讲方法之前，我先来这样一个假设。
假设有一次你因出差到一个陌生的城市，在你身上发生了一件离奇的事情。就是你每天早上醒来的时候，都跟昨天早上醒来的时候一样，就是说今天还是昨天，当然你还会记得昨天发生的任何事。更准确的说，当你第二天睡醒后，发现自已还是活在前一天，而且一直这样循环下去。
好，这个离奇的事情就发生在你身上了。你会怎样处理？让我猜猜看。
反正第二天又会重来，今天想吃什么就去吃什么。
会去找一个心仪的美女，了解她的情况，然后第二天再让她觉得你很了解她，以获得她的芳心。
甚至会去抢银行，当然是不会被抓住，去买豪车，买名牌....，然后带上美女去happy。
.......
或许还有许许多多放纵自已的想法，因为今天还会回来。
其实这是一部电影里的情节，《土拨鼠日》，男主人公是一位电视台主持人，但他不喜欢自己的工作，也不喜欢自己的生活，更不喜欢周围的人，甚至对自己也没有什么好感。导致他也成了一个不讨其他人喜欢的人。一切可能就在于他那重复如一日的生活造成的。
在美国传统的土拨鼠日（2月2日）这一天，男主人公去小镇报导土拨鼠的新闻。却在之后发生了非常神奇的事情，就是每当他早晨醒来，都是相同的一天：永远都是2月2日，土拨鼠日！！ 而当天所发生的事情，就像是录像带的反复播放一样，发生在男主人公身边。 永远都会出现相同的人，发生同样的事情：每天起床都有同样的电台广播，有个人会和他搭讪，老太太会和他聊天询问他早餐和天气，路上遇见乞丐和卖保险的旧朋友，报导节目…………等等等。
男主人公在刚开始有些混乱，面对突如其来的一切无法接受，不过，在过了一段时间之后，男主人公发现自己拥有土拨鼠日的一切会给他带来非常多的便利，因为他可以为所欲为，无需担心明天会受到什么惩罚。第二天清晨还是舒舒服服的躺在自己床上，开始又一个阳光灿烂的土拨鼠日。 不过，没过多久，他又开始厌烦这一切了，因为在什么都如意的情况下，他却发现唯一不能做到的竟然是取得女主角（他的同事）的心，虽然他花了非常多的功夫去讨好她，不过都功亏一篑。因为女主角到最后都会发现他的虚情假意，只为了和她共度良宵。他开始对生活失去信心，并开始消极生活，没想到更恐怖的是，他也无法杀死自己，就算他如何自杀，第二天一早，他都会好好的躺在床上等待着早晨的到来。 人就是这样，在经历了许多并置之死地以后，男主公终于大彻大悟，既然无法逃避这一切，不如好好的过这么一天吧。于是他开始改善自己的人际关系，去努力学习很多东西，去图书看书，学钢琴、冰雕、法语等，还帮助许多人，帮老太太的车补胎、救下一个从树上跌落的小孩子、帮助一个流浪老人。这一切让他收获了小镇百姓的尊重，并在身上充满了个人魅力，有艺术家的气质，成为一个智慧的男人。并深深的吸引了女主人公，并且共度良宵。 而在第二天起床以后，男主人公发现女主角并没有消失，而是还在他身边，而时间也变成了2月3日。那无休止的土拨鼠日总算过去了。
而影射到我们的生活，每天朝九晚五，日复一日。和电影主角的一日囚，何其相似。我们因为这种生活而焦虑、埋怨。就如“生活中的渣男”一样，感觉没有前途。但这一切要想打破，还只有靠自已。只要我们认识到我们可以用这样的日复一日去学习、去积累、去帮助他人。你将获得智慧、从容和能力，你将吸引到你需要的能量，让人尊重。并在未来的一天，打破你内心的牢笼，收获那个满意的自已。成为大家心目中的“男神”。
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