会拉彩虹糖的二禾岁岁
怎么去安慰别人，这是有技巧的。
一般情况下，我们去安慰别人，都会给别人讲很多道理，用理论去说服他放下心中的执念，或者是给他将一些其他事情，比如讲笑话之类，让他分散对于情绪低落事件的注意力。这些方法虽然有一定效果，但是并不是完全有用。有很多人会在被亲友安慰后表现出快乐，但是内心深处还是沉沁在不好的情绪里面，这是为什么呢？
其实，安慰他人的方法，除了给他人讲道理和岔开当前话题之外，最重要的是“陪伴”。有的人在安慰别人的时候陪在对方身边很久，口干舌燥的讲了一堆道理但却丝毫没有作用，为什么？因为陪伴的方式不对。
陪伴是一种心理支撑。有的时候什么什么也不说，什么也不问，是一种最好的陪伴。情绪低落的人肯定是遇到了不开心的事情，他情绪不高是因为心里还没有释怀，或者说他自己没有找到解决办法。此时他需要有一个独立的空间去释放情绪。此时如果你想要去言语安慰他，其实是在打扰他的自我修复。这个时候最好不要用言语，而是通过行动让他知道有人在他身边，如果他需要帮助你可以随时予以他帮助。
语言上的安慰不在于说多少话，而在于把话说在点子上。语言是一把利器，去安慰别人，首先要知道对方心里的痛点是什么，对症下药才是正确的。语言上的安慰是为了让他尽快理清楚思路，而不是让他一直陷在里面出不来。此时话语太多反而显得聒噪，不如给他简明扼要的分析利害，或是阐述旁观者视角的认知，目的明确的去做思想工作，让他自己去思考。
当然，最终是要这个人自己走出低落情绪，我们外围的安慰都只是在给他做铺垫。安慰他的时候不要再给他施加压力，求稳不求快，他自己走出来才是真的走出来。
活性多糖
很高兴能回答您的问题！
1.我们看到的是只是表面的“情绪低落”，是什么原因导致他情绪低落呢，是家庭?还是工作?还是感情？我认为首先要搞清楚这个问题才更有利于安慰好他。
2.在搞清楚第一个问题后，我们就要想想用什么方法安慰他。我认为此时此刻大道理是没有用的，不管是家庭、工作、感情，你都可以现身说法，用自己的亲身经历去给他启发，没有的话，可以用你所知道的，身边人的事例。如果你觉得自己的口才不是很好，你可以带他去放松放松，看电影、吃饭、游玩等等，让他自己在放松中看淡烦恼之事！
希望能够帮到你！
静待8花开
其实大部分情绪低落，都很简单，你需要认清自己。需要对生活找到兴趣，远离伤心的事情。这个世界上还有很多快乐的事情。记住一句话，你之所以感到焦虑不安。那是因为你没有去行动。
句哲
是时候开始新的爱情了哟
