聚膳源
对于每个人来说，认清自己很重要，只有看清自己，才能更好的生活。
如何认清自己？
认真思考和分析自己，无论男生还是女生，什么身份地位，都应该思考和分析找到自己的核心点，才能让自己利用自己的才华，创造更多的的价值，得到更多的锻炼。
1.可以通过测试题来发现自己的优势和劣势，扬长避短，搞清楚自己是什么样的人，喜欢什么，不喜欢什么，还有自己的目标。
2.通过家人和朋友帮忙，通过他们对自己的评价，来判断自己是什么样的人，适合什么工作。
3.找专业人士进行心理和行为的评估，能够帮助自己更加看清真正的自我。
4.多去尝试，挑战有难度的事情，挑战极限，才能发掘自己的潜能和能力。
如何接纳自己？
在完成自我认知后，自我爱护、充实自我、改变自我。不知不觉已经是在自我接纳，其实自己没有自己想的不堪。
1.爱自己，不再排斥自己。允许自己的每一种感情与体验。允许有快乐，允许有痛苦。感受它们在身体内的发生。
2.摆脱外界评价。试着抱着更多的包容心，去接受自己，接受这个世界更多的可能性，少去想要说服他人，不用自己的眼界去批判他人。
3.看到自己的独一无二。你的特质是其他人所没有的，不要成为别人，而是独一无二的自己。
如何改变自己
世间万物都在变化，不变的就是在变。
1.找到自己的方向。自己到底想要什么，做自己想做的事情，让生活变得简单、干净和快乐，不迎合他人期盼与需求，只向着自己的目标去努力。
2.消除对改变的恐惧。你必须承认别人的反对与非议，消除对自己的恐惧，强大起来。
3.学会感受幸福。改变后带来的幸福，是弥足珍贵的，感受幸福，才能更加前进。
绝美仙贝
认清自己 苏格拉底说：“发现你自己。”每个人都独一无二，但要独树一帜，人需要清楚地认识自己。
认清自己，我们首先要摸准自己的潜能。潜能像一扇虚掩的门，不去敲开，你永远看不懂背后的光芒。了解自己的能力，才能真正发挥自己的作用。骄傲自大或妄自菲薄，都会造成不可估量的影响。
1.脚踏实地，拥有理性的头脑，坚持本心，不会因为外界的喧闹或杂音受到干扰
2.人无完人，每个人生活在这个世界上，或多或少都会有些感触。每一次的感受都会有正反两面，仔细了解自己内心的正反
3.摆正自己，无论在什麽时候，永远不要以为自己已经知道了一切。不管人们把你评价的多麽高，但你永远要有勇气对自己说：我是个毫无所知的人
接纳自己 接纳是一个很重要的名词，它主要的意思就是不管我们喜不喜欢，能不能去接受，我们都要去勇敢的接受它的存在。只有你去感受到了它的存在，你才会有一系列的行为去产生。
一个真正思想独立的人，会站在客观的原因上去分析问题，也能够做到跟每个人和谐共处。
1.自爱 学会爱自己，生活中没有榜样，没有人会比自己爱自己更来的实在，安全
2.思考 学会多方面的思考，对于痛苦，缺点，都必须一次次锲而不舍的去思考，去探究，你每次负面情绪背后到底是什么，源源头在哪，来自什么样经历
3.期待 生命中出现那些能够触动你的契机也许只是一个眼神，一首音乐，一部电影。在此之前，你不断剖析自己，抓住每次顿悟，一点点改变自己
改变自己 如果事情无法改变,那就改变自己;如果无法说服他人,那就想法说服自己。如果山过不来,那人就过去!
