食量不能過飽。每餐食量要控制在7成飽感，要多更換食品品種，對自己喜歡吃的食物不能一次性食量過多，控制在一定的份量，某一種營養要素一時一旦過量食用，常會帶來某一營養過剩，不利於營養要素均勻吸收，還會帶來生理循環的失衡效果。
④是要用良好的心態去過好每一天。良好的心態是身心健康的重要保證，如果每天都處在不如意的煩惱之中，那就會對身體健康沒有好處，會積怨成疾。
⑤是每天要適量運動。每個人要依據自己身體的狀況和興趣，每天都要適量地進身體運動，增強體質，增加血液循環，有利於保持著生命生存的活力。
⑥是營造生活快樂的氛圍。如多搞些聚餐、聚會、旅遊、跳舞、唱歌、娛樂、興生、興節、遊戲、看電影、戶外活動等等，來充實生活快樂之感，獲得好心情。
以上六點是人們養生之道的基本要領與本質，只要掌握了才是人生的養生之道，才會獲得更長壽的可能。
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