从 “ 口罩脸 ” 到 “ 酒精手 ” ！
自疫情开始以来，
洗手这事，一点儿也不敢怠慢。
取快递回家洗手，
出门拿外卖洗手，
碰了扶手、按了电梯，
都要不停地洗手，
一天洗手几十遍，手又干又皱还脱皮...
手，可是我们的第二张脸啊
感觉手一下老了十岁，怎么办？
网友们，闹开了
@ALYSXX
进门前先洗手，进门后消毒湿巾擦手，然后手部消毒液消毒，到座位酒精再喷一遍……我的手都起皮开裂了。
@XX的地球
酒精洗手液真是太伤手了...干到爆炸...每天的洗手频率让我恐惧...护手霜也是快跟不上需求了…然后我...看了一晚上护手霜，熬夜了。
@branda20XX
宅家做家务很容易得强迫症&酒精真的很伤手，感觉我的手就要废了。
@XX而上
自从开始隔离后，我就多了个“不洗手就浑身难受”的毛病，我的手也开始干燥破皮了...
洗手液、肥皂、酒精、消毒液，
加上现在天气干燥，
酒精手，问题越来越严重，
干燥、脱皮、细纹、过敏……
稍微涂点油，还很疼，有没有？
怎么会出现 “酒精手”？
我们的手部肌肤缺乏皮脂腺，本来就很容易干燥。加上做家务，会接触很多刺激源。现在又经常使用含酒精制品，它的分解能力强，在清洁同时会分解手上油脂，破坏皮肤自有的水分，使皮肤变得敏感脆弱，失去屏障正常的防御功能。
久而久之 “酒精手”出现了，干燥、粗糙、脱皮、干裂、过敏……
@XX可以嘛
辛辛苦苦养护了30年的手，一个月就毁了，护手霜根本赶不上我洗手的频率。
免洗洗手液会对手有伤害吗？
免洗洗手液携带方便，只要搓几下就行了。
但其实，它的核心成分也是酒精，且含量一般都大于60%，所以经常用，双手也会变得特别干燥，甚至皲裂、起皮、长倒刺。
另外值得提醒的是，免洗洗手液只能消毒杀菌，并不能去污。不用水冲，手上的尘土、污渍还是会粘在手上，就类似于用酒精在手上和泥。
用这样的手吃东西，可想而知。所以，用免洗洗手液洗手后，再用湿巾擦一擦，条件允许再用水冲洗一遍。
出现 “酒精手”，如何修复？
出现酒精手，一定要赶紧保养，否则疫情过后，手部皮肤会严重衰老。
1.戴手套是基础
尽量避免直接用手做重活或是接触酒精、消毒水、消毒喷雾等刺激性物质。在洗碗、拖地、摘菜时，最好戴上防护手套，既减少对手部的伤害，还可以呵护手部肌肤。
但记得，如果戴乳胶手套后出现皮肤发红、瘙痒等现象，要及时摘掉并用清水冲洗。
2.手膜保养不可少
手膜有助于给手部补充水分，滋润呵护双手。
特殊时期，做手膜护理在一定程度上能缓解手部干裂状况，修复手部受损肌肤。但要注意的是，手膜像面膜一样，不可以天天做，否则适得其反，会加重 “酒精手” 状况。
3.及时涂抹护手霜
为避免频繁清洁而造成的皮肤屏障损伤，洗手后要及时涂抹护手霜等保湿剂。不仅仅是手觉得干燥的时候才涂，家里、办公室、包里都可以放一个，随时补涂。
如果手上有伤口，在外活动一定要贴创可贴，避免伤口暴露在空气中。
4.洗手后及时擦干
洗手后如果不立即擦干，手上的水分蒸发时会把角质层中的水分一起带走，从而造成干燥，所以洗手后要及时把手擦干。
疫情还未结束，防护一定不能松懈。
出门戴好口罩、回家勤洗手、
适量运动、均衡营养，
调理好自己的睡眠增强免疫力尤为重要。
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