1.具备良好的心态，面对自己现有状态应该多去做提升，针对自己的薄弱环节做专门的训练和补充
2.给自己制定一个目标，去努力争取，不管是生活还是工作，都不要轻言放弃
3.自信面对一切，在艰难中给自己鼓气加油，挺过去就会看到美好的彩蛋
侧耳倾听遇见你
如何认清自己，接纳自己，并去改变自己？
认清自己是前提，只有认清了自己，才能知道自己真实的模样！不管自己是否完美，都能欣然接受真实的自己，不但接纳优秀的自己，同时也平心静气，接纳自己的缺点和存在的问题！
只有接受自己的不完美，才会愿意去改变自己，使自己变得更好！让自己不妄此生，让自己内心自由，做真正的自己，快乐面对自己的人生，每天遇见更好的自己！
怎样才能认清自己？
每个人都有自己的优点和缺点，采取态度不同，人生结局也会迥然不同！认清自己是人生快乐的前提，接纳自己是人生幸福的基础！
态度决定结果，只有适合自己的，才是对自己最好的！要认清自己，只有正确、客观、务实的分析自己，才能知道自己的优势和劣势！
1.要从自身条件，去认清自己！
身高，形体，性格，选择更有利于自己的优势，把优势发挥到最好！
2.从自己的兴趣爱好、特长、专业，去认清自己！
进行全面细致的评估分析，把能力发挥到最佳！
3.从自己存在的问题，去认清自己！
给自己的问题列一张清单，那些是容易改变的，那些可以通过努力改变，那些是要经过学习提升，才可以改变的，那些是通过自身条件，不能改变的，列的越多，就能越认清自己，为以后人生做好铺垫，跨出不可取代的第一步！
当然，仅仅认清自己是不够的，还要正确的面对自己，并接纳自己，以后想过的，才是自己的人生！怎样才能接纳自己呢？
1.要有一个好的心态！
拥有好的心态，才能肯定自己，接纳自己的平凡，接纳自己的个性！接纳自己存在的差距！有差距，才会有动力！
2.树立正确的三观！
只有树立正确的人生观、世界观、价值观，才能确定人生的方向，人不能独立于社会之外，只有经得起时间的沉淀，经得起生活的推敲，适者生存，只有合理才能久远！
3.根据自己的实情，采取量体裁衣，量力而行！
根据自己的能力，根据自身条件，有多大力，担多重的活，担的太轻，你会自责！担的太重，你会压抑难受！
倾听内心并接受内心的声音，而不是通过与人比较，去接纳自己！因为不管比你好，还是不如你，结果都不是真实的自己，反而会做不了自己，让自己生活更累！虽然人都有社会人的共性，但更有作为自然人的个性，摆好自己的心态，才能成就更好的自己！
变才是真实的，是永恒的，不变只是相对的，暂时的，人也一样，大浪淘沙，不能一成不变，否则会被社会和生活淘汰！
知识随时随地敞开着大门，只要自己要改变，学海无涯，苦作舟；书山有路，勤为径！不管是富得流油，还是穷困潦倒；不管是青葱少年，还是耄耋老人；不管是疾病存身，还是健康有力！只要想改变自己，都可以通过学习，知识是最公平，对人一视同仁的，自己付出多少，就能得到多少！
认清了自己，接纳了自己！那怎样才能改变自己？
1.要树立积极向上，不断进取的决心！
万事起头难，如果没有决心，就不会前行，只会让希望搁浅在岸边！因为缺乏前行的动力，船是最终靠不了岸的，决心是下海离开海滩，遨游远行的精神支柱，这是改变自己的必要保障！
2.要树立自律的能力！
没有自律，会两天打鱼，三天撒网，兜了一圈，依然还在原地荡游，到最后只是画饼充饥，一无所获！只有自己足够的自律，才能循序渐进，越走越顺，这是改变自己的必要前提！
3.要树立判断是非的能力！
因为判断出错，会让你事倍功半，选择比努力更重要，否则南辕北撤，还是到不了目标！是非的判断力，是前行的方向标，只有把好这个舵，才能不偏离航道，可以慢点，但离目标的距离，却一直在靠近！
4·要选对适合自己的方法！
