琴亲27
38周之前的几次检查都过胎儿过大，双顶径36周时b超显示94，医生判断胎儿有3.7公斤，当时各种担心不能顺产。
38+3天的中午感觉肚子疼，有规律的疼，在家洗澡拿上待产包就去医院了，结果到医院肚子没反应了，只好先做了产前必做的各项检查，后来还挺庆幸提前做了，一套查下来2个多小时，还是在没拿化验单的情况下，真到生了到处跑着做检查得多难受啊，当天晚上流了褐色的分泌物，带粘液，肚子不疼，第二天早上内裤上全是褐色分泌物，肚子不规律的疼，直到第三天下午4点肚子开始20分钟疼一次。
去医院了，医生检查了说褐色分泌物是见红，安排了住院，到晚上10点多还是20分钟疼一次，可以忍受的疼，检查说宫口开了三指，当时感觉不可思议，宫口开的好快！又等到夜里1点多，期间一直在爬楼梯走路，去检查还是开三指，这时5分钟疼一次，产房医生建议打催产针，说打针最多一个半小时就生了，自己生估计到早上了，我们选择打催产针。
1点30拿着东西进产房，人为破羊水，接着挂催产针，针刚打进去宫缩就开始特别强烈了，几秒钟疼一次，大概疼了10分钟，就有便意了，医生赶紧让躺手术床上，便意来了忍不住想往下用力，配合医生不到十分钟就生下来了，孩子出来的一瞬间感觉憋了十年的大便一下子出来了，肚子无比的轻松啊，接下来就没什么事了，医生护士都会搞定，就是在手术台上浑身不受控制的发抖，顺便说下，孩子3.5公斤，我没有侧切，没有撕裂，没有缝针，医生说没伤口，好庆幸！
整个产程，从打上催产针到生20分钟，1点50，我家的小王子就诞生了，然后就是手术室里观察两小时回病房。总结就是能打催产针就打，开宫口的过程缩短了至少5个小时啊，虽然打上催产针后的20分钟疼的想死了算了，但长痛不如短痛啊，还有就是不要太相信检查单子，之前检查说胎儿过大的那些医生真的害我担心好久啊……
刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。
再来说说我的恢复和月子。 在医院住了三天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就129斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。
就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤!
顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！ 我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看! 
辣妈变身第一步：关注体重。
从今天开始，每天起床上完厕所后第一件事是测体重。 减肥初期，用原点回归法。顾名思义，就是体重若向上波动，立马采取措施，让体重回归原点。 减肥先从养成测体重开始，关注体重，对数字敏感，是亲们需要迈出的关键一步。
辣妈变身第二步：调整饮食。
是的，调整饮食，您没看错。 营养清淡是前提。产后妈妈尤其是哺乳期妈妈，营养是必须的。如何又保持营养又能够瘦身呢？首先把主食置换，平时吃米饭请换成大米小米饭或者大米燕麦饭，平时吃馒头请将一半馒头换成玉米，山药，地瓜，南瓜；其次，肉类尽量少吃猪肉，换成牛肉，羊肉或者鸡肉，鱼肉，既保持了营养均衡，又能够减少热量摄入；再次，蔬菜类清炒或者水煮后调一下食用。不要图省事，炖排骨的时候加入一把蔬菜一锅炖齐活，单独煮个菜并不费力。
辣妈变身第三步：加入运动。
这个运动并非一下子去跑个马拉松，或者每天去健身房俩小时，而是养成良好的运动健身理念。 将运动融入生活中，而不用刻意腾出时间专门去做。
爱媛丝儿
刚开始要考虑身体健康为主，还有宝宝要吃母乳，这样就瘦的比较快
