麦白凉
我是精神科医生，最近也遇到一个网友朋友和你说的一样，在头条上发视频讲述自己的抑郁症经历和看医生的遭遇，也做了器官捐赠的登记，不知道你说的是不是她，在我看来她或她的抑郁症治疗都是非常不系统的，也许是她们的抑郁症无法控制的根本原因，如果说对她帮助最大的一定是系统的医学治疗。
抑郁症患者真正需要的帮助
任何一个人都不能否认的是，抑郁症是一种医学疾病，而且是全世界第二大医学疾病。所以抑郁症患者一旦确诊抑郁症，最好不要尝试自我调整，不是不可能好，是几率太小了。
一般我们说在中度以上的抑郁症中就完全不适合用非药物的方式自我调整抑郁症了，但我的发现是大部分抑郁症患者都在抗拒抗抑郁药物，比如前不久在世界精神卫生日人民日报发布的一组图片和数据中，我们看到有80%的抑郁症患者没有规范服用药物治疗抑郁症，剂量不足、疗程不足、频繁换药、擅自停药。
作为精神科医生，抑郁症是我经常接触的人群，可以说大部分都会抗拒药物治疗，因为他们存在对抑郁药物的偏见和认知上的误差。抗抑郁药物确实存在一定不良反应，但一定是用药的收益更大的多，几乎所有的药物不良反应都会被医生帮助你纠正的，请不要因噎废食。
就像我说的网上看到那个👧🏻，去看医生，说自己吃了中成药，吃了安定片，但就唯独没有说任何一种抗抑郁药物，可她的抑郁症状已经明显的影响了日常生活，也就是说起码达到了中度抑郁以上的程度，不应用抗抑郁药物，真的不知道如何能正确缓解。
对于她真正当然帮助
不管她承认不承认，病了就是病了，真正有帮助的一定是最有效的治疗。而全世界范围内公认的最有效治疗抑郁症的方法一定是在院期间进行的药物治疗+心理治疗。不知道我们说的是不是一个人，我也看了她的视频，留过言，真的，如果她能去接受正规治疗，遇到一个好的精神科医生，对于现在的她一定会缓解很多很多的。起码能够平稳情绪，恢复兴趣，改善睡眠，重拾希望。
我是负责任的医生，如果那些随意提供偏方的人也能负责任，那你听谁的是你的事，如果不能，还是听医生的吧。
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我说精神
劝她看医生，陪伴他
独自走长街
真正得了这种病，没办法劝的，只能先通过治疗，慢慢恢复。我自己有体会的
手机膜和心都碎了
看了这个问题，又看了这么多留言，我感触颇深。这里我回忆一段往事：曾经有一个学生给我发短信，言语之间透露出对生活的绝望，她在很小的时候，父母离异，一直跟着妈妈生活，在大学期间，生父来学校看望她，非常思念爸爸的她偷偷跑去见了爸爸，但上一辈的恩怨随后强加在这个小女孩身上，当妈妈得知她见了生父，非常生气，要求她不能再私自见生父，否则后果自负。这个女孩在跟我的交流中，还说了一些关于学习、生活的其他方面内容。而最令我担心的是，第一次给我消息的时候她告诉我她正站在学校的楼顶。记得我的处理方式是立即打电话过去，静静地听她告诉我一切她能说出来的内容。在随后的几次交流中，我尽力去慢慢的了解，慢慢来交流，引导小女孩看待问题的方式，自发找寻自我解决困难的方法。说到这里，我特别想说的是：看了那么多书上的内容，当我碰到一个万念俱灰的女孩时，我真切的感受到了压力，我相信在那么一刻，更重要的不是什么技术，也不是什么理论方法，而是，我一直想着她，关心她。我希望自己可以帮助到她或者让她知道我一直在她身边。 同样的道理，我们普通人无法体会抑郁症患者的痛楚，但我们至少可以做到尊重他们，提供力所能及的帮助。简单交流，欢迎关注 自然会有答案
柠檬心理
我曾经看到过这样一个案例:一个患有严重抑郁症的学生在深夜给老师发了一条短信，大概意思就是一些道别的话语，碰巧老师正在备课，但是放心不下就回了一条信息，没想到男孩又发来一条，老师觉得短信聊天能够暂缓学生下一步举动，于是就一边稳住他的情绪一边通知他的父母。最后，在老师和父母的帮助下走出了自杀的念头。
其实，抑郁症并不可怕，只要我们方法得当，就能拯救一个抑郁症患者。
