在生活里，我发现有一些人无法坦然面对夸奖，别人赞美一句，自己害羞得不得了，好像周围人的目光全都聚焦在自己身上，马上就要被烤熟了。回想我自己早些年也是这样，无论别人夸我什么，我都会满脸通红，手足无措。所以在别人的印象中，我是一个特别严肃的人。
工作以后这一点慢慢发生了改变，在这个过程中，我印象比较深刻的却是另外一个场景下的事情。
那天午间休息，和同事们聊起前男友。同事和我前任都有军校学习经历，有时他会给我讲一些部队的事，劝解一下我和前任之间的矛盾。后来我和前任分手了，这位同事还常常拿那些故事调侃我。
那天他说：“要是人家还找你，你就和他复合吧，反正你现在也没有对象”。我白了他一眼说：“好马不吃回头草。”同事回了我一句：“问题是，咱是好马吗？”我回复他：“是不是好马，看吃啥草也是一个指标吧？就算不是好马，赖马怎么了，赖马就不能像好马学习成长为好马了？”其它在场的同事都乐了。
当时的我，都没有意识到我们之间有一些暗暗的“过招”。不过我虽然当时脑袋飞速地在转动，但心里却不慌乱，后来我明白，正是那种踏实稳定支撑了我快速有效地反馈。
从那之后，我明白了，无论对方是什么心态，只做自己心里认同的事，说自己认同的话。无论是面对他人的夸奖还是贬低，我都慢慢形成了自已应对风格，不再慌乱了。
哲学上讲，外因通过内因起作用，
面对相同的场景，不同的人会有完全不同的反应，原因是不同的人有着不同的心理基础。简单说，就是你面对夸奖或者贬低产生心理上的不适，是由于你自己认为夸奖或者贬低是不好的或者会带来不好的结果，即你的羞赧或者尴尬，实际上是因为你自己内心的自卑引起的。
所以，先对自己有清晰的认知，了解自己。这样，至少你可以从自己的角度，判断对方的语言是真诚地表达，还是揶揄的意思。现在我也学会了一些回应对方夸赞的方法。
简单一声:“谢谢”当然没错，只是显得有些生涩，让人感觉到疏离克制。
皮一点的：“我就欣赏你的眼光！”其实大家都听得出来这是玩笑，并不会显得不真诚，活跃了气氛大家开心就好！别人赞美你一句，你回一句赞美，场面祥和其乐融融，这才是社交嘛。
而让自己和他人都舒服的沟通原则，就是真诚地表达自己 ，不论你心里想法如何，平和地说出来，至少可以收获一个真诚交流的机会。
如果对方是真心赞美你，TA一定会纠正你觉得自己不配的认知，你会收获对自己更客观的评价，由此更加自信；如果你认可TA的赞美，只是因为环境让你觉得不应该接受表扬，那么温和地表示感谢即可。
还记得游泳运动员傅园慧在2016年奥运会接受采访时的表现吗？当记者告诉她游出的成绩时，她激动的喊：“没有保留…..我已经使出了洪荒之力了……满意满意，我很满意！”“洪荒之力”从此成了傅园慧的代名词，甚至成为2016年度热词。可爱的傅园慧一下吸引了大批的粉丝，到现在，我们恐怕都不记得她的成绩，但一定记得她的神情和气质。
因为我们喜欢的，并不是她的成绩，而是她的自信幽默，可爱有趣。所以，自信起来，你承受得起别人的赞美！
事实上，当你变得自信时，就连最简单的“谢谢”，你也能做到：身体挺直、面带微笑、目光柔和、直视对方，口中说出一句动听的“谢谢你的夸奖！”
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