天地间是万物
本篇由中国心理卫生协会妇专委&懋德中心特邀头条心理内容创作专家志愿者：孟红瑛老师编写，头条号：亚雪心理话，欢迎关注。
在我看来，一些人贬损自己比较亲近的人，不排除他们有试图控制对方的想法。
比如在亲密关系中，他们反复贬损对方的言行与想法，打击对方的自信心和个性。让对方感到自己处处不如他，总做错事。
时间长了贬损者总是以正确的观点和姿态出现，树立了个人权。 被贬损一方的自信被消磨殆尽，总是怀疑自己，慢慢的失去独立的个性。一做事就想：这么做，他会怎么想？这么做，会不会得到他的赞同？以贬损者的观点为权威依据，形成了对贬损者的依赖 。
贬损别人是贬损者的一种策略，他们希望通过打击的方式实现对对方的控制，另一方面也是贬损者内心不自信的表现。
有个恋爱中的女孩，不得已在网上发了自己的经历。
在她和男朋友确立了恋爱关系后，男孩就像变了一个人，之前的随和与甜言蜜语，一下变成了对她的百般挑剔。
约会时她精心选的裙子，被男孩嫌弃太轻薄。她和男孩沟通，穿了貌似男孩喜欢的款式，却又被他说腿粗，还露那么多。
进而她发现，就连自己吃口饭，男孩都要说三道四。因为男孩其他方面还算优秀，起初，女孩不断按男孩的要求去做，甚至在男孩说话之前就预先揣摩他的意思。但她发现，自己好像有永远也被挑不完的毛病，她的内心非常痛苦。
后来女孩发现，原来男孩之前曾交往过一个女生。在男孩表白后，那个女生不但拒绝了，还大大的讽刺了男孩一顿。 在我们看，男孩挑剔女孩，也到了不讲理、蛮横的程度。但实际上，男孩极端的挑剔，正是他内心极度不自信的表现，他怕再次被出言不逊的女孩甩掉，他想掌控和女孩的关系，于是就生出许多刺来，像一只刺猬，防护着自己，却在无意中让另一个女孩受到伤害。
朋友可以慢慢散掉，亲人却总在身边。
有一个爱贬损人的亲人，我想没有别的办法了，只能多沟通。他真实的用意也许并不想贬损别人。可能他只是想抓牢这层关系，或者内心有个不被理解的结待亲人帮他解开吧。
头条心理内容创作专家志愿者孟红瑛老师简介：心理咨询师，曾任中学语文教师、普通话教师。
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中国心理卫生协会妇
我们身边总有这样的朋友，面对不熟的人会很客气，面对至亲呢，就好像没有耐心，总发脾气，无论是男女还是对父母都有这样的情况发生。
比如我们在聊天的时候，突然有一个不是很熟的朋友说了一些观点，你本身不太赞同，但因在职场或特殊的场合，只好应和一下“您说的确实很有道理！”但如果这个人是你的闺密或者好朋友，可能你就会开启互怼模式...
再或者，跟父母去沟通时发现非常莫名的不耐烦，总会认为父母说的话是废话，其实只是两代人没有个合适的沟通渠道。毕竟，很多成人在外忙了一天，用尽自己的精力去把自己伪装的符合每一个场景，但这样的事情是非常消耗精力的。回到家的时候，自己面对熟悉的人，总想放松一把。于是，原本约束自己的行为和框架就荡然无存了。
其实主要的问题，不是我们为什么会对至亲的人暴躁或不耐烦，而是要去审视自己的情绪，为什么到家时就变得很负面？是不是因为自己的负面情绪没有办法宣泄出去，或者在宣泄负面情绪的时候比较单一。
还会有一部分朋友，尤其是负面情绪爆棚的时候，希望得到对方的关怀和接纳，在他心里，他也认为对方是完全能够理解他的，所以回到家，当面对亲人的时候才想把最真实的展现出来。但这个时候只是用错了方法，因为事情没有解决，反而把坏情绪带回家，而很多另一半和父母并不能在情绪上理解对方，反而造成家庭的困扰。这也是为什么很多人说不要把工作带到家里来。相应的，潜移默化的还会把负面情绪也带到家中...
