會拉彩虹糖的二禾歲歲
怎麼去安慰別人，這是有技巧的。
一般情況下，我們去安慰別人，都會給別人講很多道理，用理論去說服他放下心中的執念，或者是給他將一些其他事情，比如講笑話之類，讓他分散對於情緒低落事件的注意力。這些方法雖然有一定效果，但是並不是完全有用。有很多人會在被親友安慰後表現出快樂，但是內心深處還是沉沁在不好的情緒裡面，這是為什麼呢？
其實，安慰他人的方法，除了給他人講道理和岔開當前話題之外，最重要的是“陪伴”。有的人在安慰別人的時候陪在對方身邊很久，口乾舌燥的講了一堆道理但卻絲毫沒有作用，為什麼？因為陪伴的方式不對。
陪伴是一種心理支撐。有的時候什麼什麼也不說，什麼也不問，是一種最好的陪伴。情緒低落的人肯定是遇到了不開心的事情，他情緒不高是因為心裡還沒有釋懷，或者說他自己沒有找到解決辦法。此時他需要有一個獨立的空間去釋放情緒。此時如果你想要去言語安慰他，其實是在打擾他的自我修復。這個時候最好不要用言語，而是通過行動讓他知道有人在他身邊，如果他需要幫助你可以隨時予以他幫助。
語言上的安慰不在於說多少話，而在於把話說在點子上。語言是一把利器，去安慰別人，首先要知道對方心裡的痛點是什麼，對症下藥才是正確的。語言上的安慰是為了讓他儘快理清楚思路，而不是讓他一直陷在裡面出不來。此時話語太多反而顯得聒噪，不如給他簡明扼要的分析利害，或是闡述旁觀者視角的認知，目的明確的去做思想工作，讓他自己去思考。
當然，最終是要這個人自己走出低落情緒，我們外圍的安慰都只是在給他做鋪墊。安慰他的時候不要再給他施加壓力，求穩不求快，他自己走出來才是真的走出來。
活性多糖
很高興能回答您的問題！
1.我們看到的是隻是表面的“情緒低落”，是什麼原因導致他情緒低落呢，是家庭?還是工作?還是感情？我認為首先要搞清楚這個問題才更有利於安慰好他。
2.在搞清楚第一個問題後，我們就要想想用什麼方法安慰他。我認為此時此刻大道理是沒有用的，不管是家庭、工作、感情，你都可以現身說法，用自己的親身經歷去給他啟發，沒有的話，可以用你所知道的，身邊人的事例。如果你覺得自己的口才不是很好，你可以帶他去放鬆放鬆，看電影、吃飯、遊玩等等，讓他自己在放鬆中看淡煩惱之事！
希望能夠幫到你！
靜待8花開
其實大部分情緒低落，都很簡單，你需要認清自己。需要對生活找到興趣，遠離傷心的事情。這個世界上還有很多快樂的事情。記住一句話，你之所以感到焦慮不安。那是因為你沒有去行動。
句哲
是時候開始新的愛情了喲