别人最好，都是别人的，照搬硬套，只会让自己，更加欲速则不达！还会乱了阵脚，消耗时间和物力，得不偿失！
在茫茫人生征途中，只有不断改变自己，主动去适应社会，不可能让社会来适应自己；只有不断学习知识，主动提升能力，才能适应社会的纷繁复杂！
以静制动，以不变应万变，找对适合自己前行的方向，树立信心，向他人学习，取长补短！向生活学习，优化自己！每天才能遇见更好的自己！只要努力了，相信时间都会知道，只管一路风雨兼程，剩下的就交给时间！
飞过追梦
认请自己就要不断地进行自我反省，要认识到自己的不足之处，不断的总结并修正自己的规划意识。
金无足赤人无完人，人都是不可能完美的，只有不意识到自己的缺点才能进行的改正。接纳自己就要学会的爱自己，并直面的面对困难和挫折。改正自己就要让自己一步一个脚印的去努力，相信自己，并脚踏实地的做好每一件事。
一、如何认清自己？
1：要不断的自我反省，曾子曰，“吾日三省吾身？为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎”每一天是否进行自我反省，替别人办事是否全力以赴，交朋友是否忠诚守信，老师传授的知识是否温习了。告诫了我们要
审势自己，完善自我。反省就像一面镜子，能够将你的缺点一一照出来。你就要修正并改正自己的缺点。2：经常和人家对比，你只有和人家对比了，你才能意识到自己的缺点，做人不能狂妄自大，自以为了不起。当你站在你身边的比较的时候，你就要知道自己和别人的差距。三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。三个人之间，必有一个人当我老师的，学习别人的优良之处，看到自己缺点就要改正。
3：可以去旅行，旅行能够让你增长见识，开阔眼界。旅行让你认识了形形色色的人，来自五湖四海，可以看清自己的缺点。旅行的途中可以让你感悟人生，体会人生。当你身上有不好的现象时，通过别人的一些行为举止可以意识到自己的不良行为和举止。好的要学习，不好的要立马改正。人生就像一场旅行，不在乎目的地，在乎的是旅行的风景和旅行后的感受。
二、如何接纳自己？
1：爱自己，你只有学会爱自己，别人才会爱你，爱自己就要接纳自己的缺点和优点，当自己遇到困难和挫折的时候，不要选择逃避或者拖延而是正视困难和挫折。相信未来的道路会更加的美好。把自己遇到的困难和挫折当作是一笔无形的财富，努力奋斗，你才能看到不一样的自己。爱自己就有坦然的接受人生的各种难关，努力攻破并正视自己的优缺点
2：多思考，人一定要多思考，自己能够想到的就自己想，不要老依赖着别人去帮你想，除非你绞尽脑汁想方设法都想不出了你再虚心的去请教他人。学而不思则罔，思而不学则殆。学习的途中就要多思考，一边学习，一边思考。人不能懒惰，脑子多思考了你才能想问题的时候有自己正确的判断事情的能力和正确的逻辑思维。要培养自己的想象力或者创造能力就要多思考。
3：遇事情不慌张，无论遇上什么事情都要不急不躁，不要想得到，自然而然会回报。你只有一分耕耘一分收获，你才能收获成功的果实。不要想着要，一定要戒躁，保持心境平和。人只有心境平和了，才能够在欲望的丛林中忘乎所以。心一定要静，让自己静下心来，静下心来你才能遇事有能力的解决，不要着急，学会接纳自己。
三、如何改变自己？
1：保持积极乐观向上的心态，人的心态有两种，一种是积极乐观向上的心态，另一种是消极悲观的心态。实际上这是区分人的心理平衡或者是不平衡的标准。积极乐观向上的心态看到的这个世界就会是美好的，而消极悲观心态的人看到的这个世界就是糟糕的，两者反映出了不同心态有着看世界的不同的角度。所以，我们要时刻保持积极乐观向上的心态，有了积极乐观向上的心态我们所看到的世界就会是美好的，而且还会引发好的磁场。
