SH_副村_妖精-刺刺
抹去全部的记忆，忘记以前的所有，一切从零开始。
不管怎样，你已经完全了解了对方是人渣，早点止损，尽量挽回精神上或经济上的损失，长痛不如短痛，快刀斩乱麻。无论过去的得与失，全都过去了。以斩新的面貌迎接未来的每一天，对自己作一个规划，尽量排满自己的作息时间，不让自己胡思乱想。除工作之余，参加一些业余爱好，读书或健身，这样日子会过得很充实，想吃就吃，想睡就睡，想玩就玩，随着时间的流逝，漫漫就会走出来。
解铃须请系铃人，关键在于自己要解开心结，一个人为什么要在一棵树上吊死。希望你能从痛苦中走出来，开始新的生活
量体制衣姐
我以一个过来人的身份明确的告诉你：
忘不了，只能看开。你问这个问题说明你还深陷其中。不想讲大道理，因为没有用，大道理都懂，如果都能做到了，都成神了。你自己都晓得是人渣，不还是忘不了吗？
只有两个办法：
新欢，和时间。如果还是解决不了，那就是新欢不够好，时间不够长。
我经历过，以前觉得她就是人渣，六个月没出屋，呼吸都困难的六个月，我是怎么熬过来的，我自己都不知道。任何人说什么，劝我什么都没有用，只能靠自己。突然有一天想明白了，看开了，觉得自己才是人渣。
真心的祝你幸福。
有温度的法律从业者
哈喽，你好，我是梦比岁月暖很多，很高兴回答你的问题。
相信在生活中，我们在历经感情时，难免会遇上人渣。其实遇上人渣不可怕，可怕的是，自己走不出来，因为对方只是走了肾，自己却走了心。不知不觉无法自拔。
要忘记人渣也不是没有办法，我呢一般是这么走过来的。
第一步，先安慰自己:问题不在我，又不是我的错，为什么要让我承担痛苦，我才不要难过。不属于自己的东西不要也罢，天涯何处无芳草，才不要为了你，放弃整个森林。何况你那么渣，感谢你的不娶之恩。
第二步，把对方从一切能联系到的地方全都拉黑。眼不见心不烦，因为留着联系方式总会控制不住自己的手想要去联系对方，不要给自己任何犯贱的机会，不值得。也会成为笑话。
第三步:在失恋的过程中，要让自己忙碌起来。因为忙碌的人无暇顾及空虚。忙都忙的鸡飞狗跳了，哪有时间想失恋是吧？
十天半个月过后，熬到这里能做到以上这些说明你已经走出来一大半了，只要熬过了前面十天，以后的你在感情路上将会顺风顺水。至少不会那么轻易让自己爱上一个人了，也不会让自己那么容易受感情的伤了。
这时候你可要擦亮眼睛观看，分辨出那朵花才是为你而开放。以上就是我的方法，希望对你有用。有不同方法的小可爱可以评论区留言讨论哟。
梦比岁月暖很多
正荣
其实：要想忘记一个人最快的就是走入另一个人的时间里去~
不找了i
忘记是什么？实际就是不记住。
当我们上学的初始阶段，我们学习的都是怎么记住。只要反着来就好了。
那么怎么记东西呢？
那就是不断的重复，并且不断刻意的重复。
那我们要忘记这个人，就要不刻意的想他。
那我们会想他，是因为什么呢？
实际就是因为他做的一些事。
那我们为什么会记着这些事呢？怎么不记得几天前吃的什么呢？
那是因为这样的事，很独特或者伤到自己了。
那怎么才能忘了这些事呢？
我认为暂时有以下几个方法：
1.叫自己忙起来，没有时间去思考这些破事。
2.叫自己累起来，没精力去思考。
3.叫自己学会放下，是自己看淡那些事。
4.叫自己脱离周边环境一段时间，使自己的情绪压力得以释放。
5.如果你已经产生疾病，建议看看心里医生。
以上，基本都是一些自己解决的方式，如果是比较私密的事，基本上面的方法就解决了。如果 你遇到了，比较公开的事，或者违法的事，你可以找你身边的人寻求帮助，或者找警察处理。
基本就这样吧。
魑魅魍魉
经历的不可能忘掉。不论是美好还是糟糕的。
它就像存储器，但无法删除。
但能在此基础上优化。经历的这些，把它当成你人生阶段的一笔财富，汲取教育，充实自己，提高自己，让自己更加优秀。
怪自己不能擦亮眼睛，没有看清这个人。
开心双燕
何必跟人渣纠结呢?既然用到"人渣"二字，说明你打心底也是很排斥他的。
1.如果是指情感方面的纠葛，那就每天努力让自己过得充实些，丢掉所有能勾起回忆的东西。早些对自己狠一点，少受点罪。早放手早解放自己。爱情是需要双方共同经营的，单方面的付出只会让你越陷越深。
2.如果是指社会方面的人渣，多说无益，少接触为妙。光脚的不怕穿鞋的，越是对着和人渣干，他们无所顾忌，我们闹不过的。
3.如果是工作上的人渣，人在做天上看，尽量做好自己本职工作，是金子总会发光的，你的辛勤付出会有回报的。
日出东边
怎么忘记人渣，首先要明白这人在你心里为什么是人渣，又为什么要忘记她他，我们先说人渣，人渣到你心里定义成人渣，但到别人心里有可能不是，既然你把他她当人渣了又特别想忘记，可能他她对你伤害不是一般的小，想他她的世界里走出来，就要少跟她家见面与接触，关于她他的信息尽量不要去知道，多想想她他的不好的地方，但千万别随便找个人来疗伤，这样是不负责任的做法，会伤害自己，同时也会伤害一个无辜的别人，要冷静一段时间，用时间来跟你疗伤，来帮你忘记在你心里所谓的人渣。
用户张建付
你好，你这个问题是有歧义的。遇到男人渣或是另一伴的方法是不同的。我给你个总的意见：想想还要活很久，你自己会得到答案。
