戒烟后血糖会不会升高?

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戒烟戒出糖尿病来真还有,戒烟得了抑郁症,戒烟后种种弊端被嗜烟者放大了。的确嗜烟者的理由某某等领导人一辈子手不离烟照样活到八、九十岁,那是人家不是你,抽烟对人体的损伤既有其共性,又有个体差异。但我认识的朋友戒烟反戒出糖尿病为什么?我能戒烟而不得糖尿病吗?

抽烟不利于健康几平每个烟民都知道,嗜烟者得肺癌比不抽烟者高出2-4倍,心肌梗死高出2倍,甚至糖尿病发病率为1:1.24倍。

真的戒烟后会有使血糖升高吗?

完全有可能,就看你能不能控制白粥自已的食欲和馋欲。

无可否认抽烟主要是尼古丁在一定程度上能调节人的情绪,长期嗜烟者对尼古丁有轻度的依赖性。记住不是成瘾性,它和毒品剌激大脑下丘脑垂体分泌内啡肽,内啡肽有α、β、γ、δ四种类型。它作用类似吗啡、鸦片,有强烈的止痛作用,同时可以给人带来一种欣快感,有强烈的成瘾性,一旦成瘾终身难戒。

抽烟好依赖性不是成瘾性,其实只是一种习惯:醒来想抽、上厕所要抽、忙了要抽、閒了也要抽、吹牛打麻将抽个不停、烦了要抽、开心了也要抽、总之想到就要抽。但坐十几个钟点飞机时你见过那一个烟瘾发作的,其实没条件、不去想抽烟,完全可以不抽,因为抽烟只是习惯和对尼古丁的小小依懒。

刚戒烟后只要一想到就不一种难忍的感受,于是另一种习惯吃零食来代替抽烟的习惯,尤其富含脂肪的坚果(含油率40%-70%)、水果(果糖的热量远高于葡萄糖)、甜饮料、各种零食不断,抽烟会抑制食欲,戒烟后食欲大开,因此每天吃入的总热量明显增加,戒烟者又大多是中年人,本身胰腺的胰岛功能走下坡路了,再增加摄入的总热量,胰岛素分泌不足血糖升高了,吃得太多II型糖尿病来了。

戒烟是为了健康无论降低癌症、心血管疾病、慢性阻塞性肺气肿都有极大好处,但戒烟的同时必须戒馋,同时控制进食的总热量尤其是髙动植物脂肪和甜食,不吃过饱,记住胃是软组织,既可以因吃得太飽而代偿性扩张,也可以少吃而废用性萎缩,坚持二个月得会变得更健康、更年轻的感觉,更不会使血糖升高或患糖尿病,戒烟和减肥关键是考验你的意志和毅力,要相信自己!

2019.6.29





我想说点真话


我本人会抽烟,但是我会控制,因为我对抽烟这种东西没有烟瘾,偶尔也会抽,但基本上都是在聚会的时候抽一点,一个人在家的话是不会抽烟,有时候还会觉得烟的味道特别难闻,下面是我看到一篇文章,下面是几个抽烟有烟瘾的老朋友,我不知道对各位有没有用,发给大家看一下吧。

突然戒烟,对血糖确实有影响,几个老烟友都有过类似的共识,我一个月前开始戒烟,空腹血糖和餐后血糖莫名其妙的都超过了正常值的上限,而且睡眠质量下降,已经成功戒断烟瘾的老有告知,坚持一下,只要生活规律如前,两个月后可以自动回复到戒烟前的正常血糖。最近几天按时测两项血糖似乎在向正常值靠近,但还是高0.3到0.5。自我感觉,突然戒烟对血糖确实有影响,几十年的生活习惯突然改变,恐怕身体的各项机能都会有记忆的影响,让身体机能重启一下,戒烟不会导致糖尿病,即便现在血糖确实因突然戒烟有一定影响,及时观测,合理控制

其实不管怎么样,只要能戒烟就是最高兴的,很多人说戒烟,但是没有两天就坚持不去下了,个人觉得可能血糖会高,但是慢慢调理就会好的多,而你的身体也会一天的好起来,只要你不抽烟了,那么身体肯定是健康的,平时多锻炼一下,谢谢


徐家老幺


作为专业医生我来回答你的问题,不会!

戒烟是戒断尼古丁等有害物质,而且很重要的是戒断心瘾,和血糖是没有多大关系的。血糖是体内的糖代谢出现紊乱,有遗传因素和个人生活方式以及药物等影响造成。如果你担心血糖问题,可以去监测,同时注意生活习惯,控制饮食和适当运动。

关注李平医生,健康路上有我陪伴!



感染科李平医生


不会


水井湾65113396


不会


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你好,戒烟不会使血糖升高,但有的朋友戒烟会感觉“嘴里没味儿”,就会吃糖果、零食等小东西,长期如此的话考虑对血糖也有一定影响。



借烟应该对血糖没关系,血糖跟你平时的饮食有关系


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