YERO
正常情況下，女性同胞一個月經週期懷孕的概率是25%。
也就是說如果女性朋友保持規律的頻繁的性生活，在一個月經週期以內只有25%的受孕幾率，其實受孕率是非常低的。
80%的女性朋友可能會在一年以內懷孕，在兩年之內懷孕的概率有85%-90%這麼高。
1.孕前檢查很關鍵現在的人們對於優生優育原則相當看重，所以在備孕之前往往會為了保證寶寶的健康成長，去做一個全面的孕前檢查這樣不僅能夠看出自己身體有沒有問題，能不能儘快懷孕，而且也可以查一下夫妻雙方之間有沒有隱性...
小橙子聊備孕
1. 多吃能增強小海馬活力的食物
只有當小蝌蝌和小海馬處於高度動態狀態時，才有利於形成高質量的小種子，從而提高生出健康、可愛、聰明嬰兒的機會。
2. 消除影響消極情緒和心理障礙
女性在情緒波動期間，不太可能形成正常的小種子，這會導致胚胎髮育遲緩，或導致體重過輕、早產甚至畸形。因此，在準備懷孕時如果情緒波動，心情不愉快，最好先進行心理調整，推遲受孕的時間。
精神障礙也會對女性懷孕造成影響，如心理壓力大，對人際關係的敏感性、焦慮、抑鬱和偏執等。
當準備懷孕的時候，要擺脫你的壞情緒。一旦產生心理障礙，積極進行心理諮詢或心理治療。同時，注意提高自己的“免疫力”，即性格要豁達，減少懷疑或緊張。這樣有助於提高自然小種子形成的幾率。
3.懷孕時檢查卵巢
根據最新的研究表明，女性在每個月排卵前3天到排卵後1天,是最容易懷孕的時期。
此時的小海馬最新鮮，活力最強，可避免各種外界環境的干擾，形成很好的小種子。在懷孕時最好利用這個難得的機會。可在家中進行體溫測試，或採取月經週期日期計算的方法等，以抓住良機。
小小肉爸爸育兒經
別的不多說，不知道你看電視的時候注意到沒有，備孕的人一般都喜歡量體溫[機智]
作為已經有兩個寶貝的家長的經驗就是，測體溫是管用的。所以注體溫升高的時候，那一天是最容易受孕的。㊗️您好孕[祈禱][祈禱][祈禱]
少年財商
我自己身體不是太好，總擔心懷孕會很難，但是通過以下方法兩個月就懷上了。而且我一個小學同學也是按照我的方法，努力了三個月也懷上了。
1 保持好心情，每天適當運動，這有利於全身氣血運行。
2 每晚喝黑豆黑米黑芝麻紅棗花生米糊，就是把這些雜糧用破壁機磨成米糊喝。黑豆促排卵，黑色食物補腎，紅棗補血，都對身體很好的。
3 排卵期那幾天同房。
基本就是這樣，飲食，運動，好心情，和選對時機。
聰聰媽媽育兒實錄
你好，我是阿爸幫，一位育兒領域專業作者同時也是一位奶爸，很榮幸能回答你的提問。
1.檢查身體健康狀況，不要等備孕失敗以後，再來檢查身體各方面健康狀況（卵巢，精子活性等等）
2.戒菸戒酒
3.每天保持一定的運動量
4.在排卵前一天行房。
如果我的回答對您有幫助，請關注@阿爸幫，每天為您整理分享實用的育兒知識，陪伴孩子一起健康快樂的成長。
阿爸幫
秘籍1：男女雙方都要做備孕檢查
秘籍2：計算排卵期合理安排同房
秘籍3：保持良好心態
秘籍4：生活要規律，重視營養
希望能幫助到你
萌寶可樂媽咪
保持心情愉悅，注意排卵期同房，放鬆心裡壓力。
