么娇
快乐的前提就是知足常乐。欲望越多，失望越多。充分、清醒的认识自己，全方位的了解自己。凡事不过于求全责备。追求完美固然是人之常情，同时要接受达不到完美的时候的失落。知足长乐，并不意味着老气横秋、不思进取。该追求的继续追求，并且要尽力，做到不后悔。不是每一次努力都会成功。要接受、适应现实。现实就是那样，我们试图改变它，但是没有成功，那就接受现实。从长计议，条件成熟，再图东山再起。掌握好这个知足常乐和锐意进取、积极努力的度很关键。人的欲望是无穷无尽的，为了不陷入苦恼，远离苦海，知足常乐是快乐的前提！
真实201811
十年前偶尔一个机缘因为好奇学了点奇门，实践了近十年，当时学时老师就让打坐，打坐也坚持了十年，谈谈我的一点心得
从毕业下车间干了两年，然后考各种证应聘到外资，再到成家后又自己做电脑会计培训，到上个月刚把那些小公司的代账完结，突然间明白了自由，健康是一个人快乐的前提
上班时每天神经都绷得紧紧的，就怕出一点错，每天帮父母忙完地里的活，下午坐电脑前一坐十多小时记账，身体好多地方不舒服，这月就不去做这个工作了，压力太大，就在家帮父母干些地里活，发发货，身体全恢复了，哈哈
有些时候得看开，有时二选一时，看是要钱还是要身体，先用身体换了钱，再用钱去治疗身体，想了好多次，就觉得太不划算，就想人这辈子活着不易，做自己喜欢的事，钱多钱少不重要，多行善心善念，天佑善人，所以就尽自己的力就行
再加上学易经这么多年，看的佛与道的经书也多，几乎都全背下来了，哈哈，所以慢慢心态也放平了，很多事都不去走心，自己的心放空，任何外界的都不会干扰到
宇宙间能量都是守恒的，明白了这个道理后，就不去强求任何事，来去随缘，每天开开心心的，心开了身体就会畅通，就觉得平平淡淡的每一天挺好的，从小时候的理想到长大后的梦想，到现在的胸无大志，小志也没有了，哈哈，就希望老人孩子都平安健康足矣
雨轩168
蝴蝶上阶飞，烘帘自在垂。绿芜墙绕青苔院，中庭日淡芭蕉卷。蝴蝶上阶飞，烘帘自在垂。 玉钩双语燕，宝瓷杨花转。处处簸钱声，绿窗春睡轻。
光阳瑞丰
快乐的前提是知足。这种良好的心态，可能来自两个方面：无知和彻悟。
无知的人，每天无忧无虑，什么都不想。他们做的事，干的活，只是为了吃饱喝足。这种简单而无知的快乐，就像是动物，为了生存而生存，不需要复杂的思维和智商，更不会去主动获取新的知识。
而彻悟，是因为读过一些书，经历一些事，心境发生改变，生命变得更加有质感。正如周国平所言，世上有味之事，包括诗、酒、哲学、爱情，往往无用。吟无用之诗，醉无用之酒，读无用之书，钟无用之情，终于成一无所用之人，却因此活得有滋有味。
真正的快乐，建立在学习上、来源于知识、来源于书籍。
书，像一扇门，透过这扇门，你可以看到别人每天都想了些什么，他们如何总结这个世界，又如何想象另一个世界。读书，不是要醍醐灌顶瞬间涅槃，追求人生的大和谐，而是要去知道，你这次与作者会在哪里会合，又会在哪里分开，会在哪里产生共鸣，又会在哪里产生分歧。
一本书不一定能让你走出困境，不过至少会让你知道，从古到今跟你有同样烦恼，并且同样在寻找答案的人有很多，你并不孤单。
我们的气质，大多藏于读过的书中，读书就像一把把开山刀，每每拿起来挥舞，就能在你内心开垦出一片新的旷野，从而腾得出地方种植更多作物，到了秋天，心灵便可在广阔无垠的大地上忙碌着收获思想。
拂晓出征007
您好，我是情感领域创作者星月麒麟，关于这个问题我谈谈我的看法。
别人总是说你想太多，每件事情总要个结果，所以把自己逼进死胡同。
忙碌生活中，快乐好像已成奢侈品，越想看开越看不开，简单的快乐越来越远，其实只要你愿意，任何琐事都是快乐来源，只要从放下这5件事情开始。
1.事情要有因有果
习惯做完决定后开始检讨自己，有时总为一个错误钻牛角尖，闷闷不乐好久，其实一件事情的成败，不会只有一个原因，懂得自我检讨是好事，但千万别在里面绕不出来，过去的就让它过去吧！
2.讨好所有人