就算作为家人，对方也没有义务去承担你的负面情绪，毕竟做人不能太自私，因为对家庭环境的影响是家庭成员打造的，而一个健康的家庭情绪环境也同样重要。
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霖士心理
这是典型的心理病态的表现。具有这种行为的人是自我不自信造成的，通过这样的情绪和言语的发泄来调节自己的情绪。
对于这样的人应该给他（她）讲清道理，并劝导其进行自我修养，提升自信心，并学会善待他人。善待他人就是善待自己，不善待他人就是不善待自己。
弘道
贬损带有打击意味，那有打击不是主观的行为。
你有不自主的行为吗？
赭红
经常不自主的贬损自己比较亲近的人，态度蛮横。是什么样的心态驱使了这样的行为？
我认为这是心中的负面情绪没有得到宣泄，太多的负能量压在心中，在面对外人和陌生的朋友会压制自己的情绪，因为我们知道，他们不会包容，我们也没有义务和责任去替分担我们的负面情绪。
优越感驱使了这样的行为
在他人的面前过度的压抑自己，会使得在家人或亲近的朋友面前产生一个反弹式的宣泄和爆发。
我们自以为是的认为：和熟悉的家人或者朋友抱怨一下心中的不满，是理所应当的，他们做什么，都要贬低一下，损两句，这其中还有可能会夹着蛮横的态度。
很容易发现，我们对越是熟悉的人越加挑剔，却对陌生人更加宽容。或许是这种熟悉感，让人们产生一种优越感，认为对他人的了如指掌，才有了指指点点，贬损他人的行为。
人们产生了优越感之后，会感觉自己凌驾于他人之上，这就会变得不平等，内心当中有了“不平等条约”。而我认为这是趋使去贬损家人或熟悉的人的一个动力的来源。
自卑
如果只是对家人或熟悉的朋友产生这样的行为，而对陌生人却礼让三分，那么我认为这是自卑心理在作祟。
一个自卑的人对于自己不熟悉的情况，过度的贬低自己，而对于自己熟悉和了解的情况会夸大，甚至炫耀自己。
在情绪上的表现就是在陌生人面前彬彬有礼，和蔼可亲。在熟悉的人面前，恶语相加贬低嘲讽，甚至实施家暴。
阿尔弗雷德.阿德勒博士《在自卑与超越》写到：其实每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己的生活变得更好，如果我们脚踏实地的充满信心的去生活，那么我们的生活就会越来越好，自卑感又会越来越少。
而这种贬损和指责，或许也是希望家人和熟悉的朋友能变得更好，但是这种方式可能不是特别妥当，可能我们都不善于和熟悉的人或家人去进行一个正确的沟通。
总结：和家人多去沟通，千万不要把最深的伤害带给了最熟悉的人，因为那些人很有可能会陪伴着你，走过一生。和那些工作上的同事，生活上陌生的朋友，多半只会出现一段时间。如果把那些无关紧要的人和事造成的一些情绪和压力，去释放给我们最亲近最熟悉的人，我认为这是最大的最大的悲哀。
学会沟通，学会成长，学会表达，学习心理学，更好的做自己，我是心理洞察官。心理小学堂
第一，这是一种性格习惯，这种性格习惯是从小养成的，也是自己最亲的人教的。
第二，这种家庭很多，是悲剧，也是社会的悲哀。父母亲在外面，看不出什么，也和颜悦色，可就是回家后态度大转变，对亲人苛刻、恨铁不成钢，把极端情绪发泄给家人，孩子长大了自然这样。
第三，缺乏独立人格。
第四，自卑，不认可自己及身边的人。
第五，家庭不和谐，对亲人充满恨或抱怨，很多时候控制不住。
第六，受“别人家孩子好”教育多，能力不够，通过贬损获得快感。
第七，自尊心强，攀比重。
严格的说，经常贬损亲人或者别人，都属于一种心理疾病。实施贬损的人和被贬损的人都很痛苦，也控制不住自己，都是受伤害的人。从性格形成来说，都是无辜的。
所以，从小教育好孩子很重要。
向之初
自然心态。
我们的内心象容器，会装正能量，也会装负能量。
装进去负能量，内心就会不爽，想办法把负能量吐出来。
但负能量吐给谁合适呢？
亲近的人是安全的选择。
因为亲近，内心知道那里的包容性更强，自然而然就发泄给亲近的人了。
成云社初心
经常贬损亲近的人，是因为心里缺少爱。不懂得爱家人，爱朋友。在她（他）的环境感受里，爱和被爱都比较缺乏。
这样的人往往不敢贬损外人，怕人家回击。
ximi887
正负能量要匀衡才行，或左或右都是犯怪。平称比较合理不朝左倾也不往右倒，想想做人难免周全，要三思而行。丨