2：相信自己，对自己要有自信心，一个人没有自信心就一直的对人生感到恐惧和失落感，当一个人有自信心的时候，就可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。每一个人都是平凡的人，你想要自己不平凡你就要重复的去做不平凡的事情，重复的做平凡的事情你才能让自己变得不平凡了。一定要对自己有足够的信心，你有了足够的信心你才能在你遇到难突破的事情时继续的勇往直前越挫越勇，不会因此就陷入了自卑感，而是依然能够勤勤恳恳脚踏实地知难而进的胜任任何一件事情。
3：给自己制订计划，争分夺秒。人有计划才会有步骤的做事，有计划的行事才不会错综复杂，而是一步一个脚印的去完成。珍惜时间，争分夺秒的把要做的事情有计划的做好，让有限的时间与志同道合的你一起赛跑。有了计划就要有目的地的做事情，知道自己那些事情要今天完成的。明日复明日，明日何其多，今天的事情是不能留到明天才做，明天有明天要做的事情。所以，今日事就要今日毕。不要一天拖一天，人要积极，不要拖延。
总结：学会认清自己，你才能正确的认识自己，学会接纳自己，你才能爱自己，学会改变自己，你才能让自己进步。想成为一个好的自己，就要不断的总结，不断的累积经验，不断的修正和改进自己，让自己越来越优秀。
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在心理动力伦中，精神分析学家弗洛伊德将人的精神分为本我，自我，超我三个部分。
本我:代表一个人的初始欲望，它是人格结构的基础，本我位于人格结构的最底层，是由先天的本能、欲望、所组成的能量系统，包括各种生理需要。本我具有很强的原始冲动力量，弗洛伊德称其为力比多。本我是无意识、非理性、非社会化和混乱无序的。它存在于你的潜意识中，正常的生活行为中它表现的并不明显，而当常规生活被打破，在本我欲望得不到满足是，它就会以强大的驱动力支配你的个人行为。
自我:是人格的心理组成部分，是从本我中逐渐分化出来的，位于人格结构的中间层。其作用主要是调节本我与超我之间的矛盾，它一方面调节着本我，一方面又受制于超我。它遵循现实原则，以合理的方式来满足本我的要求。如果说本我代表着兽性的话，那么自我就是我们日常所说的人性。
超我:是人格结构中的管制者，由完美原则支配，属于人格结构中的道德部分。其位于人格结构的最高层，是道德化的自我，由社会规范、伦理道德、价值观念内化而来，其形成是社会化的结果。能达到超我的人就是完全以道德化，完美话来要求自己的人，是完美的代表，也就是人的神性的表现。
认清自己也就是需要认识自我，首先我们需要知道自己是一个什么样的人，自己所处的环境是怎么样的，自我我的价值是什么，所谓天生我材必有用，你之所以迷茫，认不清自我，我想或许是你还没有找我自我的价值到底在哪，如果你想不明白自己的价值在哪，我想你可以多多去尝试你身边的事物，在反复多次的尝试不同的事物中，找出你所感兴趣的东西，并且坚持下去，如果你能找到这样一种事物，并愿意付诸行动去做好这样一件事，当你在这个领域达到一定的高度后，你的价值将不会仅仅是满足自己的成就感和自我认同感了，你可以将许多正能量的事物与其想融合，成为正能量的代表将其中所蕴含的正能量扩散出去，到这里你就已经完成自我价值向社会价值过渡，此时的你我想早已经认清自己，改变自己，接纳自己了，
总而言之，每个人都有自己独特的价值，没人能具体告诉你怎么去实现你自己的价值，重要的是你愿意去摸索，愿意去实践，愿意去思考。只要你愿意，你现在所有的疑惑，我想答案会在不远处不知不觉的来到你面前。
