哼哼的哈哈
6年前怀孕🤰的我，一下子激素分泌紊乱，导致那个时候从来不长痘痘的我，烙下了很多痘疤痘痕。宝宝3岁的时候，我开始治疗。点阵激光了3次，每次都真的很疼很疼，麻药过后都能感到脸颊在颤抖，不能坚持的灼热疼痛和肿胀的感觉至今都能感到疼。然后一周左右开始会消下去，每半年去激光一次。千万千万注意不要晒到一点太阳！！！3次激光后，痘坑修复有肉眼可见的效果。然后开始了MTS治疗，力度1.5，每15天进行一次。第一年痘坑修复效果达到50%，现在进入第二年，但由于疫情原因，现在还没治疗过。祝所有有痘坑的朋友们都能战痘成功。加油❤️
肉花妹妹Canny
分享一下我自己的亲身经历吧！我是从20岁开始长痘的，长了有两三年，脸上没有一块好地儿，全是痘痘，而且很多都长得比较大颗，有浓的那种，在广东嘛，广东人就说是上火，要多喝凉茶，我就凉茶喝到身体虚弱肠胃功能紊乱痘痘还是长，那些年刚出社会嘛，压力很大的，晚上经常失眠，一失眠就抽烟……然后听人说要经常用清洁面膜，我就用了，什么火山泥清洁面膜、绿豆泥清洁面膜之类的，但是越用痘痘越长，那时候经济条件也不好，吃得很随便，所以整个人的精神状态都很差，也是后来工作渐渐有了些起色，才有精力好好捣腾自己的，首先是能安稳的睡觉了，我晚上睡得早，一般11左右就睡了，三餐正常吃，没有怎么忌口，每天认真的用冷水洗脸，用温和的洗面奶，我那时用的是国产的泊美，水乳、精华都是这个牌子的，一星期保持至少两次面膜，就这样坚持了差不多一年吧……痘痘越长越少了，偶尔长一颗也很快就能消下去，痘坑是后来接触了医美，我先后做了两次点阵激光、一次黄金微针和一次水光，期间日常养护也是没有松懈下来的，现在月球表面基本是平整了，脸颊痘坑是最严重的，所以还打算再做两次点阵激光，我现在32岁了，皮肤状态不吹牛的说像是23岁！加上近两年我又开始健身，整个人的精神状态都是特别好的！希望我的分享能够帮到你！加油哦！
fay
根据本人的真实经历，皮肤油的话，首先要改变自己的饮食，不能吃油腻辛辣的食物，作息正常，饮食要清淡，每天一定要喝足够多的水，有条件的买神仙水，真的有用，每天湿敷，每天涂芦荟胶，我就是这样好的。
宁波阿蕾
我上初中的时候开始长痘，长痘给我带来了好多的烦恼，我个人属于皮肤比较油的，脸上总是油兮兮的。长痘一直持续到大学，中间也没少去医院看，花了不少钱但是效果平平。最后还是结婚之后，生活作息规律痘痘才慢慢的不长了，所以大家还是要合理饮食，作息规律。
襄县人在郑州
本人20年的痘肌可以给你几个建议：
1.千万不要熬夜！不管男孩女孩都不要熬夜！熬夜必烂脸！！！！
2.不要盲目的跟从网红推荐买护肤品，一定要找到适合自己的，并且要坚持下去！
3.闲着没事的时候不要自己用手去抠痘痘或者摸自己的脸，手上细菌很多，可能你一个不轻易的举动就会让你本来要好的痘痘再次崛起！
4.最好清洁！清洁非常重要！很多祛痘的原因是因为清洁不到导致皮肤里的垃圾排不出来而形成令人头痛的痘痘！
追着太阳的狗
我之前也是满脸的痘痘，后来痘痘好了就留了许多痘坑。
先说痘痘是怎么慢慢好的叭，其实最主要的就是生活习惯，尽量不要熬夜，忌辛辣。然后，就是注意防晒，虽说市面上有很多防晒产品，但最有效的还是物理防晒，一定要记得打伞！还有呢就是注意自己的皮肤情况，出油多的话就更容易出痘，所以一定要注意去油，使用去角质产品。补水也很重要，这样痘印会变浅，选择一款合适自己的睡眠面膜，方便又轻松。
再说痘坑，要经过长期漫长的斗争，期间也用过很多款产品，觉得比较有用的还是薇诺娜药妆，他们家的产品对敏感肌还是很友好的。还有HFP寡肽原液，效果也不错。
青橄榄5835
德国世家祛痘水白天用控油，菌菇水晚上用修复保湿，红腰子精华早晚用修复，玉泽修复屏障调理乳白天用，控油，舒缓，玉泽修复屏障面霜晚上用，修复。痘痘肌反复有，就是肌肤屏障受损了，一定要修复屏障。这是我治好痘痘肌的用法。里面贵的就是红腰子，其他也便宜，性价比高。
艾格525
痘坑我很有经验的痘坑 痘印 是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在痘痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。还有一个原因就是 由于长痘痘时炎症严重不及时治疗或者由于“手贱”等外力挤压导致的皮肤组织受损或者大面积的表皮缺损。被挤的部位的表皮不能再生，真皮纤维细胞，胶原以及增生的血管所取而代之，这样就出现了凹凸不平的痘坑
治疗方法 就是平时要多防晒 防止留下都斑 少熬夜 最重要的是要用一款军博士 痘肌平原液 它2年之内的痘印 痘坑 都可以得以修复 很好的 很多案例的 。一定要忌嘴。
米兔米奇
分享个人经验吧，从十八岁开始长痘，期间也用过一些产品，但是都没有效果，后来接触美容行业，用了专业线产品，内服美容胶囊，经过几个月才完全治好。长痘有很多注意事项:
1.要保持良好的睡眠，不要熬夜
2.忌辛辣和油腻，饮食清淡
3.不要挤压和用手摸痘痘，容易感染细菌
4.千万不要用软膏，容易造成激素性皮炎
5.不要乱用护肤品，用治疗问题性皮肤的专业线产品，身体原因还要内调外养
6.痘印痘坑一定要用冻干粉修复才好的快
LING
我不怎么长痘痘，偶尔长痘痘也是因为自己吃太多辣椒。我觉得首先你不能吃啊，辛辣油炸的食物。其次你也要做好清洁。然后嗯，不要熬夜，饮食规律。多吃清淡的食物哦，多做点运动。要慢慢的从内到外的去调理。可以用点芦荟胶搽一下。千万不要用手去挤。
