lemoncai
如何快速从这段情感中走出来？
首先，两个人能成为男女朋友，它取决于双方的吸引力，不管是吸引还是被吸引，都有各自的人格魅力。在深入交往中，有很多不定因素会影响俩人的情感，比方说灵魂是否契合，三观是否一致，俩人是否有时间差等等。当负面影响下，各自的吸引力不足以支撑这段感情时，有人会选择修补，有人会选择离开。不同的人会有不同选择。
其次，既然已经决定好分手，那么就已经做好不再重蹈覆辙的准备。当然那种还没想好，小作怡情，分手跟闹着玩似的除外。自己投入了情感，突然分开，肯定会难过，也是人之常情。
要思考的是把这个难过值降到最低，速度要快
1、专注点转移，整理自己的负面情绪
在很长一段时间里已经习惯了另一方存在，要做到的是慢慢把别人的离开当成习惯。刚开始精神上会有游离，可以把空间留给自己的爱好，比方说健身，旅行，看书。全身心的去投入去干自己喜欢的事情，让自己的生活变得充实些。
2、正确梳理自己，重新去找对的人
一方面重新梳理一下自身的优缺点，在这段感情中不合适的点，矛盾点，分点罗列出来分析归纳，并且去倾听别人的客观评价，去接纳自己并完善自己，思考下一段感情应该以怎样的心态去谈。另一方面去扩展自己的交友圈，学会自爱，然后再去爱别人。自身优秀了，缘分就来了。
一场修行，最后不管遇见谁，都是自己的缘，都要好好珍惜。
木子微影
虽然没有真的分手过，但在几次险些分手的经历中，我想到的第一个问题是：接下来要如何度过没有他的日子？
交往中两个人的一些小互动已经成为习惯，一旦那个人不在，感情中的孤寂感会特别强烈。走在曾经两个人一起走过的路上，做着曾经两个人一起做的事情，睹物思人，常常眼泪就不争气地掉下来。
曾经有一部电影叫《失恋33天》，我曾经也写过失恋日记，想看看到底第几天才可以走出失恋的阴影。结果才写到第三天就和好如初了。但我觉得，刚分手的这段时间是最难熬的，最好有朋友或家人可以随时给到支持，另外也可以尝试做一些没做过的事，在我们的大脑中植入一些新模式。
情感咨询师心怡
这个问题分情况，如果是你因为对方劈腿提出分手，心里首先想的是我怎么这么倒霉，碰到这样的渣男（女），庆幸自己及时止损，如果是因为双方性格不合分手，心里应该是祝福对方也希望自己早日找到属于自己的幸福。但是如果被对方甩了，心里会很难过，会想到底是哪里不好，让对方讨厌自己！哈哈哈
用户5028123324767
好像有一大部分的习惯需要改了，比如每天在固定的时间给她打视频电话，比如过年过节的挑选礼物，比如早上的早安，比如晚上的晚安，比如喜欢找个人分享美食和有趣的事而那个人只有她，比如不可以撒娇了，比如身边的时候哼哼唧唧也没有人搭理了。
灵感小花
想都不想，就当前任死了，不牵挂，不打扰，不留恋是对死者最好的尊重。
守口茹萍
如何快速寻找下一个