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真正让人痛苦的不是事情本身没有达成，而是被评判为“错误的，不讲道理的，我不值得爱”。
压抑自己需要的人，到最后并不会因为这些自我压抑而自我的需要就消失了，它们依然会在那里，只是以一种更隐蔽更迂回的方式呈现出来。
要么根本就彻底否认自己的需要而对他人各种讨好，要么就要为自己的需要找上一大堆的理由和道德标榜，同时要做另外一件事——抨击对方——如果不满足自己的需要，那对方就是道德低下。
对于我们的心智来说，停止摄入信息垃圾，但在我们的环境里这种信息垃圾非常多，而且我们已经自我训练的很容易关注这些内容，而且一旦你习惯关注这些，这个互联网大数据时代就会不断再给你推送更多类似的信息新闻或文章。
所以我们需要有意识的训练自己，不要关注这些，包括那些看似很正能量，但内核依然是用积极价值观包裹焦虑匮乏内核的信息也要警惕。
最后希望你对自己有更多的耐心和接纳，更多的信任自己。当你最爱自己的时候，也是最有力量的时候。这份爱当然也包含对那个会害怕、有点怂的自己的爱。
学着对自己既不苛责，也不放纵，既耐心十足，又全力以赴。
周梵原创，关注周梵头条号，你有更多见解可以直接评论留言，如果你有任何困惑，可以发私信给我，具体情况具体分析。
周梵
我认为“认识自己”和“认清自己”还是有区别的。
基于自己逐渐形成的思维判断力，性格，情感体验等，我们开始了践行“认识了自己”的漫长人生旅程。
随着时间和经验的积累，各种困境和教训伴随着来之不易的成功不断质疑着每个人现有的自我认知，使想“重新认识自己”的愿望越来越强烈，即反思。
与最初的以外部事物为对象的思维不同的是，反思的考察对象不是外部事物，而是我的认知本身，并且关键是要找到某种不依赖我的原来的思维方式的，更具有普遍性的原理作为根据来“找出我的问题。”
当我们向反思的深度出发后，似乎并不满足于简单地服从各种可以作为座右铭的“人生律条”对我们的告诫，因为这些律条并没有被我们感性真正接受，因而不是自己的“优先选择。”
反思需要找到能被感性愿意接受的理性。
哲学思辨认为，人的本质不是由自身决定，而是由普遍规律决定，人对任何事物不具有规定性，不是其他事物的根据，只是被规定的现象，任何被规定的事物的本质都是“虚，空，无。”
基于本质无，无疑颠覆了我们基于我的本质“有”的主体性认知。我和所有其他所有现象一样，是“色，空。”
基于本质无，要求人按照自然规律所思所为，行“无思”之为，“无为”之为。
任何有思想的“故意为之，”包括执着于人生目标的实现，与哲学思辨结果相违背。
无为并未具体规定“应该如何作，”但基于普遍原理的本质无，给出了所有“应该如何做”的最原初的根据。
基于对普遍原理的认同，高级人生，诸如“自律”和“慎独”等，应该是某种“与生俱来”的伴随状态。
由此看来，人生的意义或可以表述为：
找到我的生命可以托付的普遍原理，得到了我的理性和感性的认同，在我践行理性的同时，不断地激发出感性喜欢，使我的所思所为在不经意中与普遍原理高度吻合。
郑卫
三点。一是仔细总结自己平时花时间最多，并且自愿，是哪方面的事?那就是你的兴趣甚至特长所在。二是把兴趣跟赚钱联系起来。比如你平时最爱画画，但你最好不要靠卖画为生，可以利用你的美术悟性，去相关企业做美工（包括影视公司），一步一个脚印。三是练好口才，圆滑一点，不然就算找对方向也难混。做好这三点，什么认清自己啦、接纳自己啦、改变自己啦等等，都会迎刃而解！
蓝色梦幻4939
必须要有经历苦难。
用户5525843676230
认清自己首先需要测试下自己目前的状态，自己的能力，自己的发展潜力，自己适合发展的方向。建议关注公众号邦圈职，有免费的专业职业测评和性格能力测评工具，帮助你认清自己，接纳自己，并改变自己。