一、不要盲目的去鼓励和说教抑郁症患者
从抑郁症患者的生理和心理状态来看，他们根本听不进去任何鼓励和说教的语言，即使是听进去了，也会起到相反的作用。因为他们会觉得这么小的事情自己都处理不好，会更加深信自己有病。我们要看到抑郁症患者和正常人的差别，他们看待事物和思考问题的方式可能和正常人截然相反。
这也是心理咨询师和普通人的区别，我们经常看到心理咨询师用更少的语言或者相同的语言却能起到更明显的作用。因为他们知道什么时候该说话，什么时候不该说话，什么时候该说什么样的话，所以，和抑郁症患者交流要注意说话的契机。
二、不要急于帮助抑郁症患者
很多人知道亲人或者朋友患上抑郁症以后，就非常急切的想要帮助患者，这种心情是可以理解，但是，大部分患者是极度排斥这种情况的。当抑郁症患者向你倾诉他的困惑的时候，我们不要急于寻找原因或者教给他们方法，而事实上，他们只是想找个人倾诉一下而已，如果你一旦提出解决的方案，他可能会更加反感，为以后的交流造成困难。
三、一定要让抑郁症患者动起来
大部分抑郁症患者对任何活动都是没有兴趣的，但是行动对于抑郁症患者来说又是最重要，所以不能让他们一个人呆在自己的世界里。
行动可以从最简单的事情做起，比如画一条直线，剥一个鸡蛋。抑郁症主要是一种思维方式的心理疾病，如果停止了一切活动，抑郁症会更加严重。我们可以邀请他参加一些喜欢的活动，一定要尊重患者的个人意见，不能强求。
结束语
抑郁症患者是一个特殊的群体，他们得不到更多人的理解，有的时候甚至连亲人都不待见他们，最终走上了不归路。在和抑郁症患者相处的时候，一定要注意方式方法，不能简单粗暴的说教，这样会更加加重患者的病情。如果多些耐心和方法，一定会取得不错的效果。
温暖的心理师
这是有了寻死的打算，因为抑郁无法摆脱，想一死了之，为了做点贡献，想到了器官捐赠。其言可叹、其行可敬、其实可悲。抑郁了应该积极寻求解决，在没有解决之前，没有完全尽力之前，不能轻言死亡。
出于关切，与朋友多谈谈心，了解一下遇到了什么困难，有什么不能过去的坎而要寻短见呢。多少困难，只要积极想办法，出路总比困难多；多少难堪的事，在人世间不过也是尘埃一粒，还能因为怕别人笑话而寻短见吗？
如果说在财务上、疾病上有什么大的过不去的痛苦，看看火山小视频上的残疾人，没腿没脚还能快乐地生活，拿出点勇气重新开始，平平淡淡、粗茶淡饭也是生活。也能在平淡生活的基础上寻求自己的快乐，做出自己的贡献，实现自己的价值。
飞扬心理王主任
你好，我是壹柒老师。
我很替你的朋友开心有这样一位朋友在身边。抑郁症的部分临床表现会有轻生的想法。我想你看到朋友捐献器官一定也想到了这里。
不知道你的朋友有没有去正规的医院做过检查呢。我希望你可以陪伴他去做个检查。看看诊断结果是哪种级别的抑郁症。听从医生建议，坚持服药，配合心理咨询，我相信很多人是可以从抑郁症中恢复过来，重新找到生活的乐趣的。
抑郁症的患者其实很需要周围人的理解。作为朋友你可以帮到他的还有多倾听和陪伴，多带他出去户外运动，多做一做扩胸运动，运动也可以很好的缓解抑郁的症状哦。尽量避免让他长期一个人呆着。
希望你的朋友能够尽快回复健康，重新快乐起来！祝好。
壹柒亲子咨疗师
先不谈器官捐献的问题，忧郁症确实是非常容易坍塌一个成年人的世界，就像走进了一个没有希望和美好的空间，找不到出口。亲人的理解和关爱可能是最好的机会，专业的心理疏导有助于他找到出口。
文心雕虫师
抑郁症可以治好的，需要积极配合心理医生加药物治疗，加上家里有人好好的照顾，很快就能走出抑郁！
情话腻心之心理疏导
首先要替你的朋友高兴，能有你这样的朋友。其次要特别提醒你，你目前的担心是有必要的。抑郁症最终的走向就是死亡，你朋友的状态加上他的行为有理由让你为他担心。
建议尽早向专业心理医生和心理咨询机构寻求帮助。尽量有人能陪伴着他。专业的事还是需要专业的人来做。他在抑郁的状态下也很痛苦，尽早寻求帮助吧。