世界上那么多人，有无数多的想法，即便他和你再有交情，但不一定会和你站在同一个立场。有时候为了想要迎合、配合他人，不开心的只有自己。越长越大发现，不喜欢的就直说，千万别委屈自己。
3.爱和别人比较
人总是会有比较心，在家和兄弟姊妹比较，在外会和朋友比较，因为比较激励自己是好事，最怕就是见不得别人好，反而落入恶性循环，自怨自哀。如果真的爱比较，就和过去的自己比，只要过得比昨天好，就是个好的开始。
4.凡事总是强求
是你的就是你的，不是你的强留也留不住。对于一切要懂得看淡别强求，当你在乎越多，失去的也越多，随着年纪增长要知道，世界不是绕着你转，不是每件事情都会如你所愿，有时候放下，才会快乐。
5.怀念过去
千金难买早知道，已经发生的事实，我们只能学着接受它，再怎么缅怀过去，一切也不会改变。要知道时间是最好的特效药，现在面临的悲伤与不舍都会被冲淡，学习往前看，未来才会有更多可能。
星月麒麟
快乐是一千个读者就有一千个哈姆雷特，每个人对快乐的定义都是不同的。
孔子说，快乐是个简单的东西：“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？”
庄子说，不贪世俗的快乐，乃有真正的快乐：“至乐无乐，至誉无誉。”
快乐就是身体的无痛苦和灵魂的无纷扰。每个人都希望快乐多一点，，那么快乐的前提在于心态和思想层面。
因为快乐是人类精神上的一种愉悦，是一种心灵上的满足，是由内而外感受到的一种非常舒服的感觉。
vlog花匪
快乐是人的需求得到了满足.于是生理.心理上表现出的一种反应.
快乐是一种感受良好时的情绪反应，常见的成因包括感到健康、安全、爱情和性快感等。快乐常见的表达方式是笑。
开心的生活故事
对于一个成年人来说，我们要通过自己的努力去挣钱来供我们生存，工作中需要保持良好的心态，遇到困难不要怨天尤人。在工作的选择中，尽量选择自己擅长的领域，发挥自己的特长。在职场以及生活中建立良好的人际关系，可以互相探讨、互相帮助，取长补短，这样可以让自己比较轻松。同时工作中不要过于在乎名利，当我们把功名利禄看透了，自己也会活得比较轻松！
户外农村小哥
快乐分好多种，不同的人感受也不同，无法被量化，但是快乐的来源也可以侧面被理解为自己的“需求”被“满足”而得到的喜悦情绪，对于需求却可以有个量化的参考的。
根据马斯洛需求理论，人的需求分成五大类，从低到高依次分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
可以这么理解：
1、最低级的需求是生理需求。
举个例子，对于一个常年病痛缠身的人来说，健康的身体就可以是他快乐的无尽源泉；
（生理需求分为：呼吸、水、食物、睡眠、生理平衡、分泌、性）
2、接下来是安全需求。
满足了人类生理需求接下来就是身心需求了，如果在战乱的国家人身安全无法得到保障，整天担惊受怕也的确没有什么快乐而言。所以第二层需求是安全，具体分为：人身安全、健康保障、资源所有性等。
3、社交需求。
每个人都希望能与他人有良好的关系，这种需求与人是群居动物有关，原始社会中如果一个人被群体抛弃，那基本上也就无法生存。现在社会的我们从一个群体中出来虽然不会无法生存，但一定是不会开心的。所以保障了以上两个需求的满足后，良好的社交就可以是快乐的源泉。
4、尊重需求。
当有了基本的生存、安全、社交条件。接下来人就开始追求自我、自尊，渴望得到外界对自我的尊重。
这种需求包括：自我尊重、信心、成就、对他人的尊重、被他人尊重。自此，满足的需求升级到了精神层次。也就是人的快乐越来越升华多样。
5、自我实现的需求。
你是谁？你的价值？你存在的意义…
在追寻这些问题的答案时你就是在追寻需求的最高层次。
当你得到了答案，可能就是人生最高层次的满足和快乐了，生而为人明白了自己存在的意义，给世界带来的不同，这种快乐和满足不是一般人能拥有的。
你是在什么层级呢？你的快乐是什么方面的？
晚生后学以学愈愚：一个愿不断精进的女子，与你同行。
